Nova aplikacija može pomoći roditeljima izbirljivih jela

Podijeli na PinterestŽelite li sretnije i zdravije vrijeme obroka za svoj izbirljivi jedec? Samo povucite prstom lijevo. Slike putem kada se čuditi

To je prizor s kojim su roditelji roditelja male djece upoznati: čitavi obroci odbačeni, tvrdoglavi mališani koji vrše kontrolu što imaju, a frustrirani roditelji rastrgani između preostale tvrtke i žele osigurati da njihova djeca dobiju barem malo kalorija.

Teškoća roditelja izbirljivog pojedinca je stvarna. No, nova aplikacija može vam pomoći u olakšanju.

Objavio Odjel za dječju i adolescentnu psihologiju u suradnji s istraživačima iz NYU Health, Kada se zapitati: Izbirljivo jede prvo je što će se nadati da će nekoliko digitalnih alata pomoći roditeljima kroz rane dječje izazove.

Ovo prvo izdanje ima dvije glavne značajke. Prva je igra koja omogućuje djeci da raznovrsnu hranu stave u „ukusnu“ ili „ukusnu“ kategoriju, kako bi roditelji mogli testirati svoje znanje o preferencijama svoje djece.

Drugi je dio s savjetima koji se temelje na dokazima kako bi se roditeljima pomoglo riješiti neka pitanja izbirljivih prehrani s kojima se mogu baviti.

Kad jedna veličina ne odgovara svima

Dr. Natalie Digate Muth, glasnogovornik Američke akademije za pedijatriju (AAP) i koautor knjige “Projekt izbirljivi jedec: 6 tjedana na sreće, zdravije obiteljske obroke, “Misli da je aplikacija dobro mjesto za pokretanje roditelja.

Međutim, ona upozorava roditelje da iako postoje neki općeniti principi koji se uglavnom primjenjuju pri radu s djecom s izbirljivim prehrambenim preferencijama, postoje i slučajevi gdje je potreban individualiziraniji pristup.

To se posebno odnosi na djecu s posebnim potrebama.

Stručnjak za prehranu obitelji i djece Katharine Jeffcoat, RDN, LD, slaže se.

"To je vrlo individualizirano kada radim s djecom s izbirljivom prehranom", rekla je ona za Healthline. "Često se događa više sa poremećajem osjetilne obrade, koji sprečava prihvaćanje nove hrane."

Kao potencijalne izvore problema spomenula je i odgode i sveopću veliku anksioznost.

"Kad se sretnem s novom obitelji, isključit ću" problematični hranitelj "nasuprot izbirljivom jedu jer oni često počinju isto, ali prema njima postupa drugačije", rekla je.

Prepoznavanje većeg problema

Jeffcoat je objasnio da problematične hranilice često imaju veliku anksioznost oko nove hrane.

Zbog toga u prehrani možda nedostaju skupine hrane ili jedu manje od 20 namirnica.

Obično imaju poteškoće u održavanju zdrave težine.

"Ova se vrsta djeteta naziva selektivnim jedečem, ekstremno izbirljivim jedećem ili jedinkom s ARFID-om (izbjegavajući restriktivni poremećaj unosa hrane)", rekao je Jeffcoat.

Pogreška koju čine mnogi roditelji

U odjeljku za razvrstavanje aplikacije, Jeffcoat je rekao da su roditelji obično u pravu koja će se hrana njihovoj djeci sviđati ili neće, ali da „ova pretpostavka njihovom djetetu ne voli nešto što dovodi do toga da ih ne poslužuju i izlažu djetetu i dijete nema mnogo šanse da mu se dopadne. "

Muth je dodao: „Znamo da je potrebno 15 do 20 pokušaja hrane da dijete zavoli prethodno odbijenu hranu. Svaki ukus koji je dijete izbirljivih prehrambenih sklonosti spremno poprimiti je dobitak. "

Što znači da roditelji koji izbjegavaju posluživanje namirnica za koje znaju da njihova djeca vjerojatno neće uživati, zapravo im mogu učiniti neiskrene usluge.

Podjela odgovornosti

Što se tiče općih savjeta koje aplikacija vjerojatno sadrži, oba stručnjaka su preporučila Ellyn Satter's Podjela odgovornosti u hranjenju.

„Uglavnom bi roditelji trebali odlučiti o hrani koja se djetetu nudi, kada i gdje. U idealnom slučaju to je tijekom zakazanog obroka i zalogaja i iste hrane koju jede obitelj. "

Prema ovom konceptu roditelji u osnovi predstavljaju hranu, ali djeca su odgovorna za odlučivanje što i koliko će jesti.

„Roditelji bi trebali izbjegavati vršiti pritiske ili podmićivati ​​dijete da jede hranu. Većinu vremena gladno dijete će jesti. " Reče Muth. Također je napomenula da je dosljednost ključna i da djeca na kraju nauče da neće biti drugih mogućnosti, pa dolaze na prehranu.

Može li se spriječiti izbirljivo jedenje?

Može biti minimalizirano predstavljanjem raznih vrsta hrane i tekstura prije djetetovog drugog rođendana (kada imaju tendenciju da budu malo izbirljiviji), objasnio je Muth.

Na taj način roditelji mogu barem ograničiti broj nove hrane koju djeca možda nisu upoznata.

No Jeffcoat priznaje da čak i kao stručnjak za prehranu u obitelji, postizanje cilja izbjegavanja izbirljive faze prehrane nije se uvijek pokazalo mogućim.

"Pokušala sam", rekla je, "ali i jedno i drugo moje dijete su izbirljivi na različite načine! Mislim da ne postoji način da to spriječim iz mog iskustva, ali roditelj zasigurno može pogoršati situaciju reagiranjem na izbirljivo ponašanje. "

Kada je u nedoumici, ona nagovara roditelje da potraže savjet profesionalaca.

"Ne čekajte predugo prije nego što potražite pomoć. Puno djece ne izraste iz toga, a njihova se odbojnost prema hrani samo pogorša. Ponekad se događa više, a rana pomoć može pomoći da se brod usmjeri u pravom smjeru do dugoročnog uspjeha. "