Što je respiratorna alkaloza?
Respiratorna alkaloza nastaje kada razine ugljičnog dioksida i kisika u krvi nisu uravnotežene.
Vašem tijelu je potreban kisik za pravilno funkcioniranje. Kada udišete, unosite kisik u pluća. Kada izdahnete, oslobađate ugljični dioksid, koji je otpadni proizvod. Dišni sustav obično održava ta dva plina u ravnoteži.
Respiratorna alkaloza nastaje kada dišete prebrzo ili pregloboko i razina ugljičnog dioksida padne prenisko. Zbog toga pH krvi raste i postaje previše alkalan. Kada krv postane previše kisela, dolazi do respiratorne acidoze.
Hiperventilacija i respiratorna alkaloza
Hiperventilacija je tipični osnovni uzrok respiratorne alkaloze. Hiperventilacija je poznata i kao prekomjerno disanje. Netko tko hiperventilira diše vrlo duboko ili ubrzano.
Uzroci hiperventilacije
Napadi panike i anksioznost najčešći su uzroci hiperventilacije. Međutim, oni nisu jedini mogući uzroci. Ostale uključuju:
- srčani napad
- bol
- korištenje lijekova
- astma
- groznica
- Kronična opstruktivna plućna bolest
- infekcija
- plućna embolija
- trudnoća
Ako imate hiperventilaciju (posebno prvi put), nemojte pretpostaviti da znate uzrok. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom.
Simptomi respiratorne alkaloze
Prekomjerno disanje znak je da će se vjerojatno razviti respiratorna alkaloza. Međutim, niska razina ugljičnog dioksida u krvi ima i niz fizičkih učinaka, uključujući:
- vrtoglavica
- nadutost
- osjećajući se bezglavo
- ukočenost ili grčevi mišića u rukama i nogama
- nelagoda u području prsnog koša
- zbunjenost
- suha usta
- zveckanje u naručju
- srčane palpitacije
- osjećaj kratkog daha
Liječenje respiratorne alkaloze
Liječenje respiratorne alkaloze ovisi o uzroku.
Uzroci panike i anksioznosti
Liječenje stanja stvar je povećanja razine ugljičnog dioksida u krvi. Sljedeće strategije i savjeti korisni su za respiratornu alkalozu uzrokovanu prekomjernim disanjem zbog panike i tjeskobe.
Udahnite papirnu vrećicu
Ako to učinite nekoliko puta, tijelo može dati potreban ugljični dioksid i vratiti razinu na kojoj bi trebao biti.
Dobivanje uvjerenja
Simptomi respiratorne alkaloze mogu biti zastrašujući. To često uzrokuje brže i dublje disanje, pogoršavajući stvari. Osiguravanje smirivanja voljenoj osobi moglo bi vam pomoći da dišete pod kontrolom.
Ograničite unos kisika u pluća
Da biste to učinili, pokušajte disati dok istiskujete usne ili dišete kroz jednu nosnicu. Da bi drugi pristup bio koristan, potrebno je pokriti usta i drugu nosnicu.
Ostali uzroci
Gore navedene strategije vrlo su jednostavni načini za rješavanje respiratorne alkaloze. Ljudi koji često imaju prekomjerno disanje zbog anksioznosti mogu koristiti ove metode kod kuće.
Tko prvi put doživi prekomjerno disanje i simptome respiratorne alkaloze, treba odmah otići u bolnicu. Strategije opisane u prethodnom odjeljku trebaju se koristiti samo ako je liječnik potvrdio točan uzrok prejedanja. Simptomi prekomjernog disanja vrlo su slični simptomima drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja.
Oporavak od respiratorne alkaloze
Postupak oporavka ovisi o uzroku. Ako razvijete respiratornu alkalozu zbog stanja poput anksioznosti, obično se može očekivati da će se potpuno oporaviti. Simptomi bi trebali nestati ubrzo nakon što se razina ugljičnog dioksida u krvi vrati u normalu.
U drugim slučajevima to može biti istinska medicinska hitnost. Izgledi će tada ovisiti o ozbiljnosti uzroka.
Kako se respiratorna alkaloza može spriječiti?
Prevencija je pitanje rješavanja uzroka hiperventilacije. Najčešći uzroci su psihološki: stres, panika i anksioznost. Možete se prilagoditi i naučiti kontrolirati ove uzroke.
Rad s terapeutom može pomoći. Kao i vježbe disanja, meditacija i redovita tjelovježba. U nekim slučajevima može biti potreban lijek.
Dobre strategije suočavanja za ove vrste problema su ključne. Oni mogu pomoći smanjiti rizik od hiperventilacije i rezultirajuće respiratorne alkaloze. Također vam mogu pomoći općenito bolje funkcionirati u svakodnevnom životu.