Olej z pestek czerwonych malin: Skuteczność ochrony przeciwsłonecznej plus inne korzyści

Olej z pestek czerwonych malin zawiera właściwości, które mają dobroczynny wpływ na skórę i ciało.

Nie mylić z olejkiem eterycznym malinowym używanym do aromaterapii, olejek malinowy jest tłoczony na zimno z pestek czerwonej maliny i jest pełen niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin. Wśród wielu korzyści uważa się, że zapewnia ochronę przed słońcem.

Ochrona przed słońcem jest kluczem do zapobiegania rakowi skóry. Ale chociaż olej z nasion czerwonych malin zapewnia pewną ochronę przed promieniowaniem UV, ochrona nie wystarczy, aby chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o oleju z pestek czerwonych malin, jego wielu korzyściach zdrowotnych i dlaczego nie jest skutecznym filtrem przeciwsłonecznym.

Czy olej z nasion czerwonej maliny jest skutecznym filtrem przeciwsłonecznym?

Na przestrzeni lat przeprowadzono wiele badań potwierdzających zdolność oleju z nasion czerwonych malin do pochłaniania promieni UV.

Różne rodzaje promieniowania UV obejmują UVB, UVC i UVA. Ryzyko raka skóry różni się w zależności od rodzaju promieniowania:

  • Promienie UVC są wchłaniane do atmosfery i nie docierają do powierzchni ziemi. Z tego powodu nie jest czynnikiem wysokiego ryzyka raka skóry.
  • Promieniowanie UVB zostało powiązane z rakiem skóry, ponieważ może uszkodzić górną warstwę skóry i zmienić DNA w skórze.
  • Promieniowanie UVA wnika głęboko w skórę. Niezabezpieczona ekspozycja na te promienie może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry i zwiększać ryzyko raka skóry.

prema Badania, olej z nasion czerwonych malin może pochłaniać promieniowanie UVB i UVC. Ale olej zapewnia ograniczoną ochronę przed promieniowaniem UVA. Promienie UVA zwiększają ryzyko raka skóry i innych problemów skórnych, takich jak zmarszczki i przedwczesne starzenie się.

Promienie UVA zwiększają ryzyko raka skóry i innych problemów skórnych.

Ponieważ olej z pestek malin nie zapewnia ochrony przed promieniowaniem UVA – które jest odpowiedzialne za 95 procent promieni UV – tylko olej z pestek malin nie jest zalecany jako filtr przeciwsłoneczny. Ze względu na inne przydatne właściwości może być stosowany jako remedium na inne schorzenia skóry.

Oto podsumowanie przydatnych właściwości oleju z pestek czerwonych malin:

Właściwości oleju z pestek czerwonych malin Korzyści zdrowotne pochłaniają promieniowanie UVB i UVC Światło słoneczne zapewnia pewną ochronę przed promieniowaniem UV (ale bez ochrony przed promieniowaniem UVA)przeciwutleniacze i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe zwalczają stres oksydacyjny i zmniejszają stany zapalne, łagodzą stany zapalne skóry, takie jak egzema, trądzik różowaty i łuszczyca, dobre źródło witaminy A i witamin. Stymuluje zdrową odnowę i wzrost komórek skóry, wysoki poziom fitosterozy, zmniejsza transepidermalną utratę wody, pomaga zachować nawilżenie i nawilżenie skóry nie zatyka porów antyoksydanty i witaminy A i E stymulują produkcję kolagenu i spowalniają starzenie się skóry, wspomagają procesy kwasu leinowego przywraca równowagę naturalnych olejów i redukuje wypryski, redukuje bakterie i łagodzi stany zapalne w jamie ustnej, wspomaga zdrowie jamy ustnej

Dobroczynne właściwości oleju z pestek czerwonych malin

Chociaż niektóre środki nawilżające, płyny do mycia ciała i kremy do twarzy mogą poprawić stan Twojej skóry, możesz chcieć bardziej naturalnej pielęgnacji skóry.

Niektóre z zalet nasion czerwonej maliny do pielęgnacji skóry obejmują:

1. Przeciwzapalne

Olej z pestek czerwonych malin zawiera dużą ilość przeciwutleniacze oraz niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak kwas alfa-linolenowy. Zwalczają stres oksydacyjny i redukują stany zapalne.

Olej z pestek czerwonych malin zawiera również kwas elagowy, naturalny przeciwutleniacz występujący w wielu owocach, w tym truskawkach, jeżynach i wiśniach. Nie tylko zapobiega stanom zapalnym i uszkodzeniom tkanek, ale także promuje zdrowie skóry.

2. Źródło witamin A i E.

Olej z pestek czerwonych malin jest również źródłem witaminy A i witaminy E.

Witamina A wspomaga odnowę i wzrost zdrowych komórek skóry, dzięki czemu skóra staje się gładsza i jędrniejsza.

Podobne korzyści daje witamina E. Jako przeciwutleniacz, witamina zwalcza stany zapalne, zmniejsza blizny i uzupełnia poziom kolagenu.

3. Wysoki poziom fitosterozy

Fitosteroza w oleju z nasion malin może również zmniejszyć transepidermalną utratę wody. Pomaga skórze zachować nawilżenie i nawilżenie. Nawilżona skóra ma zdrowszy, promienny wygląd.

4. Nie zatyka porów

Olej z pestek czerwonych malin nie zatyka porów, co oznacza, że ​​nie zatyka porów. Użyj go do nawilżenia twarzy bez blokowania porów.

Gdzie znaleźć olej z pestek czerwonych malin

Olej z pestek czerwonych malin można znaleźć w większości sklepów ze zdrową żywnością lub zamówić online.

Stosuje się go do oleju z pestek czerwonych malin

Ponieważ olej z pestek malin ma dobroczynne właściwości, bywa stosowany jako składnik kremów do twarzy, szamponów, róż i balsamów. Typowe zastosowania oleju to:

1. Odmładzanie

Jako doskonałe źródło przeciwutleniaczy oraz witamin A i E, olej z pestek czerwonych malin może spowolnić proces starzenia, zwiększyć produkcję kolagenu i sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać młodziej i bardziej promiennie.

2. trądzik

Dobra pielęgnacja skóry to pierwsza linia obrony przed trądzikiem.

Tradycyjne leki na trądzik, które zawierają nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy, mogą skutecznie zwalczać wypryski. Ale te składniki przeciwtrądzikowe i inne mogą wysuszać skórę.

Olej z pestek czerwonych malin działa jak naturalny środek na trądzik, ponieważ zawarty w nim kwas linolowy pomaga przywrócić równowagę naturalnych olejków skóry. Mniej oleju może prowadzić do mniej trądziku. To, że olej z pestek czerwonych malin nie zatyka porów, również przyczynia się do mniejszej liczby pęknięć.

3. Sucha skóra

Niezależnie od tego, czy Twoja skóra jest chwilowo odwodniona, czy chronicznie sucha, nałożenie kilku kropli oleju z nasion czerwonych malin może pomóc zwiększyć poziom nawilżenia skóry, zmiękczając suche wypryski na skórze.

4. Zapalenie skóry

Działanie przeciwzapalne oleju z pestek malin łagodzi również objawy stanów zapalnych skóry, takich jak egzema, trądzik różowaty i łuszczyca.

Sucha skóra jest również objawem tych schorzeń. Olejek może nawilżać i zmiękczać skórę, a także zmniejszać zaczerwienienia i podrażnienia, takie jak swędzenie, obrzęk i zaczerwienienie. Olej z pestek malin jest pokazane zmniejszyć stan zapalny.

5. Zapalenie dziąseł

Olej z pestek czerwonych malin jest korzystny nie tylko dla Twojej skóry. Może również korzystnie wpłynąć na zdrowie jamy ustnej. Zapalenie dziąseł to łagodna postać choroby dziąseł charakteryzująca się stanem zapalnym dziąseł spowodowanym gromadzeniem się płytki nazębnej i bakterii w jamie ustnej.

Olejek może redukować bakterie w jamie ustnej i łagodzić stany zapalne wokół tkanki dziąseł, łagodzić zaczerwienienia, obrzęki i bóle dziąseł. Możesz użyć oleju z nasion czerwonych malin do płukania ust lub wybrać pastę do zębów, która zawiera nasiona czerwonych malin jako składnik.

6. Ochrona przed słońcem

Chociaż olej z czerwonych malin nie zapewnia wystarczającej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV i rakiem skóry, można go używać razem z filtrem przeciwsłonecznym. Zastosuj olej z nasion czerwonych malin pod kremem przeciwsłonecznym, aby dodać wilgoci do kremu przeciwsłonecznego.

Wycieczka

Korzyści płynące z oleju z nasion czerwonych malin obejmują zmniejszenie stanu zapalnego i spowolnienie procesu starzenia. Jednak pomimo wielu dobroczynnych właściwości nie powinien być stosowany jako jedyny rodzaj ochrony przeciwsłonecznej.

Olej z pestek czerwonych malin może nie być odpowiedni dla każdego. Jeśli jesteś uczulony na maliny, możesz być również uczulony na olej z nasion czerwonych malin. Objawy reakcji obejmują zaczerwienienie, obrzęk, wysypkę i swędzenie.

Olejek należy nałożyć na testowy plaster na skórze przed nałożeniem na większą powierzchnię twarzy lub ciała.