Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Pregled
Ako imate trovanje hranom, to znači da ste pojeli nešto što sadrži bakterije, virus ili toksin zbog čega vaše tijelo negativno reagira. Često karakterizirano povraćanjem, mučninom ili proljevom, trovanje hranom je neugodno iskustvo za svakoga.
Tijekom trudnoće, trovanje hranom može izazvati anksioznost. Osim što se osjećate loše, brinete i za sigurnost svog nerođenog djeteta.
Ako tijekom trudnoće dobijete trovanje hranom, to može biti opasno. Ako tijekom trudnoće dođete do trovanja hranom, važno je odmah obavijestiti svog liječnika.
Sigurnost hrane važno je pitanje za trudnice, s dobrim razlogom. U najgorim slučajevima može prouzrokovati pobačaj, mrtvorođenje ili prijevremeno porođaj.
Trudnice su osjetljivije na trovanje hranom zbog promjena u svom metabolizmu i cirkulaciji. Evo pregleda uzroka, simptoma i mogućnosti liječenja trovanja hranom tijekom trudnoće.
Uzroci trovanja hranom tijekom trudnoće
Prema Američka agencija za hranu i lijekove (FDA), skloni ste bolesti koja se prenose hranom tijekom trudnoće jer vam je imunološki sustav izmijenjen. Ovo potisnuto stanje imuniteta je u velikoj mjeri zato što su vaši hormoni u protoku.
Tijekom trudnoće, najveći dio vaše energije ide prema glavnoj misiji vašeg uzgoja. Iz tog razloga trudnice moraju biti oprezne što jedu i kako se pripremaju.
Pored toga, imunološki sustav vaše bebe je nerazvijen. Ako dobijete trovanje hranom, to može biti opasno za njih.
Simptomi trovanja hranom tijekom trudnoće
Pored mučnine, povraćanja i proljeva, uobičajeni simptomi trovanja hranom tijekom trudnoće uključuju:
- glavobolja
- groznica
- bol u trbuhu ili nelagodu
- dehidracija
- krvava stolica
Uz stalne promjene koje vaše tijelo doživljava tijekom trudnoće, moglo bi biti teško reći jesu li simptomi poput mučnine i povraćanja normalni ili jesu li uzrokovani trovanjem hranom.
Potražite simptome koji se iznenada pojave ili se osjećaju nenormalno. Ako niste sigurni, najbolje je konzultirati se s liječnikom kako biste isključili infekciju ili virus.
Vrste trovanja hranom
Najčešće vrste trovanja hranom uključuju:
- norovirus
- Listeria
- E. coli
- Salmonella
Ako se ne liječi, sve navedeno može biti opasno tijekom trudnoće.
Ako mislite da imate trovanje hranom od bolesti koja se prenosi hranom, odmah se obratite svom liječniku. Ako mislite da ste se razboljeli nakon jela, obratite se lokalnom zdravstvenom odjelu. Oni mogu istražiti postoji li ozbiljna epidemija bolesti u vašoj blizini.
Liječenje trovanja hranom tijekom trudnoće
Dehidracija je jedna od najčešćih komplikacija trovanja hranom. To je zbog proljeva i povraćanja koje proživljavate.
Za nadopunu izgubljene tekućine važno je povećati potrošnju vode. Ako se bacate, počnite s polakim ispijanjem gutljaja vode dok se ne podnosi tekućina. Zatim polako izradite odatle.
Imajte na umu da se vaše tijelo sastoji uglavnom od vode. To je glavni čistač tijela, sredstvo za ispiranje i detoksikator tijela. Ako neprestano uzimate unos tekućine, igrat će ulogu u tome koliko brzo se tijelo oporavi od bolesti.
Voda je najekonomičniji i univerzalno najučinkovitiji način da pomognete svom tijelu da ozdravi. U idealnom slučaju želite konzumirati čistu, pročišćenu vodu iz pouzdanog kućnog filtra ili izvora iz boce.
Obavijestite svog liječnika ako postanete dehidrirani. Teška dehidracija tijekom trudnoće može zahtijevati hospitalizaciju ili IV za izdavanje tekućine.
Komplikacije trovanja hranom tijekom trudnoće
Osim dehidracije, trovanje hranom može dovesti i do drugih teških komplikacija.
- Norovirus može dovesti do pothranjenosti u nekim rijetkim slučajevima.
- Listerija može dugoročno uzrokovati probleme neurološkog razvoja.
- E. coli može uzrokovati oštećenje sluznice krvnih žila ili zatajenje bubrega, što često označava krvava stolica.
- Salmonela može uzrokovati meningitis, reaktivni artritis i bakteremiju.
U ekstremnim slučajevima, trovanje hranom može uzrokovati pobačaj ili mrtvorođenje.
Iz tih razloga važno je biti oprezan što jedete tijekom trudnoće.
Sprječavanje trovanja hranom tijekom trudnoće
Sigurnost hrane važna je tijekom trudnoće. Kako se ne biste razbolili, slijedite sve upute liječnika za pripremu hrane i izbjegavajte hranu koja nije sigurna u trudnoći.
Postoji nekoliko mjera opreza koje možete poduzeti kako bi umanjili svoje šanse da doživite trovanje hranom dok ste trudni.
Imajte na umu ove pokazatelje dok pripremate hranu.
Savjeti za sigurnost hrane
- Držite sirove namirnice odvojene od gotovih namirnica.
- Čvrsto držite sirovih ili nepasteriziranih mliječnih proizvoda.
- Temeljito skuhajte sirovo meso. Po potrebi koristite termometar za meso. Neke štetne bakterije ne mogu preživjeti na visokoj temperaturi.
- Izbjegavajte pakirano meso što je više moguće.
- Voće i povrće dobro operite prije jela.
- Sigurno čuvajte pokvarljivu hranu.
- Obratite pažnju na datume isteka.
- Spremite namirnice u zamrzivač da zadržite optimalnu svježinu.
- Odlučite se za odmrzavanje namirnica umjesto da ih ostavljate na sobnoj temperaturi.
Hrana i pića koja treba izbjegavati tijekom trudnoće uključuju:
- nekuhano ili sirovo meso, perad, plodovi mora, jaja
- nepasterizirani sokovi od voća ili povrća
- nepasterizirani mliječni proizvodi
- namazi koji sadrže sir ili meso
- pakirano meso
Izlet
Riješavanje blagih simptoma trovanja hranom može biti strašno razdoblje pokušaja i pogrešaka, osobito tijekom trudnoće. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste odlučili koji je najbolji način iscjeljenja za vas.
Trovanje hranom ne može se uvijek liječiti kod kuće. Vaš liječnik može preporučiti i propisati lijekove.
Ozbiljniji slučajevi trovanja hranom mogu zahtijevati antibiotike. Listerije tijekom trudnoće obično se liječe hospitalizacijom i primjenjuju se IV antibiotici.