pregled
Cholesterol is een vetachtige stof die het lichaam aanmaakt en die in bepaalde voedingsmiddelen voorkomt. Hoewel uw lichaam een beetje cholesterol nodig heeft om goed te kunnen functioneren, verhoogt een te hoog of te hoog cholesterol het risico op een hartaanval of beroerte.
Vanwege dit risico is het kennen van uw cholesterolgehalte een belangrijk onderdeel van een goede gezondheid van het hart. Amerikaanse Hartvereniging (AHA) raadt volwassenen aan om elke vier tot zes jaar op cholesterol te testen, beginnend op de leeftijd van 20.
Mensen met een bekend hoog cholesterolgehalte of andere chronische medische aandoeningen moeten vaker worden getest.
Om je voor te bereiden op een cholesteroltest, heb je misschien gehoord dat je moet vasten of eten moet vermijden. Maar is vasten echt nodig? Het antwoord is misschien.
Moet je vasten?
Het is waar dat je cholesterol kan worden getest zonder te vasten. In het verleden geloofden experts dat vasten van tevoren de meest nauwkeurige resultaten opleverde. Dit komt omdat uw low-density lipoproteïne (LDL) - ook bekend als "slechte" cholesterol - kan worden beïnvloed door wat u onlangs heeft gegeten. Triglyceridenspiegels (andere soorten vetten in het bloed) kunnen ook worden beïnvloed door een recente maaltijd.
Nieuwe richtlijnen, gepubliceerd in Tijdschrift van het American College of CardiologyLaten we zeggen dat mensen die geen statines gebruiken misschien niet hoeven te vasten voordat hun bloed op cholesterol wordt getest.
Uw arts kan aanbevelen om te vasten vóór een cholesterolcontrole. Als ze zeggen dat je moet vasten, zullen ze je waarschijnlijk aanraden om 9 tot 12 uur voor de test niet te eten.
Om deze reden worden cholesteroltests vaak 's ochtends gepland. Zo hoef je niet de hele dag hongerig te wachten op een toets.
Hoe wordt cholesterol getest?
Cholesterol wordt gemeten door middel van een bloedonderzoek. Uw zorgverlener zal uw bloed afnemen met een naald en het opvangen in een injectieflacon. Dit gebeurt meestal in het kantoor van uw arts of in een laboratorium waar het bloed vervolgens wordt geanalyseerd.
De test duurt slechts enkele minuten en is relatief pijnloos. U kunt echter pijn of blauwe plekken op uw arm krijgen op de injectieplaats.
Uw resultaten zijn binnen een paar dagen of binnen een paar weken beschikbaar.
Hoe bereid je je voor op een cholesteroltest?
Als u nog geen cholesterolmedicatie gebruikt, hoeft u misschien niet te vasten.
Afhankelijk van uw situatie kan uw arts u aanraden alleen water te drinken en voedsel, andere dranken en bepaalde medicijnen te vermijden om ervoor te zorgen dat uw resultaten nauwkeurig zijn.
Wat moet je nog meer vermijden? Alcohol. Drinken binnen 24 uur voor de test kan de triglyceridenspiegels beïnvloeden.
Hoe u uw resultaten kunt lezen
Uw bloed zal waarschijnlijk worden getest met behulp van een test die het totale lipidenprofiel wordt genoemd. Om de resultaten van cholesteroltests te begrijpen, moet u de verschillende soorten cholesterol kennen die de test meet en wat als normaal, potentieel riskant en hoog wordt beschouwd.
Hier is een uitsplitsing van elk type. Houd er rekening mee dat mensen met aandoeningen zoals diabetes mogelijk naar nog lagere aantallen moeten streven.
Totale cholesterol
Uw totale cholesterol is de totale hoeveelheid cholesterol die in uw bloed wordt aangetroffen.
- Aanvaardbaar: minder dan 200 mg / dL (milligram per deciliter)
- Limiet: 200 tot 239 mg / dL
- Hoog: 240 mg / dL of meer
Lage dichtheid lipoproteïne (LDL)
LDL is cholesterol dat uw bloedvaten blokkeert en uw risico op hartaandoeningen verhoogt.
- Aanvaardbaar: onder de 70 als coronaire hartziekte aanwezig is
- Minder dan 100 mg/dL als u risico loopt op coronaire hartziekte of als u een voorgeschiedenis heeft van diabetes
- Limiet: 130 tot 159 mg / dL
- Hoog: 160 mg / dL of meer
- Zeer hoog: 190 mg / dL en hoger
Hoge dichtheid lipoproteïne (HDL)
HDL wordt ook wel goede cholesterol genoemd en helpt beschermen tegen hartziekten. Dit type verwijdert overtollig cholesterol uit het bloed en helpt ophoping te voorkomen. Hoe hoger uw HDL-waarden, hoe beter.
- Aanvaardbaar: 40 mg/dL of meer voor mannen en 50 mg/dL of meer voor vrouwen
- Laag: 39 mg/dL of lager voor mannen en 49 mg/dL of lager voor vrouwen
- Ideaal: 60 mg/dL of meer
triglyceriden
Hoge triglyceridenwaarden in combinatie met hoge LDL-waarden verhogen het risico op hartaandoeningen.
- Aanvaardbaar: 149 mg / dL of minder
- Limiet: 150 tot 199 mg / dL
- Hoog: 200 mg / dL of meer
- Zeer hoog: 500 mg / dL en hoger
U wilt dat de resultaten van uw cholesteroltest binnen aanvaardbare grenzen liggen. Als uw aantal op een borderline of hoog niveau ligt, moet u enkele veranderingen in uw levensstijl aanbrengen en moet u mogelijk medicijnen zoals statines gebruiken. Uw arts zal uw bloedspiegel ook vaker willen controleren.
Eten om mee naar huis te nemen
Cholesteroltesten zijn een belangrijk onderdeel van het behoud van de cardiovasculaire gezondheid. Over het algemeen is vasten voor de test niet vereist. Maar uw arts kan u aanraden te vasten als u al cholesterolmedicatie gebruikt.
Vraag uw arts voor de test of u moet vasten.