Recenzja
Cholesterol jest substancją tłuszczową wytwarzaną przez organizm i znajduje się w niektórych pokarmach. Chociaż twoje ciało potrzebuje trochę cholesterolu do prawidłowego funkcjonowania, zbyt dużo lub wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.
Z powodu tego ryzyka znajomość poziomu cholesterolu jest ważną częścią dobrego zdrowia serca. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne (AHA) zaleca dorosłym testowanie cholesterolu co cztery do sześciu lat, począwszy od wieku 20 lat.
Osoby ze znanym wysokim poziomem cholesterolu lub innymi przewlekłymi schorzeniami powinny być częściej badane.
Być może słyszałeś, że aby przygotować się do testu na cholesterol, powinieneś pościć lub unikać jedzenia. Ale czy post jest naprawdę konieczny? Odpowiedź brzmi: może.
Potrzebujesz pościć?
Prawdą jest, że Twój cholesterol można zbadać bez postu. W przeszłości eksperci uważali, że post z wyprzedzeniem daje najdokładniejsze wyniki. Dzieje się tak, ponieważ na lipoproteinę o niskiej gęstości (LDL) – znaną również jako „zły” cholesterol – może mieć wpływ to, co ostatnio zjadłeś. Niedawny posiłek może również wpływać na poziom trójglicerydów (innych rodzajów tłuszczów we krwi).
Nowe wytyczne, opublikowane w Journal of American College of Cardiology, powiedzmy, że osoby, które nie przyjmują statyn, mogą nie potrzebować postu przed badaniem ich krwi na cholesterol.
Twój lekarz może zalecić post przed badaniem poziomu cholesterolu. Jeśli powiedzą, że powinieneś pościć, prawdopodobnie zasugerują, abyś unikał jedzenia od 9 do 12 godzin przed badaniem.
Z tego powodu testy cholesterolu są często zaplanowane rano. W ten sposób nie musisz głodować przez cały dzień, czekając na test.
Jak testowany jest cholesterol?
Cholesterol mierzy się badaniem krwi. Twój lekarz pobierze twoją krew za pomocą igły i zbierze ją do fiolki. Zwykle dzieje się to w gabinecie lekarskim lub w laboratorium, gdzie następnie analizowana jest krew.
Test trwa zaledwie kilka minut i jest stosunkowo bezbolesny. Jednak w miejscu wstrzyknięcia może wystąpić ból lub siniaki na ramieniu.
Twoje wyniki będą dostępne za kilka dni lub w ciągu kilku tygodni.
Jak przygotować się do testu na cholesterol?
Jeśli nie bierzesz jeszcze leków na cholesterol, możesz nie potrzebować postu.
W zależności od sytuacji lekarz może zalecić picie tylko wody i unikanie jedzenia, innych napojów i niektórych leków, aby upewnić się, że wyniki są dokładne.
Czego jeszcze powinieneś unikać? Alkohol. Picie w ciągu 24 godzin przed badaniem może wpłynąć na poziom trójglicerydów.
Jak czytać swoje wyniki
Twoja krew zostanie prawdopodobnie zbadana za pomocą testu zwanego całkowitym profilem lipidowym. Aby zrozumieć wyniki testów cholesterolu, musisz znać różne rodzaje cholesterolu, które mierzy test oraz co jest uważane za normalne, potencjalnie ryzykowne i wysokie.
Oto podział każdego typu. Należy pamiętać, że osoby cierpiące na takie schorzenia jak cukrzyca mogą potrzebować dążyć do jeszcze niższych liczb.
Cholesterol całkowity
Twój całkowity cholesterol to całkowita ilość cholesterolu znajdującego się we krwi.
- Dopuszczalne: poniżej 200 mg / dl (miligramów na decylitr)
- Limit: 200 do 239 mg / dL
- Wysoki: 240 mg / dl lub więcej
Lipoproteina o niskiej gęstości (LDL)
LDL to cholesterol, który blokuje naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko chorób serca.
- Dopuszczalne: poniżej 70 lat, jeśli występuje choroba wieńcowa
- Poniżej 100 mg/dl, jeśli jesteś zagrożony chorobą wieńcową lub masz cukrzycę w wywiadzie
- Limit: 130 do 159 mg / dL
- Wysoki: 160 mg / dl lub więcej
- Bardzo wysoki: 190 mg / dl i więcej
Lipoproteina o wysokiej gęstości (HDL)
HDL jest również nazywany dobrym cholesterolem i pomaga chronić przed chorobami serca. Ten typ usuwa nadmiar cholesterolu z krwi, pomagając zapobiegać gromadzeniu się. Im wyższy poziom HDL, tym lepiej.
- Dopuszczalne: 40 mg/dL lub więcej dla mężczyzn i 50 mg/dL lub więcej dla kobiet
- Niski: 39 mg/dl lub mniej dla mężczyzn i 49 mg/dl lub mniej dla kobiet
- Idealnie: 60 mg / dl lub więcej
trójglicerydy
Wysoki poziom trójglicerydów w połączeniu z wysokim poziomem LDL zwiększa ryzyko chorób serca.
- Dopuszczalne: 149 mg / dl lub mniej
- Limit: 150 do 199 mg / dL
- Wysoki: 200 mg / dl lub więcej
- Bardzo wysoki: 500 mg / dl i więcej
Chcesz, aby wyniki testu cholesterolu były w akceptowalnych zakresach. Jeśli twoje liczby są na granicy lub wysokim poziomie, będziesz musiał dokonać pewnych zmian w stylu życia i być może będziesz musiał zażywać leki, takie jak statyny. Twój lekarz będzie również chciał częściej sprawdzać twój poziom.
Jedzenie do zabrania do domu?
Testy cholesterolu są ważnym elementem utrzymania zdrowia układu krążenia. Generalnie poszczenie przed badaniem nie jest wymagane. Ale twój lekarz może zalecić post, jeśli już przyjmujesz leki na cholesterol.
Pamiętaj, aby zapytać lekarza przed badaniem, czy musisz pościć.