Chá de queijo: vantagens, desvantagens e como fazer

O chá de queijo é uma nova tendência de chá originária da Ásia e está rapidamente ganhando popularidade em todo o mundo. Consiste em chá verde ou preto coberto com espuma de queijo doce e salgado. Este artigo fala sobre o que é o chá de queijo, como é feito e se é saudável. Compartilhar no Pinterest O que é… Mais Chá de queijo: vantagens, desvantagens e como fazer

O que é uma dieta elementar e você pode usá-la para perda de peso?

Uma dieta elementar consiste em fórmulas facilmente digeríveis que vêm em forma líquida ou em pó e fornecem todos os nutrientes que seu corpo precisa. Destina-se a quem tem indigestão grave e geralmente é acompanhado por uma equipe médica treinada. Algumas pessoas podem tentar seguir uma dieta básica para perder peso, apesar da falta de evidências de que… Mais O que é uma dieta elementar e você pode usá-la para perda de peso?

Os ovos são considerados produtos lácteos?

Por alguma razão, ovos e laticínios são frequentemente agrupados. Portanto, muitos especulam se é considerado um produto lácteo primeiro. Para quem é intolerante à lactose ou alérgico às proteínas do leite, é importante fazer uma distinção. Este artigo explica se os ovos são um produto lácteo. Ovos não são produtos lácteos Os ovos não são produtos lácteos. É simples. Definição de produtos lácteos… Mais Os ovos são considerados produtos lácteos?

Resfriar alguns alimentos após o cozimento aumenta a resistência do amido

Nem todos os carboidratos são criados iguais. De açúcares a amidos e fibras, diferentes carboidratos têm efeitos diferentes na sua saúde. O amido resistente é um carboidrato que também é considerado um tipo de fibra (1). Aumentar a ingestão de amido resistente pode ser benéfico para as bactérias em seus intestinos, bem como para suas células… Mais Resfriar alguns alimentos após o cozimento aumenta a resistência do amido

Como armazenar alho

O alho é um ingrediente que dá sabor aos pratos e pode ser encontrado na maioria das cozinhas do mundo. Existem pelo menos 11 tipos de alho que diferem em sabor, cor e tamanho (1). As formas mais comuns incluem duro, crioulo, preto e macio, que é o alho que você vê na maioria dos supermercados (1). Ao escolher bulbos de alho, o melhor… Mais Como armazenar alho

4 benefícios da Moringa para homens, além de efeitos colaterais

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar através dos links nesta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo. A moringa - também conhecida como Moringa oleifera, o milagre e o caule da baqueta - é uma árvore valorizada por suas folhas nutritivas e alegadas propriedades medicinais. Originalmente do noroeste da Índia, quase… Mais 4 benefícios da Moringa para homens, além de efeitos colaterais

9 benefícios impressionantes do repolho para a saúde

Apesar de seu impressionante teor de nutrientes, o repolho é muitas vezes esquecido. Embora possa parecer uma salada, na verdade pertence ao orvalho vegetal Brassica, que inclui brócolis, couve-flor e couve (1). Ele vem em uma variedade de formas e cores, incluindo vermelho, roxo, branco e verde, e suas folhas podem ser cortadas ou lisas. Esses vegetais são cultivados em todo o mundo há milhares de anos… Mais 9 benefícios impressionantes do repolho para a saúde

É seguro comer manga se você tem diabetes?

Muitas vezes chamada de "rei das frutas", a manga (Mangifera indica) é uma das frutas tropicais mais populares do mundo. É valorizado por sua polpa amarela clara e sabor doce e único (1). Este caroço de fruta ou urtiga foi cultivado principalmente nas regiões tropicais da Ásia, África e América Central, mas agora é cultivado em todo o mundo (1, 2). Considerando … Mais É seguro comer manga se você tem diabetes?

9 dicas para o fortalecimento natural da imunidade

Nota importante Nenhum suplemento, dieta ou mudança de estilo de vida - além do distanciamento físico, também conhecido como distanciamento social e práticas adequadas de higiene - pode protegê-lo do desenvolvimento do COVID-19. As estratégias descritas abaixo podem fortalecer sua saúde imunológica, mas não protegem especificamente contra o COVID-19. Se você deseja fortalecer sua saúde imunológica, pode estar se perguntando como ajudar… Mais 9 dicas para o fortalecimento natural da imunidade

O que são ácidos graxos ômega-3? Explicado em termos simples

Os ácidos graxos ômega-3 são gorduras importantes que você precisa obter de sua dieta. No entanto, a maioria das pessoas não sabe o que são. Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre os ácidos graxos ômega-3, incluindo seus vários tipos e como eles funcionam. Compartilhar no Pinterest O que são ômega-3? Os ômega-3 são uma família de ácidos graxos essenciais que desempenham um papel importante… Mais O que são ácidos graxos ômega-3? Explicado em termos simples