Pozytywny dialog z samym sobą: Korzyści i techniki

Czym jest pozytywna rozmowa własna? Udostępnij na Pintereście Self-talk to Twój wewnętrzny dialog. Jest pod wpływem twojej podświadomości i ujawnia twoje myśli, przekonania, pytania i pomysły. Rozmowa własna może być zarówno negatywna, jak i pozytywna. To może być zachęcające i denerwujące. Wiele z tego, co mówisz do siebie, zależy od Twojej osobowości. Jeśli jesteś optymistą, Twoja rozmowa może… Jeszcze Pozytywny dialog z samym sobą: Korzyści i techniki

Jak myśleć pozytywnie i wyglądać optymistycznie: 8 wskazówek

Przegląd Czy jesteś w połowie pusty czy w połowie pełny? Badania wykazały, że oba mogą wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne, a pozytywne myślenie jest lepsze. Niedawne badanie objęło 70,000 2004 kobiet w latach 2012-XNUMX i wykazało, że optymistki mają znacznie mniejsze ryzyko śmierci z powodu kilku głównych przyczyn śmierci,… Jeszcze Jak myśleć pozytywnie i wyglądać optymistycznie: 8 wskazówek