Co to jest spondyloartropatia?
Spondyloartropatia to określenie grupy chorób zapalnych, które powodują stany zapalne stawów lub zapalenie stawów. Uważa się, że większość chorób zapalnych jest dziedziczna. Jak dotąd nie ma naukowych dowodów sugerujących, że tej chorobie można zapobiegać.
Spondyloartropatia może być sklasyfikowana jako osiowa lub obwodowa. Kształt osiowy wpływa głównie na stawy miednicy i kręgosłup. Obwodowy kształt dotyczy kończyn. Ten stan może również powodować zapalenie oczu, przewodu pokarmowego i obszarów, w których więzadła i ścięgna przyczepiają się do kości.
Najczęstszym typem spondyloartropatii jest zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (AS). Ten typ wpływa głównie na stawy kręgosłupa. Może również wpływać na inne duże stawy w ciele.
Inne rodzaje spondyloartropatii to:
- reaktywne zapalenie stawów
- łuszczycowe zapalenie stawów
- enteropatyczne zapalenie stawów
- młodzieńcze zapalenie przyczepów ścięgnistych
- niezróżnicowana spondyloartropatia
Objawy spondyloartropatii
Główne objawy spondyloartropatii to ból, sztywność i obrzęk. Może również wystąpić uszkodzenie kości. To, gdzie odczuwasz objawy w swoim ciele, zależy od rodzaju spondyloartropatii, którą masz.
Ból AS często zaczyna się w pośladkach i dolnej części pleców. Może rozciągać się na klatkę piersiową i szyję. Mogą być zaangażowane ścięgna i więzadła. W rzadkich przypadkach AS wpływa na serce i płuca.
Enteropatyczne zapalenie stawów może powodować ból kręgosłupa, ramion i kostek. Może również powodować krwawą biegunkę i ból brzucha z powodu nieswoistego zapalenia jelit.
Młodzieńcze zapalenie stawów często powoduje ból miednicy, bioder, kostek i kolan. Stan może również powodować zmęczenie.
Łuszczycowe zapalenie stawów może wpływać na kręgosłup. Kiedy tak się dzieje, jest to znane jako łuszczycowa spondyloartropatia. Może również powodować ból szyi.
Reaktywne zapalenie stawów może powodować stany zapalne dróg moczowych, stawów i oczu. Może powodować stany zapalne stawów kręgosłupa.
Niezróżnicowane zapalenie stawów często powoduje objawy podobne do AS. Należą do nich ból w dolnej części pleców, pośladkach i piętach.
Co powoduje spondyloartropatię?
Dokładna przyczyna spondyloartropatii jest niejasna, chociaż pewną rolę odgrywa genetyka. Głównym genem biorącym udział we wszystkich typach spondyloartropatii jest HLA-B27.
Chociaż gen HLA-B27 nie powoduje tego stanu, to nie można zwiększyć Twoje ryzyko rozwoju. Trwają badania mające na celu ustalenie, w jaki sposób inne geny mogą powodować spondyloartropatię.
Niech będzie Badania sugeruje związek między brakiem równowagi w mikrobiomie a rozwojem spondyloartropatii lub innych chorób zapalnych. Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć związek między bakteriami jelitowymi a zapaleniem ogólnoustrojowym.
Reaktywne zapalenie stawów to jedyny typ spondyloartropatii, o którym wiadomo, że jest wywoływany przez infekcję bakteryjną. Najczęściej występuje po zakażeniu chlamydiami lub pokarmem.
Kto jest zagrożony spondyloartropatią?
Nie zawsze jest jasne, dlaczego ktoś choruje na spondyloartropatię. Ryzyko stanu może być wyższe, jeśli:
- mieć członka rodziny ze spondyloartropatią
- są pochodzenia alaskańskiego, syberyjskiego eskimoskiego lub skandynawskiego
- Pozytywny test na gen HLA-B27
- masz częste infekcje bakteryjne w jelitach
- masz inny stan zapalny, taki jak łuszczyca lub choroba zapalna jelit
Diagnoza spondyloartropatii
Wczesna diagnoza jest ważna, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami i zmniejszyć ryzyko powikłań lub niepełnosprawności. Twój lekarz może podejrzewać, że masz spondyloartropatię na podstawie twoich objawów, historii choroby i badania lekarskiego.
Warunek można potwierdzić:
- Zdjęcia rentgenowskie stawów krzyżowo-biodrowych miednicy
- rezonans magnetyczny
- badanie krwi w celu sprawdzenia genu HLA-B27
Możliwości leczenia spondyloartropatii
Nie ma lekarstwa na spondyloartropatię. Leczenie koncentruje się na zmniejszeniu bólu, poprawie lub utrzymaniu mobilności oraz zmniejszeniu ryzyka powikłań.
Chociaż może się to wydawać odwrotne do zamierzonego, regularny ruch ma kluczowe znaczenie dla radzenia sobie z dyskomfortem związanym z chorobą.
Plany leczenia są zindywidualizowane, ale większość będzie obejmować:
- Fizykoterapia
- ćwicz z małym skokiem
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne
- zastrzyki z kortykosteroidów
- leki przeciwreumatyczne
- Leki blokujące TNF
Antybiotyki stosuje się w leczeniu aktywnej infekcji bakteryjnej występującej przy reaktywnym zapaleniu stawów. Ciężkie przypadki spondyloartropatii mogą wymagać operacji w celu leczenia zniszczenia kości lub uszkodzenia chrząstki.
Palenie jest znaną przyczyną stanu zapalnego w organizmie. Jeśli palisz, ważne jest, aby rzucić. Twój lekarz może pomóc Ci znaleźć odpowiedni dla Ciebie program rzucania palenia.
Dowiedz się więcej: Leki przeciwzapalne na zapalenie stawów »
Czy jedzenie spondyloartropatii pomaga?
Nie ma specjalnej diety na spondyloartropatię. Mimo to zdrowe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i zapobiegania przybieraniu na wadze. Nadwaga wywiera dodatkowy nacisk na stawy.
Niektóre pokarmy i składniki mogą powodować stany zapalne i należy je ograniczać. To obejmuje:
- cukry
- smażone jedzenie
- tłuszcze nasycone i tłuszcze trans
- rafinowane węglowodany
- glutaminian sodu
- aspartam
- alkohol
Aby pomóc zwalczyć stany zapalne w organizmie, staraj się stosować dietę bogatą w:
- kolorowa różnorodność owoców i warzyw
- produkty pełnoziarniste
- błonnik
- chude białko
- oleista ryba
Spondyloartropatia może powodować ścieńczenie kości i osteoporozę, dlatego ważne jest, aby w diecie znaleźć odpowiednią ilość wapnia. Krajowe Towarzystwo Przeciw Zesztywniającemu Zapaleniu Kręgosłupa zaleca przyjmowanie 700 miligramów wapnia dziennie.
Produkty mleczne są dobrym źródłem wapnia. Badania wskazuje, że mleko może powodować stany zapalne u osób uczulonych na laktozę. Jeśli jesteś wrażliwy na laktozę, wybierz roślinne źródła wapnia, takie jak:
- zielone liściaste warzywa
- rośliny strączkowe
- suche figi
Możesz również uzyskać wapń ze wzbogaconego soku pomarańczowego. Szpinak zawiera bogaty wapń, ale także szczawian. Szczawiany wiążą się z wapniem i zapobiegają jego wchłanianiu.
Dowiedz się więcej: Pokarmy zmniejszające stan zapalny »
Czy produkty bezglutenowe pomogą w spondyloartropatii?
Niektórzy twierdzą, że dieta bezglutenowa zmniejsza objawy spondyloartropatii. Chociaż nie można zaprzeczyć, że należy unikać glutenu, jeśli masz celiakię, wrażliwość na gluten u osób bez celiakii jest kontrowersyjna.
W niektórych przypadkach ludzie mogą myśleć, że gluten sprawia, że źle się czują po posiłku, gdy winowajcą jest w rzeczywistości pszenica lub inny alergen. Jeśli uważasz, że gluten pogarsza objawy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o badaniu na celiakię i wypróbowaniu diety bezglutenowej.
Sprawdź: kurkuma i inne przyprawy przeciwzapalne »
Jakie są szanse?
Spondyloartropatia jest stanem postępującym. Jej przebieg jest trudny do przewidzenia. Niemniej jednak perspektywy dla większości ludzi są dobre, jeśli podejmą kroki w celu opanowania objawów i pozostania tak zdrowym, jak to możliwe.
Regularne ćwiczenia i fizjoterapia pomagają zachęcić do poruszania się oraz zmniejszyć sztywność i ból. Pomocne są również dostępne bez recepty leki zmniejszające stan zapalny.
Podobnie jak wiele innych chorób przewlekłych, objawy spondyloartropatii mogą pojawiać się i znikać. Objawy mogą się zmieniać z dnia na dzień. Powikłania, takie jak problemy z sercem i bliznowacenie płuc z powodu przedłużającego się stanu zapalnego, są rzadkie.
Spondyloartropatia jest poważna. Ale dzięki odpowiednim strategiom radzenia sobie i konsekwentnemu planowi leczenia większość osób cierpiących na tę chorobę żyje pełnią życia.