4 razões para começar a tratar o seu AS

Não há cura para a espondilite anquilosante (EA), uma forma dolorosa e crônica de artrite que causa inflamação nas articulações da coluna vertebral. Com o tratamento, a progressão da doença pode ser retardada e os sintomas reduzidos. Quanto antes iniciar o tratamento, melhor. A dor nas costas é comum. Então, quando ele ataca, você pode pensar que simplesmente exagerou ou acredita que não é sério. … Mais 4 razões para começar a tratar o seu AS

Uma nova recomendação para iniciar um exame de câncer colorretal aos 45 anos

Compartilhar no Pinterest Nos círculos da saúde, há um debate sobre se o esforço e o dinheiro valem a pena para testes de câncer colorretal aos 45 anos. Getty Images Nova pesquisa recomenda que o rastreamento do câncer colorretal comece aos 45 anos. Os pesquisadores dizem que isso se deve ao crescente número de casos de câncer colorretal em adultos jovens. Especialistas dizem que… Mais Uma nova recomendação para iniciar um exame de câncer colorretal aos 45 anos

Poses de ioga para iniciantes: 5 poses básicas para começar

Visão geral Se você nunca fez isso antes, a ioga pode ser intimidante. É fácil se preocupar que você não será flexível o suficiente, não estará em forma o suficiente ou até mesmo parecerá bobo. Mas a ioga não é apenas aquele equilíbrio maluco de braços, croatas que são tão populares nas redes sociais. É fácil começar e depois avançar para poses mais avançadas. Sem… Mais Poses de ioga para iniciantes: 5 poses básicas para começar

11 maneiras fáceis de começar a limpar sua dieta hoje

O termo “dieta limpa” tornou-se muito popular na comunidade de saúde. É um padrão de dieta que se concentra em alimentos frescos e integrais. Esse estilo de vida pode ser simples e agradável, desde que você siga algumas diretrizes gerais. Aqui estão 11 dicas simples para começar a comer limpo. Compartilhar no Pinterest O que é comida pura? A alimentação limpa não tem nada a ver… Mais 11 maneiras fáceis de começar a limpar sua dieta hoje