Jak pozbyć się czkawki: 10 sposobów

Jak długo potrwa moja czkawka?

Wystarczy minuta, a Twoja szyja jest czysta po intymnej chwili z partnerem. Następna pokryta jest dużym, okrągłym, fioletowym znakiem. Łapy tworzą się, gdy naczynia krwionośne pod skórą pękają, pozostawiając widoczne siniaki.

Czapki mogą trwać od 2 dni do 2 tygodni. Jeśli więc próbujesz to ukryć, możesz spędzić więcej czasu w żółwiach lub dotykać okolicy korektorem. Istnieje jednak kilka sposobów na przyspieszenie procesu gojenia. Oczywiście nic nie sprawi, że spacer magicznie zniknie w ciągu kilku minut, ale te 10 technik może pomóc mu posprzątać o kilka dni szybciej.

1. Zacznij od zimnego kompresu

Zimny ​​kompres może pomóc zmniejszyć obrzęk nowego siniaka. Niska temperatura pomaga spowolnić przepływ krwi z żył do skóry. Możesz również użyć okładów z lodu, ściereczki nasączonej zimną wodą lub nawet schłodzonej łyżki. Niezależnie od tego, czego używasz, nakładaj kompres na grzywkę na 10 minut kilka razy dziennie przez pierwsze 2 dni.

Dowiedz się więcej: Jak zrobić własny zimny kompres »

2. Następnie spróbuj pobudzić przepływ krwi ciepłym kompresem

Po dwóch dniach stosowania zimnego okładu pora znieść trochę ciepła. Ciepły kompres może zwiększyć krążenie w okolicy siniaków. Może to sprawić, że cios zniknie raczej wcześniej niż później.

Począwszy od trzeciego dnia kilka razy dziennie na 10 minut nakładaj ciepły kompres.

3. Masuj obszar

Wiadomo, że masaże łagodzą ból i stymulują przepływ krwi. Delikatne masowanie lub pocieranie ciosu przez kilka minut dziennie może przyspieszyć blaknięcie. Delikatny dotyk ma kluczowe znaczenie – zbyt duży nacisk może w rzeczywistości pogorszyć siniak.

4. Dodaj olejek miętowy do masażu

Olejek pieprzowy może pomóc stymulować przepływ krwi do obszaru. Pomoże to zmniejszyć rozmiar i dotkliwość stemplowania.

Pamiętaj, aby używać olejku eterycznego, a nie ekstraktu używanego do gotowania. I zawsze używaj rozcieńczonych olejków eterycznych. Zgodnie z ogólną zasadą, na każde 12 do 1 kropli olejku eterycznego dodaje się około 2 kropli nośnika oleju, takiego jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek.

Musisz również najpierw wykonać test skórny. Nałóż niewielką ilość rozcieńczonego olejku eterycznego na wnętrze przedramienia. Jeśli w ciągu 24 godzin nie poczujesz żadnych podrażnień, olejek należy nałożyć gdzie indziej.

Gdy już wiesz, że jest bezpieczny w użyciu, wmasuj niewielką ilość rozcieńczonego olejku miętowego na tarczę. Możesz to robić tak często, jak chcesz.

5. Zastosuj miejscowo witaminę K

Udowodniono, że miejscowa witamina K szybciej usuwa siniaki i przyspiesza gojenie skóry. Dzieje się tak, ponieważ witamina odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi w twoim ciele.

W razie potrzeby nanieś na szczupaka odpowiednią ilość kremu z witaminą K, aby zmniejszyć widoczność siniaków. Możesz również przyjmować suplementy witaminy K lub jeść pokarmy bogate w witaminę K, aby jeszcze bardziej zwiększyć produkcję. Spróbuj zielonych warzyw liściastych lub brązowego ryżu.

Sprawdź: 11 sposobów na jedzenie jarmużu na świeżym powietrzu »

6. Wypróbuj maskę ze skórki od banana

Wnętrze skórki od banana jest bogate w witaminy i składniki odżywcze, które pomagają zmniejszyć siniaki. Pocieraj wnętrze obranej skórki od banana na spacerze przez maksymalnie 30 minut lub do momentu, gdy skórka stanie się brązowa. Powtarzaj tę technikę co najmniej dwa razy dziennie, aż czkawka zniknie.

7. Zastosuj miejscowo witaminę C.

Witamina C jest niezbędna do utrzymania zdrowej i gładkiej skóry. Ma świetne właściwości przeciwutleniające i może pomóc w zwiększeniu produkcji kolagenu na skórze. W rzeczywistości witamina C może nawet wzmocnić tkankę skórną wokół naczyń krwionośnych, co może pomóc w leczeniu czkawki.

Codziennie nakładaj krem ​​​​wzbogacony w witaminę C na dotknięty obszar. Pomocne może być również spożywanie większej ilości pokarmów cytrusowych i roślinnych.

8. Rozłóż masło kakaowe

Masło kakaowe, tłuszcz pochodzący z ziaren kakaowych, jest głównym składnikiem wielu zabiegów pielęgnacyjnych – i nie bez powodu. Wykazano, że masło kakaowe wygładza blizny, rozstępy, zmarszczki i inne ślady na skórze. Dzieje się tak, ponieważ jest bogaty w kwasy tłuszczowe i fitochemikalia, które, jak się uważa, pomagają w pielęgnacji skóry, poprawiają elastyczność i spowalniają starzenie.

Możesz nakładać balsam z masłem kakaowym raz lub dwa razy dziennie na szczupaka, aby przyspieszyć gojenie.

Sprawdź: Wszystko, co musisz wiedzieć o maśle kakaowym »

9. Zastosuj aloes

Roślina aloesu ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć obrzęk i ból skóry. Aby leczyć czkawkę, nakładaj cienką warstwę żelu lub kremu Aloe Vera na siniak co najmniej dwa razy dziennie.

Dowiedz się więcej: 7 niesamowitych zastosowań aloesu »

10. Użyj arniki

Arnika miejscowa i doustna jest powszechnie dostępna w większości aptek. Stosowanie arniki może przyspieszyć gojenie siniaka z czkawki.

Dowiedz się więcej o arnice i leczeniu »

Najważniejsze!

Kapelusze nie znikną z dnia na dzień, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Te 10 sztuczek może przyspieszyć proces gojenia w dzień lub dwa, ale nie są to metody bezbłędne. Zawsze istnieje szansa, że ​​niektóre z tych technik mogą w ogóle nie zadziałać.

Tymczasem najlepiej jest osłaniać skoki. Może to oznaczać dwa tygodnie chusty, ale w przypadku czkawki czas naprawdę leczy wszystkie rany.

Dowiedz się więcej: 4 najlepsze witaminy dla Twojej skóry »