Pessoas com alergias sazonais, também chamadas de rinite alérgica ou febre do feno, apresentam sintomas como nariz entupido ou escorrendo e coceira nos olhos.
Embora o chá seja um remédio popular para tratar esses sintomas, existem certos chás que têm verdadeiro suporte científico. Abaixo listaremos os chás que comprovam o alívio dos sintomas.
Chá verde
O chá verde tem sido elogiado por curandeiros naturais por seus muitos benefícios à saúde. Esses benefícios incluem:
- melhorar a função cerebral
- reduzindo o risco de câncer
- queima de gordura
Muitos desses benefícios para a saúde foram apoiados por ensaios clínicos. estudo de 2008 descobriram que o chá verde pode ajudar a reduzir o peso. Mais estudo de 2008 mostraram que o consumo de chá verde pode levar a um risco reduzido de câncer de próstata avançado.
Chá verde japonês Benifuuki
O chá Benifuuki, ou Camellia sinensis, é uma variedade cultivada de chá verde japonês. Contém uma grande quantidade de catequinas metiladas e galatos de epigalocatequina (EGCG), que são reconhecidos por seus efeitos protetores antialérgicos.
A estudo de 2013 descobriram que o chá verde Benifuuki é especialmente útil para reduzir os sintomas de uma reação alérgica ao pólen de cedro.
Chá de urtiga com lantejoulas
O chá feito de picadas de urtiga, ou Urtica dioica, contém anti-histamínicos.
Os anti-histamínicos podem reduzir a inflamação do nariz e aliviar os sintomas da alergia ao pólen.
Chá de dente de leão
Butterbur, ou Petasites hybridus, é uma planta encontrada em zonas húmidas. É usado para tratar muitas condições diferentes, incluindo alergias sazonais.
A estudo de 2013 publicado na ISRN Allergy descobriu que a clara de ovo é tão eficaz quanto o anti-histamínico fexofenadina (Allegra) no alívio dos sintomas de alergia.
Outros chás
A estudo de 2010 identificaram outros ingredientes naturais que podem ser transformados em chá para reduzir os sintomas de alergia e sinusite. Esses ingredientes incluem:
- gengibre com ingrediente ativo [6] -gingerol
- açafrão com o ingrediente ativo curcumina
O efeito placebo
Um placebo é um tratamento médico falso ou que não tem efeito terapêutico inerente. A condição pode melhorar se ele acreditar que o placebo será um verdadeiro tratamento médico. Isso é chamado de efeito placebo.
Algumas pessoas podem sentir um efeito placebo enquanto bebem chá. O calor e o conforto de uma xícara de chá podem fazer uma pessoa se sentir relaxada e aliviar parcialmente seus sintomas de alergia.
Comida para levar para casa
Há uma série de chás que demonstraram ter um efeito positivo nos sintomas de alergia.
Se você quiser experimentar um certo tipo de chá para aliviar alergias, converse com seu médico. Eles podem aconselhar quanto chá beber durante o dia e como o chá pode afetar sua medicação atual.
Compre apenas chás de fabricantes respeitáveis. Siga suas instruções de uso.