Śpiące nastolatki mają mniej czasu na ekranie

Naukowcy twierdzą, że ograniczenie nocy niebieskiego światła dla nastolatków w nocy może pomóc im lepiej spać. Eksperci twierdzą, że zły sen ma zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe skutki zdrowotne. Getty Images Przez większość ewolucji człowieka nasze wzorce snu obracały się wokół wzorca słońca. Potem nasz rytm dobowy zmienił się wraz z odkryciem ognia i na zawsze… Jeszcze Śpiące nastolatki mają mniej czasu na ekranie

Nie musisz spożywać mniej alkoholu wraz z wiekiem, oto dlaczego

Podziel się na PinterestEksperci twierdzą, że ludzie, niezależnie od tego, czy są lekcy, umiarkowani czy ciężcy, zwykle podążali tą samą ścieżką, gdy się starzeją. Badacze Getty Images twierdzą, że ludzie niekoniecznie piją mniej alkoholu w wieku od dwudziestu do trzydziestu lat. Zauważyli, że ludzie, bez względu na to, czy są łagodni, umiarkowani czy… Jeszcze Nie musisz spożywać mniej alkoholu wraz z wiekiem, oto dlaczego

Jak spać mniej: 18 wskazówek, jak szybciej zasnąć i czuć się wypoczętym

Podziel się na Pinterest W dzisiejszych czasach nadmiernej i wielozadaniowości wiele osób chciałoby ogolić potrzeby snu o kilka godzin. Jeśli to brzmi jak ty, niestety twoje ciało i mózg mogą nie zgadzać się z twoim pragnieniem. Większość dorosłych czuje się najlepiej, gdy śpi między 7 a 9 godzinami snu. Mniej niż … Jeszcze Jak spać mniej: 18 wskazówek, jak szybciej zasnąć i czuć się wypoczętym

Jak sprawić, by oczy wyglądały na mniej zmęczone i opuchnięte

Podziel się na PinterestIllustrations Lauren Park Kiedy pokazać swoją ciemną stronę Nie trzeba wiele. Późnym wyjściem duża ilość pyłków lub odcinek „This Is Us” może wywołać wrażenie oczu lub worków szopa pracza pod naszymi rówieśnikami. Możesz po prostu przytulić torby i swoją ciemną stronę. I kiedy będziesz podążać za naszym przewodnikiem, odkryjesz, że niektórzy ludzie są naturalni… Jeszcze Jak sprawić, by oczy wyglądały na mniej zmęczone i opuchnięte

Nowe urządzenia oferują mniej inwazyjne leczenie przerostu prostaty

Nowy produkt medyczny oferuje mniej inwazyjny sposób leczenia objawów spowodowanych przerostem prostaty. Ten gruczoł wielkości orzecha włoskiego u mężczyzn znajduje się poniżej pęcherza i otacza cewkę moczową, przewód odprowadzający mocz z pęcherza na zewnątrz ciała. Wraz z wiekiem mężczyzny często rośnie prostata, stan zwany łagodnym przerostem gruczołu krokowego (BPH). Rzadko powoduje objawy przed 40 rokiem życia,… Jeszcze Nowe urządzenia oferują mniej inwazyjne leczenie przerostu prostaty

Jeśli płacisz mniej za opiekę nad swoim pupilem, nie czyni cię to złym człowiekiem

Obawy przed dostępem do opieki weterynaryjnej są bardzo realne, szczególnie w przypadku osób o stałych dochodach, takich jak Patti Schiendelman. „W tej chwili nie mam kota, ponieważ jestem teraz niepełnosprawna i biedna i nie stać mnie na dobrą opiekę nad nią” – mówi, dodając, że bardzo chciałaby mieć kota ponownie. Schiendelman jest w… Jeszcze Jeśli płacisz mniej za opiekę nad swoim pupilem, nie czyni cię to złym człowiekiem

Czekoladowy baton Nestle z mniejszą ilością cukru

Do słodzenia nowego produktu zostanie wykorzystana celuloza z kakaowca. Dietetycy twierdzą, że to wciąż cukier. Udostępnij na PinterestNestle „ciemna czekolada” z jednego źródła będzie początkowo dostępna w Japonii. Getty Images Czy czekolada z mniejszą ilością cukru może dobrze smakować? Duża szwajcarska firma spożywcza zakłada, że ​​tak. Nestlé wprowadza na rynek ciemną czekoladę z… Jeszcze Czekoladowy baton Nestle z mniejszą ilością cukru

Spożywanie mniejszej ilości czerwonego mięsa, więcej białka roślinnego i produktów mlecznych może poprawić poziom H

Udostępnij na Pintereście Naukowcy twierdzą, że białka roślinne, a także orzechy i produkty mleczne są zdrowsze dla serca. Getty Images Dwa nowe badania promują korzyści zdrowotne dla serca poprzez spożywanie większej ilości białek roślinnych i produktów mlecznych oraz spożywanie mniejszej ilości czerwonego mięsa. Pierwsze badanie wykazało, że ludzie, którzy jedzą więcej białka roślinnego, są o 29 procent mniej narażeni… Jeszcze Spożywanie mniejszej ilości czerwonego mięsa, więcej białka roślinnego i produktów mlecznych może poprawić poziom H

E-papierosy są mniej toksyczne, ale lepiej nie palić

Zobacz publicznie Jenny McCarthy, Johnny'ego Deppa lub Katy Perry z elektronicznym papierosem w dłoni, stylowo ubraną i promienną parę seksu. Te obrazy są oznaką rosnącej popularności e-papierosów, świecącego wierzchołka tych urządzeń, które działają jak przynęty kuszące obecnych palaczy i nowicjuszy. Przypominają również wcześniejsze kampanie marketingowe tytoniu mające na celu zwiększenie… Jeszcze E-papierosy są mniej toksyczne, ale lepiej nie palić

Im jesteś starszy, tym mniej narcystycznym jesteś

Eksperci twierdzą, że doświadczenia życiowe sprawiają, że ludzie stają się mniej zaabsorbowani sobą, gdy się starzeją. Getty Images Nowe badania pokazują, że młodsi ludzie są bardziej zaabsorbowani niż starsze pokolenia. Ten trend, jak twierdzą naukowcy, dotyczy wszystkich pokoleń w minionym stuleciu. Eksperci twierdzą, że ludzie stają się mniej narcystyczni, ponieważ… Jeszcze Im jesteś starszy, tym mniej narcystycznym jesteś