Profissionais que podem ajudar
Ajudar com problemas mentais, emocionais, espirituais ou de relacionamento pode ser difícil. Encontrar o profissional de saúde mental certo pode ajudá-lo a assumir o controle de qualquer problema em sua vida.
Reunimos as informações básicas que você precisa para aprender sobre os diferentes tipos de profissionais de saúde mental. Continue lendo para descobrir quem pode ajudá-lo.
Psicólogo
A primeira imagem que vem à mente quando muitos pensam em um psicólogo é uma pessoa deitada em um sofá de couro, contando ao médico seus sentimentos. Isso às vezes acontece - mas os psicólogos perguntam mais sobre como você se sente.
Os psicólogos se especializam na ciência do comportamento, emoções e pensamento. Eles trabalham em locais como escritórios particulares, hospitais ou escolas. Os psicólogos tratam uma série de problemas, desde problemas de relacionamento até doenças mentais, por meio de aconselhamento.
Um psicólogo geralmente tem um doutorado, por exemplo, um doutorado. Os psicólogos não podem prescrever medicamentos na maioria dos estados.
Psiquiatra
Os psiquiatras principalmente diagnosticam, tratam e ajudam a prevenir distúrbios mentais, emocionais e comportamentais. Eles usam medicina psiquiátrica, exames físicos e exames laboratoriais.
Um psiquiatra é um médico ou um médico de medicina (MD) ou um médico de medicina osteopática (DO).
Os médicos de família também podem prescrever medicamentos para ajudar com problemas mentais e emocionais. Mas muitos preferem ir a um psiquiatra por causa de distúrbios complicados. As especializações do psiquiatra podem incluir:
- crianças e adolescentes
- psiquiatria forense
- aprendendo dificuldades
Psicanalista
O psicanalista segue as teorias e práticas de Sigmund Freud de ajudar alguém a explorar seus impulsos, ansiedades e conflitos internos reprimidos ou inconscientes. Isso é obtido por meio de técnicas como:
- Associação livre
- Interpretação dos sonhos
- análise de resistência e portabilidade
A psicanálise tem seus críticos. Mas muitas pessoas acham que isso as ajuda a explorar distúrbios psicológicos e emocionais profundos que podem criar padrões de mau comportamento sem que eles percebam.
Tenha cuidado ao escolher um psicanalista. O título e as credenciais não são protegidos por lei federal ou estadual, o que significa que qualquer pessoa pode se chamar de psicanalista e anunciar seus serviços.
Enfermeira psiquiátrica
Enfermeiros psiquiátricos são enfermeiros registrados que se especializam em saúde mental. Eles são conhecidos por suas relações terapêuticas com pessoas que buscam sua ajuda.
Enfermeiros psiquiátricos realizam terapia psicológica e fornecem medicamentos psiquiátricos. Eles geralmente lidam com comportamentos desafiadores relacionados a condições de saúde mental. Eles trabalham sob a supervisão de um médico.
Psicoterapeuta
“Psicoterapeuta” é um termo geral para muitos tipos diferentes de profissionais de saúde mental. Isso pode incluir psicólogos e terapeutas. Todos esses profissionais realizam psicoterapia. A psicoterapia é um tipo de "terapia de conversação". Ele é projetado para melhorar sua saúde mental e bem-estar geral.
Existem muitas escolas diferentes de psicoterapia. Isso pode incluir conversas terapêuticas, terapia de grupo, terapia expressiva e muito mais. O tipo mais popular é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Com a TCC, você pode aprender a mudar o mau comportamento, padrões de pensamento ou emoções.
Conselheiro de Saúde Mental
“Conselheiro de saúde mental” é um termo amplo usado para descrever alguém que oferece aconselhamento. Seus títulos também podem conter os termos “licenciado” ou “profissional”. É importante perguntar sobre a educação, experiência e tipos de serviços de aconselhamento porque o termo é vago. Os conselheiros podem se especializar em áreas como:
- estresse no trabalho
- comprometimento
- casamentos
- família
- estresse geral
Conselheiro de família e casamento
O conselheiro familiar e matrimonial é especializado em problemas comuns que podem surgir em famílias e casais, desde diferenças a discussões. A duração da terapia é geralmente curta. As sessões geralmente são focadas em questões específicas e soluções rápidas são alcançadas.
Este tipo de terapia também é usado individualmente. Sessões em grupo às vezes podem ser usadas se o problema de uma pessoa afetar pessoas próximas a ela. Você pode ver isso aconselhando condições como distúrbios alimentares ou vícios.
Conselheiro de Dependências
Conselheiros de vícios tratam pessoas com vícios. Embora isso geralmente inclua vício em drogas ou problemas de jogo, também pode incluir vícios menos comuns, como vício sexual ou ocultação.
Aconselhamento de dependência é muitas vezes feito em ambientes de grupo. Isso é semelhante aos métodos usados por Alcoólicos Anônimos. Também pode ser privado ou com entes queridos afetados pelo vício.
Conselheiro religioso
Os conselheiros religiosos também são conhecidos como conselheiros pastorais. Eles são treinados para ajudar as pessoas que têm vários problemas. Seu foco principal é a crise de fé, aconselhamento conjugal e familiar e questões emocionais e mentais. Tudo acontece em um contexto espiritual.
Esses conselheiros geralmente são líderes nas igrejas distritais. Eles podem ter extenso treinamento religioso e mental. Eles costumam realizar sessões individualmente ou em grupos. Você também pode fazer sessões em pares ou em ambientes familiares.
Arteterapeuta
Os arteterapeutas lidam com um tipo muito específico de terapia. Este método envolve o uso da criatividade de maneiras como pintura, escultura e escrita para explorar e ajudar com depressão, doenças médicas, eventos traumáticos passados e vícios.
As pessoas que acreditam nesse tipo de terapia pensam que ele pode ajudá-lo a expressar pensamentos e sentimentos fundamentais aos quais a terapia de conversação tradicional pode não estar exposta.
Assistente social
Os assistentes sociais são grupos de funcionários públicos que se dedicam a ajudar as pessoas a lidar e resolver problemas em suas vidas. Estes podem incluir problemas pessoais e deficiências. Eles também podem abordar questões sociais como abuso de drogas, moradia e desemprego. Os assistentes sociais estão frequentemente envolvidos em disputas familiares envolvendo violência doméstica ou abuso infantil.
Existem muitos subtipos de trabalho social. Pode ser:
- criança, família e escola
- médica e saúde pública
- saúde mental e abuso de substâncias
É preciso treinamento
A formação dos profissionais de saúde mental depende de sua área específica, bem como da condição em que estão engajados. Os psicólogos geralmente exigem um doutorado, enquanto os psiquiatras exigem diplomas médicos. Quase todos os estados exigem que todos os tipos de conselheiros tenham um diploma universitário com treinamento especializado.
Algumas coisas para procurar no plano de fundo de um profissional de saúde mental incluem:
- licenciamento estadual
- pós-graduação: mestrado ou doutorado
- experiência clínica
- artigos publicados
Quem escolher?
Você precisa fazer uma escolha importante se achar que é hora de visitar um psicólogo ou terapeuta. É importante escolher a pessoa certa para ajudá-lo a superar quaisquer problemas emocionais ou mentais. Tenha isso em mente ao escolher alguém para conversar:
- especialidade
- Trening
- método
- cronograma
- disponibilidade
- aptidão
O primeiro passo para procurar ajuda pode ser difícil. Saber com que tipo de profissional de saúde mental você quer conversar pode ajudá-lo a processar.