Recenzja
Jeśli żyjesz z ciężką astmą i nie możesz złagodzić objawów, możesz się zastanawiać, jakie masz opcje. Kilka małych badań wykazało, że suplementy ziołowe mogą łagodzić objawy astmy. Zioła te wahają się od tych w spiżarni do zwykłych chińskich tradycyjnych ziół.
Łączenie ziół z tradycyjnymi lekami na astmę jest znane jako terapia uzupełniająca. Stosowanie wyłącznie kuracji ziołowych bez tradycyjnych środków jest terapią alternatywną. Nie należy stosować uzupełniających lub alternatywnych terapii astmy bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Trudne leczenie astmy wymaga kombinacji terapii w celu złagodzenia i kontrolowania objawów. Prawdopodobnie będziesz musiał stosować leki na receptę oprócz leczenia ziołowego.
Oto pięć ziół i suplementów, które według niektórych mogą łagodzić objawy astmy, ale najpierw przyjrzyjmy się ryzyku.
Ryzyko leczenia ziołami
Należy pamiętać, że wszystkie te rośliny potrzebują więcej badań naukowych, aby udowodnić ich skuteczność.
Stosowanie ziół przeciwko astmie może nieść ze sobą ryzyko. Zawsze postępuj zgodnie z planem leczenia astmy i omawiaj wszelkie zmiany w planie z lekarzem.
Pamiętaj o następujących rzeczach przed rozpoczęciem przyjmowania jakiegokolwiek suplementu ziołowego:
- Żadne leczenie ziołowe nie ma mocnych dowodów potwierdzających jego skuteczność w poprawie objawów astmy lub czynności płuc. Ponadto badania wykazujące skuteczność na zwierzętach niekoniecznie oznaczają, że wpłynie to na ludzi.
- Niektóre zioła mogą kolidować z tradycyjnymi lekami na astmę i powodować komplikacje lub nieskuteczność.
- Suplementy ziołowe nie są regulowane przez FDA. Oznacza to, że nie są one kontrolowane przez żaden organ ani nie są przeładowane zalecanymi dawkami. Dodatki mogą być złej jakości lub zanieczyszczone innymi substancjami.
- Rośliny mogą wywoływać reakcje alergiczne, a dzieci mogą na nie reagować inaczej. Nie podawaj roślin dzieciom bez konsultacji z lekarzem. Uważaj również, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
1. Kurkuma
Możesz już mieć tę jasnożółtą przyprawę w swojej spiżarni do gotowania aromatycznych curry i innych potraw. Kurkuma zawdzięcza swój kolor kurkuminie. Ten naturalny barwnik może również zmniejszyć stan zapalny.
Kurkuma może pomóc w leczeniu zapalenia stawów, a nawet raka. Jeśli chodzi o astmę, jeden uczyć się obserwowali 77 uczestników z łagodną do umiarkowanej astmą, którzy przyjmowali kapsułki kurkuminy przez 30 dni.
Naukowcy odkryli, że suplement pomaga zmniejszyć niedrożność dróg oddechowych i może być użytecznym uzupełniającym leczeniem astmy. Należy pamiętać, że jest to tylko jedno małe badanie i potrzeba więcej badań, aby określić korzyści i ryzyko.
2. Żeń-szeń i czosnek
Żeń-szeń i czosnek są powszechnymi ziołami i są dostępne w różnych formach suplementów.
Żeń-szeń to roślina pochodząca z Azji, o której niektórzy twierdzą, że ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę warunków oddechowych. Uważa się, że jest też czosnek znaczące korzyści zdrowotne takie jak obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.
Mali uczyć się wykonane na szczurach zostało powiązane ze stosowaniem żeń-szenia i czosnku w celu zmniejszenia objawów astmy.
W badaniu wystawiono szczury na działanie substancji wpływających na płuca. Podczas ekspozycji naukowcy podali kilku szczurom żeń-szeń i czosnek. Ci, którzy otrzymali zioło, mieli zmniejszone objawy i stany zapalne, w przeciwieństwie do drugiej grupy.
Jednak potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby udowodnić skuteczność tych roślin.
3. Kombinacje chińskich ziół
W ostatnich dziesięcioleciach naukowcy badali skuteczność mieszanek ziołowych z tradycyjnej medycyny chińskiej na astmę.
Jedną z nich jest kombinacja zwana ziołową interwencją lekową na astmę (ASHMI). Ta mieszanka zawiera lingzhi (grzyb), gan cao (korzeń lukrecji) i ku shen (korzeń sophora). Niektórzy twierdzą, że ta kombinacja ziół może zmniejszyć zwężenie dróg oddechowych i stan zapalny oraz podnieść poziom kortyzolu w przeciwieństwie do leków steroidowych.
Niektóre badania sprawdzały skuteczność ASHMI. Jedno badanie na myszach doszedł do wniosku że połączenie ziół pomogło złagodzić objawy astmy.
Winnym uczyć się, naukowcy przyjrzeli się skuteczności ASHMI wśród 20 uczestników, którzy nie palili astmy. Odkryli, że ASHMI jest bezpieczne, a uczestnicy dobrze tolerują zioła.
Istnieją inne kombinacje chińskich ziół, które mogą być przydatne w leczeniu astmy, takie jak zmodyfikowany Mai Men Dong Tang. uczyć się 100 uczestników z łagodną lub umiarkowaną astmą zauważyło, że ta kombinacja ziół łagodzi objawy bez skutków ubocznych. Wszyscy uczestnicy podczas badania stosowali tradycyjne zachodnie leki na astmę w połączeniu z ziołami.
Jednak brakuje badań, ponieważ wiele z tych badań przeprowadzono na zwierzętach lub z małymi grupami uczestników.
4. Czarne nasiona
Ta przyprawa znana jest również jako Nigella sativa. Trochę studia sugerują, że przynosi korzyści lecznicze, w tym zmniejsza objawy astmy.
jeden uczyć się przeanalizował poprzednie badanie czarnuszki i astmy, aby ocenić jego skuteczność. W badaniu stwierdzono, że poprzednie badania pokazują, że czarnuszka może pomóc w objawach astmy, stanach zapalnych i funkcjonowaniu dróg oddechowych. Zwrócono również uwagę na potrzebę dalszych badań.
5. med
Ta słodka i naturalna substancja może pomóc w różnych aspektach astmy. Miód może wygładzić drogi oddechowe i zmniejszyć klikanie, które powoduje kaszel. Dorośli mogą dwie łyżeczki miód w nocy, aby zmniejszyć kaszel.
Możesz nawet podawać miód z ziołami, takimi jak kurkuma, aby złagodzić objawy.
Wykazano, że miód pomaga w objawach astmy u królików. W jednym uczyć się, naukowcy podali miód przekształcony w gaz przez 40 królików i stwierdzili, że objawy astmy uległy zmniejszeniu.
Nie oznacza to jednak, że miód może łagodzić objawy astmy u ludzi. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy ta metoda dawkowania miodu może pomóc osobom z astmą.
Jedzenie do zabrania do domu?
Niektórzy twierdzą, że to zioło może być przydatne jako dodatkowe leczenie astmy, ale każdy potrzebuje wielu dalszych badań, aby potwierdzić jego korzyści.
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed dodaniem jakichkolwiek ziół do planu leczenia. Dodawanie ziół bez wskazówek lekarza może pogorszyć astmę lub spowodować inne komplikacje zdrowotne.