Totul despre o viață sănătoasă
Dacă lucrurile înfricoșătoare te fac să râzi, atât trupul, cât și mintea sunt cauza. „Când ne temem că corpurile noastre eliberează diverse substanțe chimice care pot contribui la a ne simți bine în circumstanțe potrivite”, Margee Kerr, MD, sociolog și autoarea cărții „Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear”, a spus Kerr pentru Healthline. … Mai mult Știința de care ne place să ne temem
Discuție despre creme pentru ochi Există două facțiuni în două culori când vine vorba de creme pentru ochi: credincioși și necredincioși. Unii femei și bărbați înjură lucruri și de două ori pe zi mângâie cu grijă băuturile scumpe în jurul ochilor, în speranța de a-și atenua liniile fine, cearcănele și umflarea. Nasejari aderă la înțelegerea că toate... Mai mult Funcționează cremele pentru ochi? Știința în spatele genților și cercurilor
În timp ce multe diete ar putea funcționa pentru tine, cheia este să găsești una pe care o iubești și pe care să o poți ține pe termen lung. Iată 5 diete sănătoase care au fost dovedite științific a fi eficiente. Distribuie pe Pinterest 1. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este potrivită pentru persoanele care au nevoie să slăbească,... Mai mult 5 diete susținute de știință
Distribuie pe PinterestGetty Images Există astăzi o dezbatere în America care amenință să sfâșie țara. Nu, nu are nimic de-a face cu Trump și Mueller sau cu democrații și republicanii. Întrebarea este: Yanny sau Laurel? Nu, nu e o prostie. Această întrebare apare dintr-un clip audio distribuit online de un grup de elevi de liceu în care o voce robotică rostește... Mai mult Laurel sau Yanny: Știința din spatele a ceea ce auziți
Divide on Pinterest Hipertrofia este creșterea și creșterea celulelor musculare. Hipertrofia se referă la creșterea dimensiunii mușchilor realizată prin exerciții fizice. Atunci când faci exerciții fizice, dacă vrei să tonifiezi sau să îmbunătățești definiția mușchilor, ridicarea de greutăți este cea mai comună modalitate de a crește hipertrofia. Ce este hipertrofia musculară? Există două tipuri de hipertrofie musculară: miofibrilare: creșterea unor părți din contracția musculară sarcoplasmă: stocare crescută de glicogen în mușchi... Mai mult Hipertrofia musculară: știința și pașii pentru construirea mușchilor
Prima comoție a fost la sala de sport a școlii, a doua în timpul turneului de fotbal în deplasare, iar cea mai recentă a fost la ultimul meci de fotbal al fiului nostru din liceu. Distribuie pe Pinterest Cutremur. Băieții sunt bătrâni și toți... Mai mult Știința spune că copilul meu este mai predispus la cutremure. Este al tău?
Ceea ce majoritatea participanților la sală știu instinctiv este acum demonstrat de cercetări - muzica face mai ușor să faci exerciții. Melodiile reale nu numai că vă pot distrage atenția de la durere, ci și vă pot ridica starea de spirit și crește rezistența. Spotify, un serviciu de streaming muzical foarte cunoscut, a conceput recent o listă de redare de top, care include melodii care vă pun inima la... Mai mult Știința vă aduce pe lista de top pentru exerciții fizice
Cui nu-i place nunta? Aș putea urmări o comedie romantică solidă din anii 90. În momentul în care mireasa coboară pe culoar, mă încântă. Mereu mă primește. Este un ritual public atât de prețuit - fie că este o mare ceremonie religioasă sau o adunare de prieteni și familie pe plajă. Știm cu toții ce înseamnă asta, ce înseamnă. Articol… Mai mult Dacă regreti în privat, Știința spune că faci bine
Unele site-uri web pentru găsirea de parteneri se bazează pe un algoritm matematic care se va potrivi oamenilor. Altele se bazează pe atracția fizică pură și pe o schimbare rapidă la stânga sau la dreapta. Dar noul site de găsire de parteneri promite o compatibilitate mai profundă prin testarea ADN-ului utilizatorilor. Ei spun că au descoperit secretul „chimiei pe termen lung” – ceea ce face legătura finală – în „ Mai mult Noua știință a socializării: întâlnirile bazate pe ADN-ul tău
Distribuie pe Pinterest Un nou studiu confirmă că aportul crescut de fibre poate îmbunătăți semnificativ sănătatea cardiovasculară a persoanelor cu hipertensiune arterială și diabet. Getty Images O nouă cercetare dezvăluie că o dietă bogată în fibre, cum ar fi grâul măcinat, poate ajuta la combaterea efectelor diabetului de tip 2 și a hipertensiunii arteriale. Cei care urmau o dietă bogată în fibre au... Mai mult Știința dezvăluie că fibrele pot scădea diabetul, hipertensiunea arterială