Fundamentos

Noções básicas, método de uso e tipos de respiração

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Compartilhar no Pinterest Respiração refere-se a qualquer tipo de exercício respiratório ou técnica de respiração. As pessoas muitas vezes os realizam para melhorar seu bem-estar mental, físico e espiritual. Você intencionalmente muda seu padrão de respiração enquanto respira. Existem muitas formas de terapia respiratória que envolvem a respiração de forma consciente e sistemática. Muitas pessoas para quem encontrar a respiração estimula o relaxamento profundo… Mais Noções básicas, método de uso e tipos de respiração

Noções básicas de resfriados e gripes HealthLine

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Um resfriado típico dura apenas cerca de 10 dias. Às vezes, você pode esperar ou tentar diferentes métodos de tratamento até que os sintomas desapareçam. Em outros casos, pode parecer que você está pegando um resfriado que simplesmente não quer deixar ir. Esse resfriado desagradável pode ser a gripe. Embora tenham sintomas semelhantes, essas doenças não são as mesmas. Saber a diferença pode… Mais Noções básicas de resfriados e gripes HealthLine

Noções básicas do Medicare: Entendendo o que o Medicare abrange

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O Medicare é uma opção de seguro de saúde disponível para pessoas com mais de 65 anos e pessoas com certas deficiências. O Medicare genuíno (Partes A e B) cobre a maior parte das suas necessidades hospitalares e médicas. Outras partes do Medicare (C, D e Medigap) são programas de seguro privado que oferecem benefícios e serviços adicionais. As despesas mensais e anuais do Medicare incluem prêmios, deduções, pagamentos… Mais Noções básicas do Medicare: Entendendo o que o Medicare abrange

Noções básicas de saúde mental: tipos de doença mental, diagnóstico, tratamento

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O que é saúde mental? A saúde mental é sobre o seu bem-estar emocional e psicológico. Uma boa saúde mental ajuda você a levar uma vida relativamente feliz e saudável. Ajuda você a mostrar resiliência e capacidade de lidar com as adversidades da vida. Sua saúde mental pode ser afetada por uma variedade de fatores, incluindo eventos da vida ou até mesmo sua genética. Existir … Mais Noções básicas de saúde mental: tipos de doença mental, diagnóstico, tratamento

Noções básicas de alergia a insetos: o que são alergias?

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Reação alérgica a uma picada de inseto A maioria das pessoas que pica um inseto tem uma reação menor. Isso pode incluir alguma vermelhidão, inchaço ou coceira no local da picada. Geralmente desaparece em poucas horas. Para algumas pessoas, uma picada de inseto pode causar uma reação grave ou até mesmo a morte. Nos Estados Unidos, entre 90 e 100 facadas por ano resultam em morte. O que… Mais Noções básicas de alergia a insetos: o que são alergias?

Noções básicas de alergia a medicamentos: causas, sintomas e tratamentos

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Introdução Uma alergia medicamentosa é uma reação alérgica a um medicamento. Com uma reação alérgica, seu sistema imunológico que combate infecções e doenças responde à droga. Esta reação pode causar sintomas como erupção cutânea, febre e problemas respiratórios. As verdadeiras alergias a medicamentos não são comuns. Menos de 5 a 10 por cento das reações adversas a medicamentos são causadas por… Mais Noções básicas de alergia a medicamentos: causas, sintomas e tratamentos

Noções básicas de saúde bucal: sintomas, tipos, causas e muito mais

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Visão geral A saúde bucal e dentária é uma parte importante da sua saúde e bem-estar geral. A má higiene oral pode levar a cáries dentárias e doenças das gengivas, e também está ligada a doenças cardíacas, câncer e diabetes. Manter dentes e gengivas saudáveis ​​é um compromisso para toda a vida. Aprenda os hábitos de higiene bucal adequados o mais rápido possível - como escovar, limpar os fios… Mais Noções básicas de saúde bucal: sintomas, tipos, causas e muito mais

Noções básicas de banheiro colite ulcerativa

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Se você tem colite ulcerativa (CU), sabe que às vezes pode ser doloroso sair do conforto de sua própria casa. Você precisa estar preparado para qualquer coisa que aconteça com você, porque qualquer coisa, desde comida pré-embalada até longas filas e telefonemas familiares estressantes, pode iniciar seu próximo incêndio ou torná-lo insuportável. As dicas e truques a seguir são fundamentais para ajudar… Mais Noções básicas de banheiro colite ulcerativa

Noções básicas sobre os sintomas do câncer de mama

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Visão geral De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, o câncer de mama é o câncer mais comumente diagnosticado em mulheres americanas. Ocorre quando as células cancerosas crescem a partir do tecido mamário. O tecido mamário inclui lóbulos e ductos mamários, juntamente com tecidos adiposos e conjuntivos. Às vezes, não há sintomas de câncer de mama, especialmente nos estágios iniciais. Quanto mais cedo o câncer de mama for diagnosticado, mais… Mais Noções básicas sobre os sintomas do câncer de mama