Najduže vrijeme, kad god bi me prijatelji i suradnici pitali o proizvodima za čišćenje hiper-sastojcima, odgovorila bih: „Nije važno. Koliko dugo to ostaje na vašoj koži? Kao 10 sekundi? To nije dovoljno da bilo koji sastojak djeluje. "
Ispada da, nisam bio u pravu.
Da budem pedantan, ujedno sam i u pravu: ako utrkujete kroz svoju rutinu pranja za manje od minute, to ne daje puno vremena za "posebne sastojke" da djeluju. Ali krivo sam pretpostavio da je uzimanje zelenog čaja ili ekstrakta ruža u vašem čistaču isključivo marketinški trik.
Aktivni sastojci odlični su za osobe s određenim problemima i minimalnom rutinom – ali da bi bilo koje sredstvo za čišćenje učinilo svoju najbolju magiju, morate nježno oprati kožu 60 sekundi.
Čarolija praćenja # 60SecondRule
Ne postoji provjereno istraživanje o tome koliko dugo bi trebalo da perete lice. Većina web mjesta kaže 20 do 30 sekundi, što bi se moglo temeljiti na CDC smjernice za pranje ruku.
Dakle, odakle povijesno dolazi 60 sekundi? Vjerojatno estetsko iskustvo, suđenje i pogreške korisnika i usmena riječ.
Iz mog iskustva kao eksperimentatora i nekoga tko je kao tinejdžer koristio lice jednom tjedno, 60 sekundi ima smisla. Šezdeset sekundi otprilike je vremenski ciklus koji je svaki lice lica provelo masirajući moju kožu sredstvima za čišćenje i krema.
Jednostavno mi nije palo na pamet da razmislim o tome sve dok Nayamka Roberts-Smith iz LaBeautyologa nije retwegirala Cosmova priča o njenom pravilu od 60 sekundi, U jednom tvitu stekao sam sve povratne informacije o sebi od 22 godine, svježe izvan koledža, boreći se da ponovno pronađem identitet i borim se protiv akni koji su terorizirali moje samopoštovanje.
Nakon što sam isprobao proizvod nakon dijeta nakon otvaranja pora, konačno sam usvojio rutinu čišćenja uljem koju je preporučio r / SkincareAddiction, To je uključivalo masiranje lica minutu ili dvije s uljem, vrućim ručnikom i tonikom za mandelinsku kiselinu. U roku od tjedan dana nestale su moje bjeloočnice, akne i miteseri.
I godinama sam mislio da je toner moj odgovor.
Ali u posljednjih devet mjeseci, nakon što sam vidio stručnjaka za njegu kože da mi popravi barijeru na koži, smanjio sam se na kiselinama i rutini u 10 koraka. Dok mi se koža drastično poboljšala, još uvijek je nedostajao * dat glow *.
Zahvaljujući Roberts-Smithu, shvaćam da je to zapravo pravilo od 60 sekundi.
Zadnje dvije noći također sam umočio nožne prste u namjerno pranje kože cijelu minutu.
Prvog dana minuta mi se učinila mučenjem, pogotovo s obzirom na to koliko je moje mentalno zdravlje loše, ali sam radila oko toga koristeći „Brooklyn Nine-Nine“ da bih odvratila pažnju i izdržala se. (Prikazani prizor u komediji traje otprilike dvije do tri minute.)
Prvih 15 ili više sekundi, dok sam masirao kožu, nije se dogodilo puno. No oko 30 sekundi počeo sam osjetiti kako se prsti i prljavština nakupljaju između prstiju i na licu.
Kao što je Roberts-Smith obećao, stvari se odvijaju. Ako nikada niste kršteni ili ste kršteni, dobro, jedna minuta čišćenja u osnovi je ono što činite svojoj koži – blagoslivljajući je iz nje.
Kao dokaz da to zaista djeluje, moji pamučni jastučići ostaju bijeli nakon što sam obrisao toner licem prema dolje. U prošlosti sam pretpostavljao da je tonik pomogao ukloniti dodatnu prljavštinu jer mi je čistač usisao. Ispada da ne znam dovoljno dobro oprati lice omekšati prljavštinu i otopiti začepljenje sebuma.
Osim toga, sav taj izgubljeni proizvod! Moji tonici, serumi i esencije vjerojatno su bili manje učinkoviti jer je moja barijera na koži bila manje nego optimalna. Zamislite da pokušate dodati svježu boju nakon što ste jedva odbrusili staru boju. Moglo bi izgledati u redu, ali samo nekoliko minuta hoda da ti bude bolje.
Minutta je nešto što si većina ljudi može priuštiti
Za većinu zaljubljenika u njegu kože verovatno već provedete 15 sekundi te operete lice, a nastavljanje malo duže neće naštetiti. Ljudi koji uopće ne peru lice, pokušajte to učiniti pod tušem. A ako vam zaista nije teško da prolazite kroz njega, razmislite o ulaganju u alat, poput Clarisonic-a ili spužva kojac, koji bi vas usporio.
Dugo ću se držati tog pravila.
Nisam siguran zašto sam zaboravio na to (da, stvarno je lijenost), ali drago mi je što je Roberts-Smith svima blagoslovio ovo znanje. Objavljivao bih fotografije, ali moja je koža uvijek bila u najboljem svjetlu, a problemi su toliko minimalni u usporedbi s stvarnim problemima koji su Roberts-Smith pomogli drugima da razjare njezino pravilo.
Ako želite vidjeti nevjerojatne rezultate, drugi koji su oduvijek bili u ovom vlaku postaju u #60SecondRule hashtag na Twitteru.
Što se mene tiče, nastavit ću raditi ovo svako veče. Možda je to bio slučaj odljeva mozga, ali odustao sam od optimiziranja svoje kože posljednjih nekoliko mjeseci. Iako je olakšanje ne brige – odricanje da je to što jest – i ne trošenje više novca ili želja da sam obukla tuđu kožu bilo lijepo, uzbuđenje deblje, elastičnije, glatke i nježnije kože samo je priznanje bolje.
I to traje samo jednu minutu.
Christal Yuen urednik je Healthline-a koji piše i uređuje sadržaj koji se vrti oko seksa, ljepote, zdravlja i wellnessa. Neprestano traži načine kako pomoći čitateljima da osmisle svoje zdravstveno putovanje. Možete je naći na Twitter.