zfimuno

Este posibil să slăbești după îndepărtarea vezicii biliare?

Vezica biliară afectează greutatea?

Dacă aveți tendința de a dezvolta litiază biliară dureroasă, remediul este de obicei îndepărtarea vezicii biliare. Această procedură se numește colecistectomie.

Vezica biliară este partea din sistemul digestiv care stochează bila, care este produsă în ficat.

Bila ajută la digerarea alimentelor grase. Îndepărtarea organelor nu împiedică ficatul să producă bila necesară digerării grăsimilor. În loc să fie stocată în vezica biliară, bila va picura continuu în sistemul dumneavoastră digestiv.

Este posibil să existe o legătură între dietă și calculi biliari. Obezitatea și pierderea rapidă în greutate sunt factori de risc pentru dezvoltarea calculilor biliari. Exista si un risc crescut de calculi biliari daca ai o dieta bogata in carbohidrati rafinati si calorii, dar saraca in fibre.

Sistemul tău digestiv va continua să funcționeze fără vezica biliară. Intervenția chirurgicală vă poate afecta greutatea pe termen scurt, dar anumite modificări ale stilului de viață vă pot ajuta să pierdeți sau să vă mențineți greutatea pe termen lung.

Eliminarea vezicii biliare va pierde în greutate?

După îndepărtarea vezicii biliare, este foarte posibil să simți o oarecare pierdere în greutate. Acest lucru se poate întâmpla din cauza următoarelor:

  • Elimina alimentele grase. După operație, este posibil să aveți probleme cu digerarea alimentelor grase până când corpul dumneavoastră se adaptează. Din acest motiv, chirurgul vă poate instrui să evitați alimentele bogate în grăsimi și alimentele prăjite până când corpul dumneavoastră le poate gestiona mai bine.
  • Mâncați o dietă blândă. În timpul recuperării, veți observa, de asemenea, că alimentele picante și alimentele care provoacă gaze pot duce la indigestie. Acest lucru vă poate distrage atenția de la unele dintre mâncărurile tale preferate.
  • Alegerea porțiilor mai mici. Timp de câteva săptămâni după operație, este posibil să nu puteți mânca cantități mari de alimente într-o singură ședință. Probabil că vă vor sfătui să mâncați mai des mese mai mici.
  • Recuperare. Dacă ați avut o intervenție chirurgicală tradițională, mai degrabă decât o intervenție chirurgicală laparoscopică, ați putea simți mai multă durere post-chirurgicală, disconfort și un timp mai lung de recuperare, toate acestea putând afecta apetitul.
  • Ea are diaree. Unul dintre efectele secundare potențiale ale intervenției chirurgicale la vezica biliară este diareea. Acest lucru ar trebui să se îmbunătățească după câteva săptămâni.

În acest timp, puteți consuma mai puține calorii decât erați înainte de operație. Dacă da, probabil că vei pierde în greutate, cel puțin temporar.

Gestionarea greutății după procedură

În ciuda îndepărtarii vezicii biliare, este încă posibil să slăbiți ca de obicei. Ca întotdeauna, planurile de pierdere în greutate pe termen scurt și rapid nu sunt sănătoase și pot înrăutăți lucrurile pe termen lung.

În schimb, încercați să faceți din pierderea în greutate un stil de viață mai sănătos. Aceasta înseamnă să faceți alegeri bune în ceea ce privește dieta și să faceți exerciții fizice regulate. Asta nu înseamnă să te înfometezi sau să te privezi complet de mâncarea pe care o iubești.

Dacă slăbești mult, întreabă-ți medicul cum poți să o faci în siguranță. De asemenea, vă poate fi util să lucrați cu un dietetician sau un nutriționist.

Sfaturi pentru managementul greutății

Indiferent dacă doriți să slăbiți sau să vă mențineți greutatea actuală, a face acest lucru într-un mod sănătos înseamnă a schimba stilul de viață cu care puteți trăi. Dacă medicul dumneavoastră nu vă recomandă o dietă specifică din motive medicale, nu este nevoie de o dietă specială.

Iată câteva sfaturi pentru a avea o dietă sănătoasă:

  • Concentrați-vă pe legume, fructe, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă produsele proaspete reprezintă o problemă, congelatele și conservele sunt la fel de hrănitoare, dar numai dacă nu au adaos de zahăr, sos sau sare.
  • Includeți carnea slabă, peștele, carnea de pasăre, ouăle, fasolea și nucile.
  • Alegeți alimente cu puțin adaos de zahăr, sare, grăsimi saturate, grăsimi trans și colesterol. Evitați gustările procesate și fast-food-urile care conțin multe calorii goale.

De asemenea, este important să vă urmăriți porțiile și să nu ingerați mai multe calorii decât puteți arde.

Activitatea fizică joacă un rol vital în gestionarea greutății, plus că oferă o serie de alte beneficii pentru sănătate.

Dacă doriți să vă mențineți greutatea actuală, dar nu ați făcut mișcare, începeți încet și creșteți treptat timpul. Drumețiile sunt un loc bun pentru a începe.

Pentru o activitate aerobă de intensitate moderată, ținește 150 de minute pe săptămână. Cu o activitate aerobă viguroasă, trebuie făcute 75 de minute pe săptămână. Sau puteți face o combinație de activități moderate și energice.

Pentru ca pierderea în greutate să se întâmple, este posibil să fie nevoie să faceți mai mult decât atât, în timp ce luați decizii alimentare sănătoase.

Dacă aveți orice afecțiune medicală, consultați-vă medicul înainte de a începe un program puternic de exerciții fizice.

Alte efecte ale chirurgiei vezicii biliare

Vezica biliară poate fi îndepărtată chirurgical cu o incizie abdominală. În aceste zile, medicul este mai probabil să aleagă operația laparoscopică. Această procedură implică mai multe incizii mici. Şederea dumneavoastră în spital şi timpul total de recuperare sunt probabil mult mai scurte după operaţia laparoscopică.

Pe lângă riscurile obișnuite ale intervenției chirurgicale și anesteziei, efectele temporare ale intervenției chirurgicale pot include scaune moale, apoase, balonare și umflături. Acest lucru poate dura de la câteva săptămâni până la câteva luni.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți:

  • agravarea diareei
  • febră
  • semne de infecție
  • durere abdominală

Concluzie

La câteva zile după operație poate fi cea mai bună dietă. Pentru a evita indigestia și balonarea imediat după operație, încercați aceste sfaturi:

  • Eliminați alimentele prăjite și grase.
  • Nu mâncați alimente picante sau care provoacă gaze.
  • Luați ușor cofeină.
  • Mâncați mese mai mici, cu gustări sănătoase între ele.
  • Creșteți încet aportul de fibre.

După prima săptămână, începe treptat să adaugi noi alimente în dieta ta. În cele mai multe cazuri, ar trebui să puteți mânca o dietă normală, echilibrată pe termen scurt.

Odată ce vă recuperați complet și sistemul digestiv este din nou pe drumul cel bun, cu excepția cazului în care vă îndepărtați de mesele foarte grase, probabil că nu veți avea nicio restricție alimentară din cauza îndepărtarii vezicii biliare.