Câncer de mama e vitamina D.

Pesquisadores dizem que a vitamina D pode tornar o corpo mais resistente ao câncer de mama.

Compartilhe no PinterestOs pesquisadores dizem não ter certeza se a deficiência de vitamina D causa câncer de mama ou se o câncer de mama leva à deficiência de vitamina D. Getty Images

A pesquisa sobre o papel da vitamina D no câncer de mama não é convincente, mas outra parte do quebra-cabeça foi descoberta.

nova aprender conclui que mulheres obesas na pós-menopausa eram mais propensas a apresentar deficiência de vitamina D no momento do diagnóstico de câncer de mama do que mulheres da mesma faixa etária sem câncer.

Uma relação positiva poderia sugerir que a deficiência de vitamina D é um fator de risco para câncer de mama, especialmente em mulheres com maior índice de massa corporal.

Dr. JoAnn Pinkerton, diretora executiva da North American Menopause Society e professora de obstetrícia e ginecologia do Sistema de Saúde da Universidade da Virgínia, diz que isso não é surpreendente.

“Muitos estudos mostraram que as mulheres cuja dieta é rica em gordura são mais propensas a ter [câncer de mama]”, explicou ela.

Eles também são mais propensos a armazenar vitamina D inativa em suas células de gordura, diminuindo os níveis sanguíneos gerais.

“Mesmo que as mulheres com excesso de peso tomem tanta vitamina D do sol, alimentos ou suplementos, seus níveis sanguíneos geralmente serão mais baixos”, disse Pinkerton à Healthline.

Mas isso significa que a perda de peso e a ingestão de suplementos são fundamentais para prevenir o câncer de mama?

O que os especialistas têm a dizer

A ligação entre obesidade e câncer de mama é clara.

“Para a prevenção do câncer, a American Cancer Society recomenda que as pessoas alcancem e mantenham um peso saudável ao longo da vida… , diretor estratégico de epidemiologia alimentar da American Cancer Society, à Healthline.

O que ainda não está claro é o papel da vitamina D.

"Este estudo mediu a vitamina D no sangue de mulheres que já foram diagnosticadas com câncer de mama", disse McCullough.

“Suas descobertas de concentrações mais baixas em pacientes com câncer de mama em comparação com os controles são consistentes com alguns estudos anteriores. No entanto, como os níveis de vitamina D foram medidos após o diagnóstico de câncer de mama, não se sabe se os baixos níveis de vitamina D afetaram o risco ou o resultado do câncer de mama. "

Outro fator é o fato muitas vezes esquecido de que existem muitos tipos de câncer de mama. Como uma intervenção afeta o risco de um subtipo específico pode não ser consistente com outras.

"O câncer de mama não é uma doença. Sabemos disso agora”, disse Jean Sachs, diretora executiva da Life Beyond Breast Cancer.

"Não haverá uma droga. Haverá muitas drogas baseadas em seu subtipo particular e mutação genômica."

Então… você precisa tomar um suplemento?

Como a maioria das coisas médicas, depende de quem você pergunta.

"Nós sempre queremos dizer às mulheres... para não prejudicar. Provavelmente não é prejudicial tomar vitamina D, então por que não fazê-lo?", disse Sachs.

A American Cancer Society leva em consideração fatores de risco para deficiência de vitamina D, como idade e localização geográfica, e recomenda quantidades diárias ao propor suplementos:

"A RDA atual para ingestão de vitamina D para a maioria dos adultos é de 600 UI/dia, e para pessoas acima de 800 70 UI/dia. As pessoas que não comem alimentos que contêm vitamina D podem precisar de um suplemento. A Academia Nacional de Medicina recomenda não exceder 4,000 UI de vitamina D por dia, porque níveis muito altos podem ser tóxicos”, disse McCullough.

“Os benefícios da vitamina D ainda não foram comprovados, mas faz sentido que mulheres de todas as idades precisem de níveis adequados de vitamina D para seus ossos, sistema imunológico e saúde”, acrescentou Pinkerton.

“No entanto, as mulheres também precisam reconhecer que o excesso de vitamina D pode causar níveis anormalmente altos de cálcio no sangue, o que pode levar a problemas de pressão arterial, perda óssea ou danos nos rins”.

Como você pode se proteger

Às vezes, o câncer de mama simplesmente acontece e não há uma compreensão clara do porquê.

"Vemos muitas mulheres com peso saudável, gestações precoces, tomando vitamina D e tudo mais, e adoecendo", diz Sachs.

"Então, nós dizemos todas essas coisas, você sabe, faça o que puder para viver uma vida saudável, mas isso não significa que você não terá câncer de mama porque ainda não sabemos o que causa a doença, além daquela pequena quantidade de pessoas que conhecemos são hereditárias."

No entanto, o fator de um estilo de vida saudável não pode ser ignorado. Pinkerton sugere:

  • exercite-se diariamente e ligue o sistema de amigos alguns dias por semana
  • escolher opções de alimentos mais saudáveis ​​e manter escolhas saudáveis
  • beba muita água ou água com gás e evite bebidas açucaradas ou dietéticas
  • se você estiver acima do peso, com o objetivo de perder 10 quilos por ano através do aumento do exercício e da redução de calorias

Essas são coisas que a maioria de nós já sabe que deveríamos estar trabalhando, então o que mais?

Examine-se e informe-se.

Se você tiver um histórico familiar forte, o seguro cobrirá o teste de mutação. Converse com seu médico sobre como consultar um conselheiro de mutação genética.

Se você está desconfiado, diz Sachs, “tome cuidado para continuar, especialmente para mulheres mais jovens que ouvem: 'Oh, você não precisa de uma mamografia, você é muito jovem'. "… Seja realmente persistente no seu médico".