Obavezno gledajte YouTubers koji razgovaraju o poremećajima prehrane

Kad sam prvi put shvatila da se kao studentica na faksu bavim poremećajem prehrane, osjećala sam se kao da se nemam kamo obratiti. U kampusu sam imao svog savjetnika koji je bio vrlo ljubazan i koristan. Imao sam redovite sastanke sa školskim dijetetičarom.

Ali nedostajalo mi je iz prve ruke znanje i iskustvo drugih ljudi koji su u oporavku od poremećaja prehrane.

Moj terapeut i dijetetičar su, naravno, bili od pomoći. Bez njih ne bih uspio proći kroz poremećeno ponašanje i prebaciti te izbore u one koji su me zdravi i hranili.

No, postoji nešto što možete čuti od nekoga tko je zapravo bio tamo i nijedan savjet stručnjaka ne može zamijeniti.

Prema Nacionalna udruga nervoze od anoreksije i pridruženi poremećaji, oko 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama trenutno živi s anoreksijom, bulimijom ili sličnim poremećajem prehrane.

Oporavak je putovanje kroz cijeli život i zato toliko ljudi u oporavku dijeli svoja iskustva na mreži – tako da i drugi ljudi imaju putokaz i osjećaj zajedništva kada znaju da nisu sami.

Ako tražite priče i savjete stvarnih ljudi kako biste nadopunili liječenje poremećaja prehrane od svojih kliničara, ovih pet YouTubbera odlično je mjesto za početak – pristup prehrambenim poremećajima i oporavku na nijansiran i suosjećajan način.

Loey Lane

Pogledajte ovdje.

Model veličine Loey Lane uglavnom govori o šminki, modi i paranormalnom stanju – ali ona također govori o tome kako se oporavlja od poremećaja prehrane od svoje 16 godine.

Također se izražava o pozitivnosti tijela, anksioznosti u teretani i kulturi prehrane.

Njezin video "Debele djevojke ne mogu imati poremećaje prehrane"Otvara mit o tome kako izgleda poremećaj prehrane – i vrlo stvarna činjenica da" debeli "ljudi mogu (i imaju) poremećaje prehrane i tada nisu u mogućnosti da se liječe jer im se ne vjeruje.

Loeyja možete pronaći i na Facebook, Instagrami Twitter.

Melissa A. Fabello, dr. Sc

Pogledajte ovdje.

Melissa A. Fabello, doktorica znanosti, odgajateljica je poremećaja prehrane koja se i sama oporavlja. Često se osvrće na oporavak od poremećaja u prehrani – što je, što znači biti u oporavku, kako se možete vratiti na put ako se borite i kako podržati svoje najmilije ako su u oporavku.

Također je osvrnuta na poremećaje prehrane u medijima, brigu o sebi i lezbijske i biseksualne žene u medijima.

Njezin video "Što je oporavak poremećaja prehrane?"Rješava neka od najčešćih pitanja koja ljudi imaju u oporavku, poput" Kako da znam da sam oporavljen? "

Melissu možete pronaći i na Twitter i Instagram.

Chris Henrie

Pogledajte ovdje.

Chris Henrie se osvrće na svoje osobno putovanje oporavka od nervoze anoreksije.

Njegov video "10 mitova o poremećajima prehrane"Ulazi u dubinu oko 10 uobičajenih mitova o kojima ljudi vjeruju o poremećajima prehrane, uključujući to da ih muškarci ne mogu razviti i da su svi ljudi koji imaju poremećaje prehrane izuzetno mršavi.

Chris razgrađuje mitove u ovom videu, a također se osvrće na poremećaje prehrane u LGBTQ + zajednici, oporavak, memovne poremećaje i simptome poremećaja u prehrani muškaraca.

Chrisa možete pronaći na Instagram i Twitter.

Bodyposipanda

Pogledajte ovdje.

Megan Jayne Crabbe, autorica "Pozitivne moći tijela", govori o svemu, od kulture prehrane do sramne drolje do mitova o poremećaju prehrane.

Njezin video "Stvari koje bi svi trebali znati o poremećajima u prehrani"Detaljno govori o mitovima za koje mnogi vjeruju o poremećajima prehrane – da morate imati mršav ili pretežak da biste ih imali, da se oni događaju samo srednjoj klasi ili imućnim ljudima, te da postoji više poremećaja prehrane izvan poznate anoreksije i bulimija.

Megan možete naći i na Instagram, Twitteri Facebook.

Što je Mia učinila dalje

Pogledajte ovdje.

Trener za oporavak poremećaja u prehrani Mia Findlay govori o svom osobnom iskustvu s oporavkom poremećaja u prehrani, kao trenera i nekoga tko se bori sam.

Ona pokriva stvari poput fotografija prije i poslije, strah od hrane, prevladavanje ovisnosti o vježbanju, prejedanje i uspoređivanje sebe s drugima na društvenim mrežama.

Također se obraća pop kulturi i poremećajima prehrane. U svom videu "Je li 'nezamislivo' strašno? Odgovara preživjelom poremećaju prehrane, "Ona govori o Netflixovoj emisiji" Neozbiljan "iz perspektive zagovaranja poremećaja prehrane.

Miju možete pronaći i na Twitter, Facebooki Instagram.

Alaina Leary je urednica, menadžerica društvenih medija i spisateljica iz Bostona, Massachusetts. Trenutno je pomoćnica urednika časopisa Equally Wed i urednica društvenih medija za neprofitnu organizaciju Trebamo raznolike knjige.