Análise
Quando você não consegue chegar ao seu CrossFit Box local, ainda pode travar o Exercise Day (WOD). Esses aplicativos no estilo CrossFit facilitam a localização de exercícios online de alta intensidade, rastreiam estatísticas e definem esses recordes pessoais (PR). A Healthline pesquisou os melhores aplicativos anuais de CrossFit, e esses vencedores se destacam pelo conteúdo de qualidade, confiabilidade e excelentes avaliações de usuários.
WodLogGenericName
iPhone 4.6 classificações
andróide 4.2 classificações
Preço: Gratuito
WodLog é o único aplicativo CrossFit projetado para gravar e gravar treinos enquanto você treina. O aplicativo possui todas as ferramentas necessárias - temporizador, contador de torneiras, calculadora de recálculo, conversor de unidades e muito mais. Escolha seu WOD, comece a treinar e use as ferramentas do aplicativo para acompanhar seus resultados à medida que avança. Então você pode salvar suas estatísticas e compartilhar seus resultados.
Roleta WOD
iPhone 4.8 classificações
andróide 4.4 classificações
Preço: Grátis com compra no aplicativo
Não perca tempo decidindo com WOD para se divertir - deixe a WOD Roulette escolher uma para você. Clique no botão da roleta para gerar um WOD aleatório a partir de uma coleção de WODs de referência clássicos, exercícios CrossFit Open e novos exercícios de condicionamento metabólico. A WOD Roulette oferece viagens e hotéis personalizados, para que você possa treinar onde quer que vá.
WODster
andróide 4.6 classificações
Preço: Grátis com compra no aplicativo
Quebre seu dia de exercícios com centenas de benchmarks WOD no WODster. Você pode criar e salvar seus próprios exercícios ou tirar uma foto da prancha no CrossFit Box para usar depois. O aplicativo inclui contagem regressiva, tabata e cronômetros. Não pode decidir se exercitar? WODster nos escolherá aleatoriamente para que você possa começar a trabalhar.
WOD CrossFit
andróide 4.1 classificações
Preço: Gratuito
Considere WODs CrossFit pelo seu personal trainer. O aplicativo foi desenvolvido para guiá-lo na abordagem fitness do CrossFit, com mais de 100 exercícios com fotos e explicações ilustrativas, além de uma rotina diferente para que você possa criar um cronograma que combine com você. Experimente um dos desafios envolvidos e acompanhe seu progresso rastreando estatísticas pessoais e registros pessoais.
desafio fitness 30 dias
iPhone 4.9 classificações
andróide 4.8 classificações
Preço: Grátis com compra no aplicativo
O desafio de condicionamento físico de 30 dias foi desenvolvido por um instrutor de condicionamento físico profissional para melhorar gradualmente sua força e saúde, para que você tenha mais chances de cumpri-lo. A intensidade do exercício está aumentando gradualmente, então basta seguir os guias de vídeo detalhados e acompanhar seu progresso. Em um desafio de abdominais de trinta dias, um desafio de corpo inteiro ou um desafio de bunda, escolha três níveis de dificuldade separados.
SugarWOD
iPhone 4.9 classificações
andróide 4.7 classificações
Preço: Gratuito
SugarWOD ajuda a criar uma melhor experiência WOD com recursos no aplicativo, como rastreamento de desempenho, vídeos de preparação e perfuração virtual para esses PRs impressionantes. Mais de 500,000 atletas afiliados usam um aplicativo que envia notificações push quando seu quadro anuncia seu WOD. Acompanhe seu progresso, verifique os painéis diários de melhor desempenho e até registre exercícios fora da academia - o aplicativo possui milhares de exercícios integrados.
CrossFit fora do quadro branco
iPhone 4.2 classificações
andróide 4.3 classificações
Preço: Gratuito
O aplicativo oficial de rastreamento CrossFit, este é o maior diário do mundo do diário CrossFit. Publique os resultados de todos os seus treinos, crie esquadrões para ver como seus amigos estão, verifique seus resultados no quadro mundial com as melhores tabelas do mundo e acompanhe a gordura corporal, benchmarks e até macros. O robusto componente de alimentos do aplicativo apresenta milhares de mantimentos, restaurantes e produtos alimentícios comuns, além de um scanner de código de barras para que você possa acompanhar o que come para obter o máximo ganho.
WODbook
andróide 4.4 classificações
Preço: Grátis com compra no aplicativo
Acompanhe e registre seus treinos diários com o WODBook, que lhe dá acesso à sua estrutura local para que você possa comparar os resultados com outros membros. Atualize para a versão profissional para acessar o WOD Machine, um gerador de exercícios totalmente personalizável e dinâmico que pega registros de seus registros para gerar WODs apenas para você. Experimente uma calculadora de cauda máxima, três temporizadores diferentes, pranchas diárias com WOD e muito mais neste aplicativo abrangente e intuitivo.
Trifecta
iPhone 4 classificações
andróide 3.9 classificações
Preço: Grátis com compra no aplicativo
Gerencie todos os seus dados de condicionamento físico e nutrição com este poderoso mecanismo de gerenciamento de conteúdo. O Trifecta foi projetado como um aplicativo de rastreamento completo de última geração, com um enorme banco de dados de alimentos, gráficos de dieta e macros sugeridos para ajudá-lo a escolher sua dieta. Escolha um exercício da biblioteca, assista a demonstrações em vídeo realizadas pela atleta da CrossFit Games Brooke Ence e acompanhe seu progresso com tabelas, gráficos e fotos de progresso.
Se você gostaria de nomear um aplicativo para esta lista, envie-nos uma mensagem em nomeações@healthline.com.
Jessica Timmons é escritora e editora há mais de 10 anos. Ela escreve, edita e aconselha para um grande grupo de clientes regulares e crescentes como uma mãe de quatro anos de idade, espremida em um show paralelo como co-diretora da Academia de Artes Marciais.