Održavanje zdrave tjelesne težine može biti izazov kada imate Crohnovu bolest. Iako hrana ne uzrokuje upalu i oštećenje tkiva u korijenu Crohnove bolesti, ljudi povezuju prehranu s bakterijama i često izbjegavaju hranu kako bi spriječili daljnju nelagodu. Preskakanje obroka može pružiti olakšanje, ali ne treba zanemariti ni potrebu za hranom, posebno odgovarajućim kalorijama. Pothranjenost i neobjašnjivo mršavljenje vrlo su česti kod mnogih Crohnovih pacijenata. Iz tih i drugih razloga uvijek biste trebali surađivati s dijetetičarom kako biste stvorili plan prehrane koji će odgovarati vama. Liječenje također treba uključivati redovito praćenje tjelesne težine i po potrebi druge testove kako bi se utvrdilo imate li prehrambenih nedostataka.
Čak i kad vam je Crohnova remisija, možda ćete imati malu tjelesnu težinu jer vaše tijelo ne apsorbira pravilno hranjive tvari. Možda će vam trebati dodatne kalorije u vašoj prehrani kako bi spriječili tijelo neučinkovito apsorbiranje kalorija iz hrane. Također će vam trebati potrebna dijeta bez posebnih sastojaka, na primjer:
- gluten
- laktoza
- fruktoza
- višak vlakana
Potrebe svake osobe su različite, zbog čega je važno usko surađivati sa zdravstvenim radnicima kako bi se osmislio individualizirani plan prehrane.
Opće smjernice za održavanje težine
Sljedeće smjernice koje je predložio Američka zaklada Crohn i Colitis, može ublažiti simptome, pomoći vam u održavanju zdrave tjelesne težine i pomoći u produljenju remisije bolesti.
- Tijekom dana pijte puno vode (u relativno malim obrocima).
- Jedite male porcije redovito tijekom dana.
- Smanjite ili eliminirajte hranu koja sadrži visoko vlakno, uključujući grah, orašaste plodove, sjemenke, sirovo povrće i kokice.
- Izbjegavajte masnu hranu, uključujući prženu hranu, te teške umake od vrhnja ili maslaca.
- Ljudi koji ne podnose laktozu trebali bi izbjegavati mliječne proizvode ili birati proizvode koji sadrže relativno malo laktoze, poput tvrdih sireva.
- Uzmite suplemente prema uputama za spremanje ključnih hranjivih sastojaka, poput kalcija, vitamina D, vitamina B-12 i folne kiseline.
- Ako iz iskustva znate da bi određena hrana vjerojatno izazvala stvaranje plina, stavite ih na svoj popis "Namirnice koje treba izbjegavati". Vjerojatni krivci uključuju začinjenu hranu, kupus, brokoli, cvjetaču, grah i voćne sokove. Agrumi mogu biti posebno problematični.
Drugi kraj spektra
Mala tjelesna težina uobičajena je karakteristika Crohnove bolesti, a ljudi koji imaju to stanje često se bore za održavanje zdrave tjelesne težine. Međutim, postoji i mnogo ljudi s Crohnovom bolešću koji imaju prekomjernu težinu.
Zbog pretilosti Crohnovi pacijenti povećavaju rizik od komplikacija ako trebaju podvrgnuti se operaciji radi ispravljanja crijevnih problema. Studija o procesu zacjeljivanja rana objavljena u časopisu Journal of Dental Research pokazali su da operacije na pretilim pacijentima često traju duže i da se lakše liječe u usporedbi s pojedincima zdrave težine.
Enteralna prehrana terapija
Liječnici u svom arsenalu imaju mnogo oružja za borbu protiv Crohnove bolesti. Snažni lijekovi za smanjenje upale nekim ljudima mogu omogućiti da uđu u remisiju. Primjeri uključuju aminosalicilate i kortikosteroide. Drugi mogu imati koristi od lijekova kao što su imunomodulatori, antibiotici ili najnovije klase lijekova zvanih biološka terapija.
Drugi pristup je enteralna prehrana. Enteralna prehrana uključuje unošenje tekuće hranjive formule izravno u želudac ili crijeva pomoću cijevi koja se provlači kroz nosnicu. Neka su istraživanja pokazala da i ljudi reagiraju na enteralnu prehranu kao i na terapiju lijekovima kortikosteroidima. To se posebno odnosi na djecu s Crohnovom.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog svoje težine ili ako smatrate da je vaša prehrana previše ograničena. Oni mogu preporučiti nutricionista koji će vam pomoći stvoriti personalizirani plan prehrane.
Q:
Po čemu se održavanje zdrave težine razlikuje kod djece s Crohnovom?
A:
Rast i razvoj izuzetno su važni za svu djecu, a može biti posebno izazovno kada to dijete ima Crohnovu bolest. Pothranjenost djece može dovesti do dugoročnih problema, uključujući kratki rast, kašnjenje puberteta i bolesti kostiju. Sva djeca s Crohnovom bolešću trebaju redovito mjeriti težinu, visinu, BMI i brzinu rasta kod svog pedijatra. Mnoga su djeca izbirljiva jedenja i bez simptoma kronične bolesti, pa bi prehrambeno savjetovanje i poticanje trebali biti dio svakog plana skrbi o djetetu. Dopunska prehrana nazogastričnom cjevčicom može biti potrebna djeci kako bi postigla svoje ciljeve rasta.
Healthline Medical TeamAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav je sadržaj strogo informativan i ne treba ga smatrati liječničkim savjetom.