Poremećaji prehrane na fakultetskim kampusima

Procjenjuje se da se 30 milijuna Amerikanaca tokom života bori s poremećajem prehrane, a veći broj njih započinje na fakultetskim kampusima.

Podijeli na PinterestOtprilike 40 posto novopridošlih brucoša već će se boriti s neurednom prehranom kada upiše fakultet. Getty Images

Gill Low imala je povijest depresije i samopovrede još od svojih tinejdžerskih godina, ali tek kad je otišla na sveučilište u Walesu, počela je pipati i čistiti.

U vrijeme kad je započela magisterij, ono što je počelo kao povremeno ublažavanje stresa razvilo se u potpuno razvijeni poremećaj prehrane.

"Nisam kupovala odgovarajuću hranu cijele godine kad sam bila tamo", rekla je za Healthline. "Kad sam jeo, bila je to bezvrijedna hrana iz lokalnog dućana. I bacio sam se prilično svakog dana. "

To je trajalo četiri do pet godina, usporavajući (ali ne prestajući u potpunosti) tek kad je zatrudnjela sa sinom.

Poremećaji prehrane u porastu

Low je jedva sam. Prema istraživanju koje je sastavila agencija Nacionalna udruga poremećaja prehrane (NEDA), oko 30 milijuna ljudi borit će se s poremećajem prehrane u nekom trenutku svog života samo u Sjedinjenim Državama.

Poslije 2011 studija otkrili da su poremećaji prehrane na fakultetskim kampusima porasli sa 7.9 posto na 25 posto za muškarce, a sa 23.4 na 32.6 posto za žene tijekom razdoblja od 13 godina, NEDA je pokrenula Projekt kolegijalnog anketiranja odrediti kako sveučilišta mogu bolje riješiti taj rastući problem.

Claire Mysko, izvršna direktorica NEDA-e za Healthline rekla je: "Koledž je razdoblje u kojem će se vjerojatno pojaviti neuredna prehrana, pojaviti se ili pogoršati mnogi mladići i žene."

Navela je pojačani društveni pritisak da sklapaju prijatelje, imaju romantične veze, postižu akademski te strah od "brucoša 15" (koji dobija na težini) kao potencijalnih čimbenika rizika za neurednu prehranu, kao i drugih neprilagođenih mehanizama suočavanja za studente ,

Uzroci

Za Patty Heard sve je počelo s dramskom vezom. "Vidjevši sve" lijepe "djevojke i proći kroz stvarno ludu vezu, moja prva godina fakulteta dala mi je osjećaj da nisam ništa", rekla je za Healthline.

Tada je počela jesti grickalice.

"Tip kojeg sam vidjela i razgovarala o udaji izašao je kao gej, a iako se nisam ljutila na njega, stres kao da nisam dovoljno dobar da me netko voli, bio je težak", rekla je.

Objasnila je da će ići danima bez puno jela, a onda će jesti i jesti dok se ne digne. "Bilo je to loše vrijeme u mom životu."

Healthline je razgovarao s Mikeom Gurrom, licenciranim profesionalnim savjetnikom i izvršnim direktorom u Meadows Ranch, centar za liječenje poremećaja prehrane i oporavak u Wickenburgu u Arizoni.

Za Healthline je rekao kako će se oko 40 posto dolaznih brucoša već boriti s neurednim jedenjem. Možda nisu puni poremećaji prehrane, ali oni na fakultet stupaju u manje zdrave odnose s hranom.

"A kad pogledate samo žene koje upisuju fakultet," rekao je. "Taj se broj kreće i do 80 posto."

Odatle je rekao kako postoji nekoliko stvari koje doprinose povećanom razvoju stvarnih poremećaja prehrane.

"Za početak je to velik pomak. A ljudi koji se bore s poremećajima prehrane imaju tendenciju da imaju ove temperamente, gdje se bore s promjenom. Mnogima je ovo prvi put da odu od kuće. Dakle, puno je tjeskobe, puno novosti i to je samo jedna komponenta. "

Objasnio je da igranje usporedne igre također može pridonijeti razvoju problema. Novi učenici gledaju oko sebe bilo u domovima ili na sportskim timovima, a okruženi su s više ljudi nego što su bili u srednjoj školi. Dakle, postoji više prilika za usporedbu.

"Kao što znamo, kad se počnemo uspoređivati ​​s drugima, konačno ćemo zaostajati." Objasnio je Gurr. "Tada se stidi sramota. A sramota je znak svakog poremećaja prehrane – nisam dovoljno dobar, dovoljno pametan, prilično lijep. Zato vidite prevagu u tim fakultetskim godinama. "

Uloga koju igraju sveučilišta

Tada postaje pitanje kakve odgovornosti kolega imaju prema svojim dolaznim predavanjima – i kako bi oni mogli bolje stvoriti okruženje u kojem studenti ne mogu upasti u te zamke.

Mysko je objasnio, „Jedan od načina na koji radimo s fakultetima i sveučilištima je poticanje škola na promicanje NEDA-e besplatni alat za pregled na mreži što studentima omogućava brzu, anonimnu anketu o samoprocjeni. "

Ako rezultati studenta pokazuju da su u riziku od poremećaja u prehrani, može razgovarati sa savjetnikom u kampusu ili se obratiti NEDA-inoj liniji za pomoć oko mogućnosti liječenja i podrške.

NEDA također ima program pod nazivom Studentski život, nacionalna inicijativa za okupljanje studenata, nastavnika i djelatnika u kampusu u borbi protiv poremećaja prehrane.

Mysko je priznao da poremećaji prehrane proizlaze iz različitih faktora i da se kod svake pogođene osobe razvijaju različito, tako da nije uvijek moguće spriječiti poremećaj prehrane. Međutim, napori u prevenciji, poput Projekt tijela, koji smanjuju negativne čimbenike rizika (nezadovoljstvo tijela, depresija ili samopoštovanje) učinkovite su strategije za smanjenje stope poremećaja prehrane.

Nedavna anketa koju je na Instagramu provela NEDA istaknula je potrebu za programima poput Body Project. Kad je NEDA pitala svoje sljedbenike da li njihovi fakulteti na fakultetima imaju resurse poremećaja prehrane, 83 posto (od preko 1,000 odgovora) odgovorilo je „ne“.

Podijeli na PinterestVećina poremećaja prehrane vrti se oko tišine i tajnovitosti. Možete li uočiti znakove? Getty Images

Znakovi voljene osobe možda će trebati pomoć

Dakle, ako su fakultetski fakulteti do sada slabo opremljeni da pomognu studentima u prepoznavanju i liječenju ovih problema, koje znakove potencijalnog problema trebaju tražiti prijatelji i članovi obitelji?

Gurr je objasnio da ovo može biti teško, jer se većina poremećaja prehrane vrti oko tišine i tajnosti.

„U prosjeku, osoba s poremećajem prehrane ima IQ između 125 i 135 – pa je prilično pametna. I otići će do krajnjih sredstava da ih se ne otkrije ", rekao je, napominjući kako to uopće nije nečuveno za braću i sestre, roditelje i prijatelje koji kažu kako nemaju pojma da pati osoba koju vole.

Znakovi upozorenja koje Gurr treba potražiti uključuju:

  • preokupacija hranom (o tome više pričamo, opsesivno više, čekamo više etiketa, više ne želimo ići u restorane – bilo kakva promjena u vezi s hranom)
  • poremećaj raspoloženja
  • gubitak pamćenja ili nemogućnost koncentracije
  • ruke i noge su svježiji na dodir – ekstremiteti mogu biti 12 stupnjeva hladniji od tjelesne tjelesne temperature
  • nošenje slojeva ili zamotavanje u deku u sobi u kojoj se svima drugima čini dobro
  • prigušenost kose
  • ispucale usne, suha koža, dehidracija
  • osjećajući apatičnost i nisku energiju
  • ispuštanje u aktivnostima do kojih su nekoć brinuli
  • izolirajući se
  • krasta i čireva na stražnjoj strani ruke
  • breskvasta pjega koja se razvija na obrazima, vratu i rukama
  • fluktuacije težine
  • neprestano osjećajući njihova tijela, stavljajući ruke oko zapešća, ruku ili ščepajući strane trbuha

Rješavanje potencijalnog problema

Ako sumnjate da netko koga volite možda pati od poremećaja prehrane, Mysko preporučuje da iskažete zabrinutost iskrenošću i poštovanjem na ljubazan i podržan način. „Također je važno rano raspravljati o svojim brigama, umjesto čekati dok osoba ne pokaže fizičke i emocionalne znakove punokrvnog poremećaja prehrane.“

Predlaže korištenje izjava "ja" poput "brinem se za vas jer odbijate jesti doručak ili ručak" i izbjegavati optužujuće izjave "vi" poput: "morate nešto pojesti! Prevladali ste! "

„Ono što sam utvrdio tijekom godina je da roditelji stvarno prepoznaju što se događa, žele to odmah popraviti. Budući da sam i sam roditelj, razumijem to ", rekao je Gurr. "Ali 9 puta od 10, odgovor roditelja za koje misle da će pomoći zapravo još više povećava poremećaj prehrane djeteta."

Apelira na roditelje da se ne toliko fokusiraju na ponašanje, jer je njihovo dijete toliko više od poremećaja prehrane. Umjesto toga, želi da roditelji na to ponašanje gledaju kao na znak borbe i da se pitaju kako mogu podržati tu borbu.

Dno crta

"Roditelji moraju naučiti slušati, suosjećati s njima i razumjeti nešto što je sasvim iskreno ludo", objasnio je. "Ako sami mislite na poremećaje prehrane, oni nemaju nikakvog logičnog smisla. Ali iza ponašanja postoji funkcija. Uvijek postoji razlog za sve što radimo. A dio podrške nekome u njihovoj borbi pokušava je razumjeti. "

Rekao je da je to nešto s čim roditelji imaju mnogo problema, što ih često može pogoršati.

"To samo stvara začarani krug. To je pitanje s visokom stopom smrtnosti, i shvaćam, zastrašujuće je gledati kako njihovo dijete prolazi. Ali ponekad mogu stvari još više pogoršati. "

Gurr kaže da roditelji i prijatelji osobe s poremećajem prehrane mogu biti ili najveći dio rješenja ili najveći dio problema. Izbor je u konačnici na njima.