Sarcina în 6 săptămâni: simptome, sfaturi și multe altele

Dacă cumpărați ceva prin linkul de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Cum funcționează asta.

Schimbări în corpul tău

Deja in saptamana a sasea de sarcina incepi sa observi modificari in corpul tau si hormonii de sarcina sunt excesivi.

Deși oamenii încă nu pot vedea că ești însărcinată, uterul tău crește. Îți poate apăsa vezica urinară și te poate trimite mai repede la baie. Fluxul sanguin crescut la rinichi contribuie, de asemenea, la urinarea mai frecventă.

Bebelusul tau

Distribuie pe Pinterest

La 6 săptămâni, bebelușul tău are aproximativ 1/8 până la 1/4 inch lungime, sau dimensiunea unei semințe de rodie sau de mazăre. Fătul arată ceva ca un mugure, cu o coadă mică care va deveni o coloană vertebrală. Mugurii mici sunt pe cale să devină brațe, picioare și urechi. Se dezvoltă și creierul, plămânii și alte organe.

Deși este prea devreme pentru a vedea dacă copilul mătușii Ella are nas, ce va apărea pe trăsăturile feței ei. Fătul are dinți și un strat subțire de piele. Bătăile inimii fetale pot fi adesea detectate prin ecografie vaginală în această etapă a sarcinii.

Dezvoltare gemeni în a 6-a săptămână

Există un risc mai mare de a dezvolta anumite complicații în timpul sarcinii dacă purtați mai mulți copii. Iată care sunt cele mai frecvente complicații pe care le puteți discuta cu medicul dumneavoastră:

Odată ce ați fost diagnosticată cu o sarcină gemelară, cursul tratamentului se poate schimba ușor. Este posibil să aveți nevoie de controale mai frecvente, să vă confruntați cu anumite restricții sau chiar să planificați o cezariană mai devreme. Femeile care sunt însărcinate cu gemeni de obicei câștigă mai mult în greutate. Această creștere în greutate este de obicei în jur de 37 până la 54 de lire sterline. De obicei, aveți nevoie de mai mulți nutrienți decât dacă ați avea un singur copil, inclusiv:

Simptomele sarcinii la 6 de săptămâni

Sarcina este o perioadă interesantă, dar gestionarea simptomelor se poate dovedi o provocare. Alte simptome ale sarcinii la 6 săptămâni includ:

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre gestionarea acestora.

Boala dimineața (după-amiaza, seara și noaptea).

Conform Centrul Național de Colaborare pentru Sănătatea Femeii și Copiilor, 80 până la 85 la sută dintre femei au greață, iar 52 la sută dintre femei vărsă în timpul primului trimestru de sarcină. Este posibil să aveți deja grețuri matinale, care la multe femei nu se limitează la dimineața.

Cauza greatului matinal nu a fost pe deplin elucidata, dar se crede ca o crestere a hormonului gonadotropina corionica umana joaca un rol. Majoritatea femeilor se simt mai bine până în al doilea trimestru.

Ce poti face

  • Mâncați mese mici de mai multe ori pe zi.
  • Păstrați mâncarea pe care o tolerați la îndemână. Multe femei jură că mănâncă biscuiți sărați înainte de a se ridica din pat dimineața.
  • Evitați alimentele picante sau grase. O dietă ușoară este mai greu de pierdut.
  • Nu vă culcați imediat după masă.
  • Încercați să evitați mirosurile care declanșează greață.
  • Bea multe lichide, mai ales dacă vomita.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți lua capsule de ghimbir sau ghimbir, care vă poate aduce o ușurare.
  • Deși studiile privind eficacitatea vitaminei B-6 în ameliorarea grețurilor matinale sunt neconcludente, Congresul American de Obstetrică și Ginecologie recomandă să luați suplimente de vitamina B-6, atunci când sunt aprobate de medicul dumneavoastră.
  • Unele femei raportează ușurare de la purtarea benzilor de presopunctură promovate pentru disconfort.
  • Alimentele și băuturile picante sau acre vă pot ameliora temporar greața.

Cumpărați vitamine B-6 online pe Amazon.

Oboseală

Oboseala pe care o experimentați este normală. Este cauzată de hormonii de sarcină și creșterea volumului sanguin.

Ce poti face

  • Tine minte. Acest lucru se poate dovedi provocator dacă lucrezi sau ai grijă de alți copii, dar găsirea timpului pentru o zi pentru pisici în timpul zilei te poate ajuta să lupți împotriva oboselii. Acest lucru va fi important chiar și după ce copilul dumneavoastră se va naște.
  • Du-te devreme la culcare.
  • Bea mai multe lichide mai devreme în timpul zilei, astfel încât să nu te trezești atât de des noaptea.
  • Lasă-i pe alții să preia unele afaceri.
  • Sari peste cofeina si bazeaza-te pe fructe sau sucuri pentru un impuls de energie.

Închisoare

Vitaminele prenatale sunt vitale pentru sănătatea dumneavoastră și a bebelușului dumneavoastră, dar tot acest fier de multe ori face femeile constipate.

Ce poti face

  • Bea multe lichide. Departamentul de Medicină recomandă femeilor însărcinate să bea 10 căni de lichid în fiecare zi. Sfat: Dacă urina ta este galben închis, este posibil să fii deshidratat.
  • Creșteți consumul de fibre consumând multe fructe, legume, pâine și cereale integrale, fasole, nuci și tărâțe.
  • Merge. Exercițiile fizice sunt bune pentru corp și minte. De asemenea, ajută la prevenirea constipației.
  • Nu luați laxative înainte de a discuta cu medicul dumneavoastră.

Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă

1. Programează-ți o programare prenatală cu medicul sau moașa

Îngrijirea prenatală este importantă pentru tine și copilul tău. Dacă nu ați făcut-o deja, acum este momentul să vă programați prima vizită prenatală. Unii medici le place să te vadă când ești însărcinată în aproximativ șase săptămâni. Alții preferă să aștepte până la vârsta de opt săptămâni.

2. Luați-vă multivitaminele

Dacă nu ați început deja să luați o vitamină prenatală (ideal ar trebui să începeți să le luați cu un an înainte de concepție), ar trebui să începeți să o luați în această săptămână. Unul dintre primele lucruri pe care le va face medicul dumneavoastră este să vă prescrie un supliment care conține vitaminele și mineralele suplimentare de care aveți nevoie și dumneavoastră și copilul dumneavoastră în timpul sarcinii.

Cumpărați vitamine prenatale online prin Amazon.

3. Nu fumați

Fumatul crește riscul de avort spontan și de alte complicații ale sarcinii. De asemenea, crește riscul bebelușului din cauza problemelor de sănătate și a greutății mici la naștere. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre programele de renunțare la fumat.

4. Du-te fără alcool

Consumul excesiv de alcool poate provoca tulburări de alcoolism fetal (FASD). Deși simptomele variază, în forma lor cea mai extremă, FASD poate provoca trăsături faciale anormale, dizabilități de învățare și alte probleme de sănătate.

5. Sari peste cada cu hidromasaj si sauna

Ambele pot crește riscul de avort spontan și de anomalii fetale. De regulă, evitați activitățile care ridică temperatura corpului peste 102 ° F.

6. Mănâncă bine

Este important să consumați mese hrănitoare în timpul sarcinii. Dacă aveți grețuri matinale, mâncați alimente care vă sună bine și care nu vă fac rău.

7. Bea multă apă

Acum că ești însărcinată, ai nevoie de mai multă apă decât înainte de sarcină. Femeile însărcinate ar trebui să bea cel puțin 8 până la 12 pahare de apă pe zi. Deshidratarea poate duce la complicații grave ale sarcinii. Dacă vă este greu să rețineți apa, încercați să adăugați o felie de lămâie. ÎN învăța, s-a observat că aromaterapia cu lămâie ajută la reducerea greață și vărsături la femeile însărcinate.

8. Ia-o ușor

Deși este important să continuați exercițiul cu mișcări mici, trebuie să îl faceți mai ușor atunci când sunteți obosit.

Prima ta programare prenatală

Deși fiecare medic și moașă abordează îngrijirea în mod puțin diferit, majoritatea includ următorii pași în vizita prenatală inițială:

Când să sunați la medic

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome: