Szybkie spacerowicze żyją dłużej

Naukowcy twierdzą, że szybki marsz to dobry trening sercowo-naczyniowy, ale może być również wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia danej osoby. Udostępnij na Pintereście W niedawnym badaniu osoby poruszające się szybciej nie żyły dłużej pomimo pomiarów BMI. Getty Images Chodzenie w szybkim tempie może zwiększyć Twoje szanse na dłuższe życie, bez względu na to, ile ważysz… Jeszcze Szybkie spacerowicze żyją dłużej

Najlepsi spacerowicze dla osób starszych: rekomendacje i na co zwrócić uwagę

Udostępnij na Pintereście Zawieramy produkty, które uważamy za przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces. Chodziki mogą pomóc starszym dorosłym prowadzić aktywny tryb życia, zapewniając bezpieczny sposób na zachowanie mobilności. Znalezienie odpowiedniego chodzika do własnych potrzeb może chwilę potrwać… Jeszcze Najlepsi spacerowicze dla osób starszych: rekomendacje i na co zwrócić uwagę