Jak zidentyfikować przyczyny stresu?
Co powoduje stres? Dzwoni telefon z widełek. Twoja skrzynka pocztowa jest pełna. Spóźniasz się 45 minut, a szef puka do twoich drzwi i pyta, jak idzie twój ostatni projekt. Przynajmniej jesteś pod wpływem stresu. To wszystko są przykłady ostrego stresu. Są krótkoterminowe, nie będą trwać dłużej niż dzień pracy, a niektóre… Jeszcze Jak zidentyfikować przyczyny stresu?