Benefícios para a saúde da biotina: o que a ciência diz?
O que é biotina? Também conhecida como vitamina H, a biotina é uma das vitaminas do complexo B que ajudam o corpo a converter alimentos em energia. A palavra "biotina" vem da palavra grega antiga "biotos", que significa "vida" ou "comida". As vitaminas do complexo B, especialmente a biotina, ajudam a manter a pele, cabelos, olhos, fígado e sistema nervoso saudáveis. A biotina também é um… Mais Benefícios para a saúde da biotina: o que a ciência diz?