pregled
Uien in sokken doen klinkt misschien raar, maar sommige mensen zweren dat het een remedie is voor infecties, zoals verkoudheid of griep.
Volgens de volksgeneeskunde hoef je bij verkoudheid of griep alleen maar rode of knoflook ringen te snijden, deze op de onderkant van je benen te leggen en een paar sokken te dragen. Laat de sokken 's nachts aan terwijl u slaapt. 's Morgens wordt u genezen van uw ziekte wakker.
Oorsprong van het medicijn
Dit geneesmiddel kan dateren uit 1500, volgens: Nationale Vereniging van Uien, terwijl algemeen wordt aangenomen dat het plaatsen van rauwe, gesnipperde uien in uw huis u kan beschermen tegen de builenpest. In die tijd dacht men dat infecties zich verspreidden door miasma, of giftige, schadelijke lucht. De theorie van miasma is inmiddels vervangen door de kiemvrije theorie.
Het algemene idee om uien in sokken te doen, kan ook voortkomen uit de oude Chinese medische praktijk van voetreflexologie. De zenuwen in de voeten zijn al duizenden jaren de focus van de oosterse geneeskunde en men denkt dat ze fungeren als toegangspunten tot interne organen.
Uien zijn rijk aan zwavelverbindingen die ze hun scherpe geur geven. Volgens de folklore infiltreren deze verbindingen het lichaam. Vervolgens doden ze bacteriën en virussen en zuiveren ze het bloed. In artikelen waarin dergelijke beweringen worden gedaan, wordt ook vermeld dat het plaatsen van bogen in een kamer de lucht van virussen, gifstoffen en chemicaliën zal vrijgeven.
Wat het onderzoek zegt
Er zijn veel onderzoeken uitgevoerd om de oude Chinese praktijk van voetreflexologie te evalueren. pregled voetreflexologie-onderzoeken hebben weinig bewijs aangetoond dat voetreflexologie een effectieve praktijk is voor de behandeling van bijna elke medische aandoening. Sommige Onderzoek het duidt ook op voetreflexologie die infecties juist verergert. De algehele kwaliteit van onderzoek naar reflexologie is echter over het algemeen erg laag.
Er is ook geen specifiek onderzoek gedaan naar de voordelen van het doen van uien in sokken of ergens anders op uw lichaam. Hoewel tientallen online geplakte artikelen pleiten voor het gebruik van uien in je sokken, citeren ze geen experimenteel bewijs. Ze vertrouwen alleen op claims en anekdotes.
Er zijn geen studies gedaan om de bewering over uien in sokken te weerleggen, maar het mechanisme dat zegt dat uien in je sokken werken, is ook twijfelachtig. De ui is een beetje zuur, dus het kan antibacteriële effecten hebben als je het op dingen wrijft. Volgens dr. Ruth MacDonald, een professor in het Department of Food Science and Human Nutrition aan de Iowa State University, "ze zijn veel minder effectief dan bleekmiddel of chemische antibiotica." Virussen hebben ook direct contact met een menselijke gastheer nodig om zich te verspreiden. Zo konden uien het virus niet opnemen en absorberen.
Veel mensen op internet zweren bij dit medicijn, maar alle tekenen wijzen op een geval van een placebo-effect.
Is het gevaarlijk?
Als je griep hebt en alles wilt proberen om het af te wijzen, is het goede nieuws dat het onwaarschijnlijk is dat uien in sokken worden gedaan. Er waren geen meldingen van schade door deze praktijk.
Gezondheidsvoordelen van het eten van uien
Als je je immuunsysteem wilt helpen, kun je misschien beter je ui eten in plaats van hem in sokken te doen. Het is algemeen bekend dat het eten van uien, zoals de meeste groenten, goed is voor je gezondheid.
Uien zijn bijvoorbeeld een van de rijkste bronnen van voedingsflavonoïden die het risico op kanker en ontstekingsziekten kunnen verminderen. Uien zijn ook een geweldige bron van vitamine C, een vitamine die een belangrijke rol speelt bij de immuunfunctie. Volgens 2010 kan regelmatige consumptie van organische zwavelverbindingen in uien en knoflook ook de ontwikkeling van hart- en vaatziekten voorkomen. pregled.
het komt neer op
Uien in sokken doen kan geen kwaad, maar het zal waarschijnlijk ook niet helpen. Om optimaal te profiteren van uien en om uw lichaam te helpen herstellen of ziekten te voorkomen, kunt u ze proberen te eten als onderdeel van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen. Om je uiterlijk te verbeteren, was je handen, vermijd contact met zieke mensen en overweeg om de griep te verlichten. Zorg daarnaast voor voldoende slaap.