Vitamina B12 e ácido fólico não são um milagre para fortalecer o cérebro

A vitamina B12 e o ácido fólico podem não oferecer o tipo de estimulação cerebral em idosos que pesquisas anteriores sugeriram. Em um novo estudo maior, cientistas holandeses descobriram que as pessoas que tomaram esses suplementos por dois anos não tiveram uma melhora significativa nos efeitos cognitivos. A observação anterior do estudo sugeriu os benefícios do ácido fólico e da vitamina B12 para prevenir a demência e… Mais Vitamina B12 e ácido fólico não são um milagre para fortalecer o cérebro

Câncer de mama e vitamina D.

Pesquisadores dizem que a vitamina D pode tornar o corpo mais resistente ao câncer de mama. Compartilhar no Pinterest Pesquisadores dizem não ter certeza se a deficiência de vitamina D causa câncer de mama ou se o câncer de mama leva à deficiência de vitamina D. Getty Images A pesquisa sobre o papel da vitamina D no câncer de mama não é convincente, mas outra peça do quebra-cabeça foi descoberta . Nova… Mais Câncer de mama e vitamina D.

Vitamina D e dor nas articulações: existe uma conexão?

Vitamina D e sua saúde A vitamina D é chamada de vitamina da luz solar por um bom motivo. Não só seu corpo produz vitamina D quando sua pele é exposta ao sol, mas também sabemos que a vitamina D pode eliminar muitos problemas de saúde. A vitamina D é um composto natural que regula o uso de cálcio e fósforo pelo corpo. É fundamental para… Mais Vitamina D e dor nas articulações: existe uma conexão?

Vitamina B-12: Comida para vegetarianos

Vitamina B-12 Manter níveis adequados de vitamina B-12 é essencial. Isso afeta o DNA, a síntese de células nervosas e sanguíneas. A deficiência de vitamina B-12 pode levar a graves consequências para a saúde, como anemia perniciosa. Essa vitamina é encontrada em produtos de origem animal, principalmente carnes, laticínios e ovos. Vegetarianos e veganos devem garantir que eles recebam a quantidade certa… Mais Vitamina B-12: Comida para vegetarianos

Vitamina D vegana: fontes, suplementos, benefícios, mais

Compartilhar no Pinterest Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar através dos links nesta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo. Se você segue uma dieta vegana, obter vitamina D suficiente todos os dias pode ser um desafio. Muitos alimentos com mais vitamina D, como salmão, gema de ovo e marisco, não são amigáveis… Mais Vitamina D vegana: fontes, suplementos, benefícios, mais

Câncer de mama e vitamina D.

Compartilhar no PinterestPhoto: Getty Images Novas pesquisas sobre a ligação entre a vitamina D e a redução do risco de câncer de mama sugerem que concentrações mais altas de micronutrientes podem ser um fator. A pesquisa sobre o papel da vitamina D e seu impacto no câncer de mama não é nova. Os dados mostraram que as mulheres com baixos níveis de vitamina estavam em maior risco de desenvolver câncer. Mas mais… Mais Câncer de mama e vitamina D.

Vitamina D para psoríase: benefícios, usos e possibilidades tópicas

Visão geral Muitas pessoas com psoríase usam diferentes combinações de medicamentos para tratar a doença. Em alguns, os sintomas da psoríase podem ser melhorados significativamente apenas com o aumento da vitamina D. A vitamina D, que seu corpo pode produzir quando exposto ao sol, tem vários benefícios à saúde que podem ajudar a tratar a psoríase. A deficiência de vitamina D tem sido associada à psoríase. Embora pareça… Mais Vitamina D para psoríase: benefícios, usos e possibilidades tópicas

7 Benefícios da água com limão: vitamina C, perda de peso, pele e muito mais

Visão geral A água com limão está em fúria nos dias de hoje. Muitos restaurantes servem rotineiramente, e algumas pessoas começam o dia com água com limão em vez de café ou chá. Não há dúvida de que os limões são deliciosos, mas adicioná-los à água os torna mais saudáveis? Muitas das evidências para apoiar os benefícios para a saúde da água com limão são anedóticas. Poucas pesquisas científicas foram realizadas… Mais 7 Benefícios da água com limão: vitamina C, perda de peso, pele e muito mais

Vitamina D: 5 condições que podem ajudar

A vitamina D é única no número de vitaminas. Para começar, uma das melhores maneiras de absorver vitaminas é a luz solar natural. Há também o fato de não ser encontrado em muitos alimentos, exceto peixes oleosos, gemas de ovos ou produtos enriquecidos com aditivos. De fato, muitos argumentariam que a vitamina D tem pouco em comum com outras vitaminas porque as sintetiza no corpo. … Mais Vitamina D: 5 condições que podem ajudar

DPOC e vitamina D.

Especialistas dizem que a vitamina D pode reduzir os sintomas de doenças pulmonares, mas as pessoas devem se certificar de que precisam de mais minerais primeiro. Compartilhar no Pinterest Especialistas dizem que a vitamina D pode reduzir reações inflamatórias prejudiciais nos pulmões. Getty Images Pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) podem reduzir alguns sintomas tomando doses regulares de vitamina D. Mais DPOC e vitamina D.