Como superar o vício em comida

Os efeitos de certos alimentos no cérebro tornam difícil para algumas pessoas evitá-los. O vício em comida funciona de maneira semelhante a outros vícios, o que explica por que algumas pessoas não conseguem se controlar sobre certos alimentos - não importa o quanto tentem. Embora eles não queiram, eles podem comer repetidamente grandes quantidades de alimentos não saudáveis ​​- sabendo que isso pode… Mais Como superar o vício em comida

Aichmophobia: como superar o medo de objetos pontiagudos

Fobias são medos extremos sobre certos objetos, pessoas, animais, atividades ou situações que não são realmente perigosas, mas ainda causam preocupação e comportamento de evitação. Enquanto a maioria das pessoas ocasionalmente sofre de ansiedade, algumas fobias causam efeitos físicos e psicológicos sérios e duradouros. Esses efeitos podem ser tão graves que o desempenho diário e rotineiro de tarefas como sair… Mais Aichmophobia: como superar o medo de objetos pontiagudos

Como superar o esmagamento: 28 dicas para a indulgência

Compartilhar no Pinterest Ter uma nova paixão pode ser fantástico. Você está ansioso para vê-los e sentir-se enérgico, até eufórico, quando passam tempo juntos. Dependendo da situação, pode até haver uma chance de que os sentimentos sejam mútuos. Quando seu relacionamento de paixão não está indo a lugar nenhum, você pode se sentir bem, quebrado. E essa… Mais Como superar o esmagamento: 28 dicas para a indulgência

Como superar os desafios do tratamento da hepatite C

Visão geral Com o tratamento adequado, a maioria das pessoas com hepatite C pode ser curada da infecção. Mas o caminho para a recuperação nem sempre é fácil. Aqui estão alguns desafios que você pode enfrentar ao longo do caminho - e estratégias para superá-los. Introdução Se você foi diagnosticado com hepatite C, é importante aprender sobre a doença e as opções de tratamento. Pode… Mais Como superar os desafios do tratamento da hepatite C

Como superar o jet lag: 8 dicas e sugestões

Compartilhar no Pinterest O congestionamento do jato ocorre quando você viaja rapidamente por fusos horários e o ritmo normal do seu corpo fica fora de sincronia. Geralmente dura pouco tempo. Seu corpo acabará se ajustando ao novo fuso horário, mas existem maneiras de tentar chegar a um novo horário mais rapidamente e reduzir os sintomas do jet lag. É isso … Mais Como superar o jet lag: 8 dicas e sugestões