Por que o vício parece tão irracional - e como ajudar seu ente querido

Como uma pessoa muito aberta e pública sobre a recuperação do alcoolismo, muitas vezes recebo perguntas de pessoas preocupadas com o uso de drogas por um membro da família ou amigo.

E um dos tópicos mais comuns que encontrei é algo a alcançar: por que eles fazem isso consigo mesmos? Há algo que eu possa fazer para ajudar?

Se você não lutou com vício ou transtorno de dependência (ADD), é difícil entender por que alguém ainda está usando, apesar das consequências negativas que resultam.

Parece absurdo em qualquer outro contexto: se alguém se transforma em um idiota beligerante e assustador toda vez que come pizza, por exemplo, parece lógico que, por mais deliciosa que a pizza fosse, ele pararia.

Claro, é uma loucura. Mas vale a pena ser um monstro para seus entes queridos regularmente? Então, a maioria das pessoas sem SUD ou vício olharia para a vida sem álcool.

No entanto, para uma pessoa que é ativamente viciada em álcool, beber não é algo que você possa tomar ou parar. Muitas vezes você precisa se manter vivo.

Isso é verdade tanto no nível emocional quanto no fisiológico.

Eu realmente acreditava que, se parasse de beber, a dor da sobriedade me mataria, que eu não tinha o guardanapo atordoado necessário para me mover pelo mundo.

E quando cheguei ao ponto de ficar fisicamente viciado - onde a homeostase do meu corpo era prejudicada pela falta de álcool, onde minhas mãos tremiam de manhã até que eu não conseguisse encontrar algo para beber - parar poderia realmente me matar.

É um dos poucos medicamentos que não faz você sentir que está morrendo quando para abruptamente. Ele pode rastrear e realmente fazer.

Se você está preocupado se um ente querido é viciado em álcool, é útil entender a realidade emocional e física do que isso significa.

Como muitos alcoólatras, quando criticado ou mesmo questionado sobre meu uso de álcool, eu imediatamente ficava furioso, negando que meu relacionamento com o álcool fosse o menor problema.

Eu não podia dizer muito bem à pessoa, não importa qual minha intenção, que eu estava com medo do que aconteceria se eu não pudesse mais beber. Eu não podia dizer a eles que estava com medo de que a dor mental ou física me matasse.

Eu sabia o que aconteceria se eu admitisse isso para alguém, inclusive para mim mesmo: eu teria que parar. Foi um terrível pesadelo Catch-22. Bem, quando as pessoas me perguntaram sobre minha bebida, eu me afastei.

Quero ser claro: nem todo mundo que reage defensivamente ou com raiva a uma pergunta sobre seu uso de álcool ou drogas necessariamente tem um TRIBUNAL. Mas é importante entender o quão horrível pode ser lidar com o vício - e por que muitos de nós reagimos dessa maneira.

Então, o que fazer quando você acha que um ente querido está lutando com o uso de substâncias?

Primeiro pergunte a si mesmo por que você acha isso. Na minha humilde opinião, o motivo número um de preocupação é quando alguém continua a usar uma substância apesar das repetidas consequências negativas como resultado desse uso.

Outra coisa a saber é que é quase impossível convencer alguém a ser tratado pelo TRIBUNAL se não quiser.

É possível incentivá-los a começar, mas é muito difícil forçá-los a permanecer no curso se não quiserem. Não aborde a conversa com a abordagem do tratamento como o objetivo final.

Trate a conversa como uma investigação honesta e rude do comportamento de um amigo que você acha confuso.

Deixe-os saber que você está preocupado com as consequências negativas de usá-los. Tente ser o mais específico possível. Concentre-se nas consequências negativas em oposição ao uso em si.

Por exemplo, se o resultado for raiva quando você bebe, concentre-se na aparência dessa raiva e em como ela o incomoda.

Então você pode perguntar sobre o seu uso. Pergunte se eles acham que é um fator ou se isso importa. Deixe-os saber que você está lá para eles se eles quiserem considerar opções de ajuda com isso.

Então? Deixa para lá.

Seu objetivo é plantar uma semente na mente deles e deixá-los saber que você está lá se eles quiserem conversar sobre explorar oportunidades de ajuda.

Ao se concentrar no comportamento, você está deixando-os saber que está preocupado com isso, mas não está exigindo que eles parem de usá-lo. Você quer estar lá como uma fonte de apoio, não como um aviso.

Claro, isso é para a primeira conversa. Pode chegar um momento em que você precisa ser mais pronunciado no uso de substâncias. Mas, por enquanto, você só quer abrir a porta para o diálogo.

Em outras palavras? Seu trabalho mais importante é deixá-los saber que eles têm um amigo, se precisarem de um. E as chances são, se não agora, eles quase certamente precisarão deles no futuro.

Katie MacBride é escritora freelance e editora associada da revista Anxy. Seus trabalhos podem ser encontrados na Rolling Stone e no Daily Beast, entre outros. Ela passou a maior parte do ano passado trabalhando em um documentário sobre o uso pediátrico de cannabis medicinal. Ele está passando muito tempo no Twitter, onde você pode segui-lo @msmacb.