zfimuno

Jak zapobiegać aborcji: czy to możliwe?

W większości przypadków aborcji nie można zapobiec. Aborcja to ciąża, która kończy się niespodziewanie w pierwszych tygodniach lub miesiącach. Nazywa się to również poronieniem.

Czynniki, które prowadzą do większości poronień, są nieuniknione. Zagadnienia te obejmują zaburzenia chromosomalne i problemy z rozwojem płodu.

Aborcje nie są rzadkością. Oko 10 procent wczesne ciąże kończą się aborcją przed dwudziestym tygodniem. Prawdziwa liczba poronień może być nawet wyższa, ponieważ wiele poronień dochodzi do momentu, w którym dowiadują się, że są w ciąży.

Chociaż nie możesz zapobiec poronieniu, możesz podjąć kroki w celu uzyskania zdrowszej ciąży. Może to obniżyć ryzyko poronienia poprzez zmniejszenie ryzyka możliwych przyczyn przedwczesnego przerwania ciąży.

Co powoduje aborcję?

Trudno jest określić dokładną przyczynę aborcji. W większości przypadków przyczyną jest coś, czemu nie można było zapobiec, co oznacza, że ​​nie można było również zapobiec aborcji.

Rzadko lekarzom udaje się znaleźć problem, który zwiększa ryzyko poronienia. W takim przypadku leczenie problemu może pomóc w zapobieganiu przyszłym poronieniom.

Pierwszy trymestr

Oko 80 procent poronienia występują w pierwszym trymestrze ciąży. Pierwszy trymestr odnosi się do czasu między 1. a 13. tygodniem.

Najczęstsze przyczyny poronienia w pierwszym trymestrze to:

  • Nieprawidłowości genetyczne. Ponad połowa wszystkich poronień w pierwszym trymestrze jest wynikiem problemów z chromosomami płodu. Jeśli twoje ciało wykryje, że płód jest uszkodzony lub brakuje mu chromosomu, przerywa ciążę.
  • Zakrzepy. Stan zwany zespołem antyfosfolipidowym (APS) powoduje powstawanie zakrzepów krwi, które mogą zakończyć ciążę. Ten stan można leczyć lekami, aby zapobiec poronieniu.
  • Ciąża pozamaciczna. Ten potencjalnie poważny, ale rzadki rodzaj ciąży występuje, gdy płód zaczyna rozwijać się poza macicą. Ciąży pozamacicznej nie można uratować i konieczne jest pilne leczenie.
  • Problemy łożyskowe. Jeśli płód i łożysko nie są zgodne, ciąża może zostać utracona. Podobnie uszkodzenie macicy, w tym nieprawidłowy kształt, może również spowodować nagłe zakończenie ciąży.

Drugi trymestr

Aborcja w tej późniejszej fazie ciąży, w 13. do 24. tygodniu, jest znacznie rzadsza. Jeśli tak się stanie, przyczyna jest prawdopodobnie związana z zewnętrznymi warunkami zdrowotnymi lub problemami zdrowotnymi matki.

Te problemy w drugim trymestrze, które mogą prowadzić do utraty ciąży, obejmują:

  • Infekcja. Infekcje w obrębie macicy lub szyjki macicy mogą prowadzić do poronienia. Ponadto choroba przenoszona przez żywność może narazić kobietę na poronienie.
  • Stany przewlekłe. Przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi, zwiększają ryzyko poronienia u kobiety. Ryzyko jest wyższe, jeśli stan nie jest odpowiednio leczony lub zarządzany.
  • Choroba tarczycy. Nieleczone gruczoły tarczycy zwiększają ryzyko poronienia.
  • Choroby autoimmunologiczne. Toczeń, podobnie jak inne choroby autoimmunologiczne, może prowadzić do poronienia.
  • Problemy z macicą lub szyjką macicy. Mięśniaki lub macice o nieprawidłowym kształcie mogą powodować poronienie.
  • Czynniki związane ze stylem życia. Palenie, palenie na zewnątrz, spożywanie alkoholu i narkotyków może zakłócać rozwój płodu. Problemem może być również wysokie spożycie kofeiny.
  • Czynniki środowiskowe. Narażenie na niektóre chemikalia lub zagrożenia może spowodować poronienie. Należą do nich rtęć, rozpuszczalniki, rozcieńczalniki do farb, pestycydy i metale ciężkie.

Trzeci trymestr

Na tym późnym etapie ciąży aborcja jest częściej nazywana martwym urodzeniem. Te same problemy, które mogą powodować poronienie w pierwszych dwóch trymestrach ciąży, mogą być również odpowiedzialne za utratę ciąży w trzecim trymestrze. Ale często trudno jest zrozumieć dokładną przyczynę.

Te problemy mogą obejmować:

  • Powikłania w ciąży Obejmuje to przedwczesny poród lub oddzielenie łożyska od macicy.
  • Wady wrodzone. Jeden na 10 urodzeń martwych są wynikiem genetycznego lub strukturalnego uszkodzenia porodu.
  • Wysokie ciśnienie krwi. Stan przedrzucawkowy występuje w 5 do 8 procent wszystkich ciąż. Chociaż największe ryzyko tego stanu dotyczy matki, stan przedrzucawkowy może zakłócić zaopatrzenie płodu w tlen i składniki odżywcze. Stan przedrzucawkowy może również rozwinąć się w rzucawkę, bardzo poważną chorobę, która może być śmiertelna dla płodu i kobiety.
  • Niekontrolowana cukrzyca.
  • Infekcja. Zakażenie łożyska lub płodu może spowodować zakończenie ciąży.
  • Problemy z pępowiną. Jeśli ta taśma zostanie zawiązana lub ściśnięta, może przerwać dopływ krwi i tlenu do płodu.
  • Problemy łożyskowe. Niewystarczający dopływ krwi do łożyska może spowodować poronienie.

Wskazówki dotyczące zdrowej ciąży

W większości przypadków aborcji nie można zapobiec. Jednak dzięki tym wskazówkom możesz zwiększyć swoje szanse na zdrową ciążę i prawdopodobnie zmniejszyć ryzyko poronienia.

Weź kwas foliowy

Badania wskazuje że przyjmowanie 400 mikrogramów (mcg) kwasu foliowego dziennie może zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych, które mogą prowadzić do poronienia.

Zacznij przyjmować tę witaminę B codziennie, zanim planujesz zajść w ciążę. Kontynuuj przyjmowanie go w czasie ciąży, aby uzyskać największe korzyści.

Postępuj zgodnie ze zdrowym stylem życia

Unikaj niezdrowych czynników ryzyka, takich jak:

  • palenie
  • bierne palenie
  • spożycie alkoholu
  • zażywanie narkotyków

Powinieneś również ograniczyć spożycie kofeiny do 300 miligramów (mg) lub mniej dziennie.

Oprócz unikania ryzyka, będziesz również w stanie poprawić stan zdrowia kobiet w ciąży:

  • regularne ćwiczenia
  • uzyskanie odpowiedniego snu
  • spożywaj zdrową i zbilansowaną dietę przez wszystkie trzy trymestry

Utrzymuj zdrową wagę

Nadwaga, otyłość lub niedowaga mogą zwiększać ryzyko powikłań podczas ciąży. Obejmuje to aborcję.

Podejmij środki ostrożności przeciwko infekcjom

Często myj ręce. W ten sposób możesz uniknąć chorób, takich jak grypa i zapalenie płuc, które łatwo się rozprzestrzeniają.

Upewnij się, że wszystkie szczepienia są aktualne. Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich innych szczepieniach, których możesz potrzebować w czasie ciąży, w tym na grypę.

Zarządzaj chorobami przewlekłymi

Jeśli masz problemy zdrowotne, takie jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca lub choroba autoimmunologiczna, skontaktuj się z lekarzem, aby odpowiednio je leczyć lub zarządzać. Może to pomóc w zapobieganiu poronieniu, gdy zajdziesz w ciążę.

Ćwicz bezpieczny seks

Niektóre choroby przenoszone drogą płciową (STD) mogą prowadzić do powikłań podczas ciąży. Zbadaj się, zanim spróbujesz zajść w ciążę. Jeśli jesteś już w ciąży, jak najszybciej poddaj się badaniu.

W czasie ciąży należy właściwie stosować bariery przy każdym spotkaniu seksualnym, w tym podczas seksu oralnego lub analnego, aby zmniejszyć ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową.

Oznaki aborcji

Najczęstsze objawy poronienia to:

  • piegi utrzymujące się dłużej niż trzy dni
  • krwawienie, które może obejmować skrzepy lub tkankę
  • łagodny do silnego ból i skurcze pleców i brzucha
  • utrata wagi
  • wyciek płynu lub śluzu z pochwy
  • zmniejszenie objawów ciąży, takich jak tkliwość piersi, nudności i wymioty

Jeśli uważasz, że masz objawy aborcji, poszukaj pomocy w nagłych wypadkach. Twój lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne w celu ustalenia przyczyny twoich objawów.

Czy możesz przerwać aborcję po jej rozpoczęciu?

W większości przypadków nie można przerwać aborcji, gdy się ona zaczyna, niezależnie od tego, w jakim trymestrze się znajdujesz. Objawy aborcji zwykle wskazują na ciążę, która już się zakończyła.

W niektórych przypadkach objawy mogą być oznaką stanu zwanego groźną aborcją. Może wystąpić u osób poniżej 20 tygodnia życia. Możesz mieć obfite krwawienie i założyć, że twoja ciąża się skończyła.

Jednakże, jeśli bicie serca jest nadal obecne, ciąża może być kontynuowana, pomimo tego, co wydaje się być oznakami zbliżającej się aborcji. Ważne jest jednak, aby współpracować z lekarzem, aby zapobiec całkowitemu poronieniu.

Leczenie zagrożonej aborcji obejmuje:

  • bezruch
  • unikanie stosunków seksualnych
  • leczenie wszelkich podstawowych stanów, które mogą powodować krwawienie
  • wstrzyknięcie hormonu progesteronu
  • Zastrzyk immunoglobuliny Rh, jeśli Twoje dziecko ma krew Rh-dodatnią, a Ty masz krew Rh-ujemną

Fakty i nieporozumienia dotyczące aborcji

Nie brakuje nieporozumień i mitów o niespodziewanym końcu ciąży. Dowiedz się więcej o kilku powszechnych błędnych wyobrażeniach na temat aborcji i prawdy, która się za nią kryje.

Mit: Aborcja jest rzadka

Prawda: Aborcje nie są rzadkością. Oko 10 procent znanych ciąż kończy się aborcją, chociaż liczba aborcji ogółem jest prawdopodobnie wyższa. Dzieje się tak, ponieważ wiele osób poddaje się aborcji na bardzo wczesnym etapie ciąży, zanim zdadzą sobie sprawę, że spodziewają się aborcji i niewłaściwie ją przeprowadzają podczas ich okresu.

Mit: Ćwiczenia mogą powodować poronienie

Prawda: Ćwiczenia nie powodują poronienia. W rzeczywistości regularne ćwiczenia w czasie ciąży są ważne. Jednak może być konieczne podjęcie środków ostrożności, aby uniknąć obrażeń.

Porozmawiaj z lekarzem o najzdrowszym sposobie poruszania się, kiedy tego oczekujesz.

Mit: Krwawienie zawsze oznacza aborcję

Prawda: Piegi są powszechne we wczesnych tygodniach ciąży. Jeśli wystąpi krwawienie, porozmawiaj z lekarzem o tym, co jest normalne i jakie są możliwe objawy poronienia.

Mit: Aborcja to wina matki

Prawda: Większość poronień występuje we wczesnej ciąży i jest wynikiem nieprawidłowości chromosomalnych. Żaden z rodziców nie jest winny.

Mit: Niektóre pokarmy mogą powodować poronienie

Prawda: Jeśli się spodziewasz, istnieją pewne pokarmy, których powinieneś unikać, ponieważ mogą zawierać szkodliwe bakterie, takie jak listeria i salmonella, które mogą zwiększać ryzyko poronienia. Pokarmy, których należy unikać, obejmują:

  • Ostryga
  • surowe ryby (takie jak sushi)
  • rozgotowane lub surowe mięso
  • przetworzone mięso (takie jak hot dogi i mięso obiadowe)
  • niepasteryzowane mleko i sery
  • surowe jajka

widok

W prawie każdym przypadku aborcji nie da się zapobiec. Jest to najprawdopodobniej wynik nieprawidłowości chromosomalnej, która uniemożliwia prawidłowy rozwój płodu.

Nawracające poronienia nie są powszechne. Tylko o jeden procent ludzie będą mieli drugą aborcję po pierwszej. Jeśli zostanie zidentyfikowana konkretna przyczyna poronienia, lekarz może pomóc w leczeniu tej choroby, aby zapobiec utracie ciąży w przyszłości.

Dbanie o siebie i staranie się o utrzymanie zdrowej ciąży poprzez dietę, ćwiczenia i regularne kontrole prenatalne może pomóc zmniejszyć ryzyko poronienia.