Vitamina D para psoríase: benefícios, usos e possibilidades tópicas

Análise

Muitas pessoas com psoríase usam diferentes combinações de medicamentos para tratar a doença. Em alguns, os sintomas da psoríase podem ser melhorados significativamente apenas com o aumento da vitamina D.

A vitamina D, que seu corpo pode produzir quando exposto ao sol, tem vários benefícios à saúde que podem ajudar a tratar a psoríase. A deficiência de vitamina D tem sido associada à psoríase. Embora a deficiência não pareça causar a psoríase diretamente, ela pode prejudicar a capacidade do corpo de manter a pele saudável. Isso pode aumentar os flashes. Quando tomada em doses saudáveis, a vitamina D pode ajudar a tratar a psoríase. Aqui está como.

A vitamina D é usada e usada para a psoríase

A vitamina D tem vários benefícios para a saúde que podem ajudar a tratar vários tipos de psoríase, incluindo a psoríase do couro cabeludo.

A aprender de 2011 descobriram que a vitamina D pode fortalecer o sistema imunológico. Como a psoríase é uma resposta autoimune, esse efeito pode ajudar na cicatrização interna.

Óleos tópicos e pomadas para psoríase que contêm vitamina D também podem ajudar a tratar as crises. A vitamina D pode retardar o crescimento de novas células, então o óleo de vitamina D aplicado diretamente na chama pode ajudar a reduzir a placa.

Formas e doses de vitamina D

Existem várias formas de vitamina D que você pode usar para tratar a psoríase.

Suplementos orais

Eles podem ser tomados na forma de comprimidos e formas líquidas que são fáceis de tomar diariamente. Recomenda-se tomar de 400 a 1,000 unidades internacionais por dia. Comece com uma dose mais baixa e aumente gradualmente, a menos que o seu médico lhe diga o contrário.

Comida

Em vez de tomar suplementos, alguns preferem comer mais alimentos que contenham naturalmente vitamina D. Esses alimentos incluem:

  • senhor
  • gemas
  • peixes oleosos como o atum
  • alimentos fortificados, incluindo alguns grãos, sucos de laranja e laticínios

Um exame de sangue pode ajudar seu médico a estimar quanto mais vitamina D você precisa. Para uma saúde ideal, seus níveis de vitamina D devem estar acima 30 ng/mlTomar suplementos orais e mudar sua dieta para incluir mais vitamina D pode melhorar sua saúde geral e fortalecer seu sistema imunológico, o que pode ajudar a prevenir flashes.

Opções atuais

Você também pode pesquisar as opções atuais. Tente pegar mais sol usando luz solar ou uma caixa de luz para aumentar a vitamina D que seu corpo produz por conta própria. Isso se chama fototerapia. Mas use este tratamento com cuidado. O aumento da exposição ao sol, especialmente a exposição excessiva ao sol, pode aumentar o risco de câncer de pele.

Você também pode usar óleos tópicos de vitamina D que são aplicados diretamente na pele, especialmente nas áreas de cobre. Os óleos tópicos podem ser mais eficazes no tratamento de incêndios que já existem. Embora os tratamentos tópicos sejam sedativos, eles geralmente não são eficazes na prevenção de recaídas.

Riscos e deficiências de vitamina D

A vitamina D pode ajudar muitas pessoas com psoríase. No entanto, isso muitas vezes não é um tratamento eficaz a longo prazo por si só. Algumas pessoas precisarão de medicamentos tópicos com outros ingredientes ativos, incluindo corticosteróides. A vitamina D também não funcionará para todos, não importa de que forma seja tomada.

O maior risco de tomar vitamina D é demais. A vitamina D com moderação é boa para você, mas tomá-la demais pode prejudicá-lo. Causa uma condição chamada hipervitaminose D ou toxicidade da vitamina D. Essa condição pode causar um acúmulo excessivo de cálcio no sangue, o que pode causar micção frequente, fraqueza e, eventualmente, problemas renais. Isso geralmente é causado apenas por overdoses de vitamina D. Quase nunca ocorre devido à dieta ou exposição ao sol.

Contanto que você tome vitamina D com moderação, você poderá evitar a toxicidade da vitamina D. No entanto, seu risco aumenta se você já tiver doença hepática ou renal.

Comida para levar para casa

Vertical e Dovonex são os dois medicamentos mais prescritos para a psoríase, e ambos têm vitamina D como ingrediente principal. Esta é uma ótima indicação de que, embora a vitamina D possa não ser eficaz no tratamento da psoríase por conta própria, certamente pode ajudar.

Se você estiver tomando ou usando vitamina D como tratamento para a psoríase e não notou nenhuma melhora em um mês, consulte seu médico para discutir opções alternativas de tratamento. Eles podem recomendar a combinação de vitamina D com outros medicamentos para um tratamento mais eficaz.

Você também deve entrar em contato com seu médico imediatamente se achar que tomou muita vitamina D. Os sintomas podem incluir micção frequente, dor nas costas, fraqueza, tontura ou fadiga severa.