Adoçante: bom ou ruim?

Novos adoçantes de baixa caloria estão aparecendo no mercado quase rápido demais para acompanhá-los. Um dos tipos mais recentes é o adoçante Swerve, um substituto do açúcar sem calorias feito com ingredientes naturais. Este artigo fala sobre o que é "Swerve" e algumas de suas potenciais vantagens e desvantagens. O que é um adoçante? Compartilhe no Pinterest… Mais Adoçante: bom ou ruim?

Néctar de agave: um adoçante ainda pior que o açúcar?

Os efeitos nocivos do açúcar são uma das poucas coisas que a maioria dos especialistas em saúde concorda. Como muitas pessoas preocupadas com a saúde tentam evitar o açúcar, muitos outros adoçantes - naturais e artificiais - se tornaram populares. Um deles é o néctar de agave, um adoçante encontrado em uma variedade de alimentos saudáveis. É comercializado como um adoçante natural,… Mais Néctar de agave: um adoçante ainda pior que o açúcar?

Allulose é um adoçante saudável?

Allulose é um novo adoçante no mercado. Ele supostamente tem o sabor e a textura do açúcar, mas contém calorias e carboidratos mínimos. Além disso, estudos iniciais sugerem que pode fornecer alguns benefícios à saúde. No entanto, como acontece com qualquer substituto do açúcar, pode haver preocupações sobre seus efeitos de segurança e saúde com o uso a longo prazo. Este artigo aborda em detalhes… Mais Allulose é um adoçante saudável?

Adoçante de Frutas Monge: Bom ou Ruim?

À medida que as pessoas evitam cada vez mais o açúcar, os adoçantes alternativos estão se tornando cada vez mais populares. Um adoçante popular é um adoçante à base de frutas, também chamado de extrato de frutas monásticas. O adoçante de frutas monge existe há décadas, mas tornou-se cada vez mais popular recentemente, pois se tornou mais acessível. É natural, contém zero calorias e é 100-250 vezes mais fraco que o açúcar. Smatra… Mais Adoçante de Frutas Monge: Bom ou Ruim?

Sacarina - este adoçante é bom ou ruim?

O que é sacarina? A sacarina é um adoçante não nutritivo ou artificial. É feito em laboratório por oxidação de produtos químicos com o-toluenos sulfonamida ou anidrido ftálico. Parece um pó cristalino branco. A sacarina é comumente usada como substituto do açúcar porque não contém calorias ou carboidratos. As pessoas não podem quebrar a sacarina, então ela deixa seu corpo inalterado. Cerca de 300 a 400 vezes mais doce que o normal… Mais Sacarina - este adoçante é bom ou ruim?