Sfaturi pentru a face față anxietății Dacă trăiți cu artrită psoriazică

Distribuie pe Pinterest Artrita psoriazică (APs) este o afecțiune cronică care provoacă inflamații dureroase la nivelul articulațiilor și pete solzoase roșii sau albe pe piele. Cu toate acestea, simptomele fizice nu sunt singurul mod în care această afecțiune poate afecta pe cineva. Mai mult de jumătate dintre persoanele cu psA au, de asemenea, anxietate ușoară până la moderată. Iată ce trebuie să știi... Mai mult Sfaturi pentru a face față anxietății Dacă trăiți cu artrită psoriazică

Prevenirea anxietății: dietă, reviste și multe altele

Prezentare generală Cauzele exacte ale anxietății și tulburărilor de anxietate nu sunt cunoscute. Acest lucru face dificilă prevenirea tulburărilor de anxietate sau prezicerea cine le va dezvolta. Cu toate acestea, se fac o mulțime de cercetări în acest domeniu și există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce anxietatea și a reduce episoadele viitoare. Intervenție timpurie Studiile arată că intervenția timpurie pentru copiii care prezintă semne de... Mai mult Prevenirea anxietății: dietă, reviste și multe altele

7 stereotipuri despre anxietate - și de ce nu se aplică tuturor

Când vine vorba de anxietate, nu există o descriere universală – totul este despre cum arată sau cum se simte. Dar așa cum oamenii tind să facă, societatea o va eticheta, hotărând neoficial ce înseamnă suferința și punând experiența într-o cutie ordonată. Ei bine, dacă te-ai confruntat cu anxietatea ca mine, știi că în... Mai mult 7 stereotipuri despre anxietate - și de ce nu se aplică tuturor

Anxietatea suspendată: cum să faci față Hangouts

Distribuie pe Pinterest Savurând câteva băuturi cu prietenii în timpul unei ieșiri de noapte sau la o petrecere poate înveseli seara. Dar mahmureala pe care o vei avea mâine? Este mult mai puțin distractiv. Probabil că sunteți familiarizat cu simptomele fizice obișnuite ale mahmurelii - dureri de cap severă, greață, nevoia de a purta ochelari de soare la primul indiciu de lumină naturală. Dar mahmureala poate avea... Mai mult Anxietatea suspendată: cum să faci față Hangouts

Ascunderea anxietății: simptome, depresie, tratament și multe altele

Sănătatea și bunăstarea ne ating pe fiecare dintre noi în mod diferit. Aceasta este povestea unei singure persoane. La început nu am avut idee că am o tulburare de anxietate. Eram copleșit de muncă și mă simțeam mai emoționat decât de obicei, așa că mi-am luat câteva zile de rău să mă îndrept. Aș citi că luarea vacanțelor te poate ajuta să te simți mai pozitiv... Mai mult Ascunderea anxietății: simptome, depresie, tratament și multe altele

11 Cauzele anxietății și cum să le recunoașteți și să le gestionați

Prezentare generală Anxietatea este o afecțiune de sănătate mintală care poate provoca sentimente de anxietate, frică sau tensiune. La unii oameni, anxietatea poate provoca atât atacuri de panică, cât și simptome fizice extreme, cum ar fi durerea în piept. Tulburările de anxietate sunt incredibil de frecvente. Acestea afectează o estimare de 40 de milioane de oameni din Statele Unite, conform Asociației Americane pentru Anxietate și Depresie. Ceea ce… Mai mult 11 Cauzele anxietății și cum să le recunoașteți și să le gestionați

Tremurături anxioase: cauze și tratamente

Anxietate și tremur Anxietatea și îngrijorarea sunt emoții pe care toată lumea le simte la un moment dat. Aproximativ 40 de milioane de adulți americani (cu vârsta peste 18 ani) au tulburări de anxietate. Sentimentele de anxietate pot declanșa alte simptome, cum ar fi: tensiune musculară, dificultăți de concentrare, frecvență cardiacă crescută, tremur necontrolat sau tremur. Tremuratul cauzat de anxietate nu este periculos, dar... Mai mult Tremurături anxioase: cauze și tratamente

12 Efectele anxietății asupra organismului

Prezentare generală Toată lumea se confruntă cu anxietate din când în când, dar anxietatea cronică poate interfera cu calitatea vieții tale. Deși este probabil cea mai recunoscută pentru schimbările comportamentale, anxietatea poate avea și efecte grave asupra sănătății tale fizice. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre principalele efecte ale anxietății asupra corpului dumneavoastră. Distribuie pe Pinterest Efectele anxietății asupra corpului... Mai mult 12 Efectele anxietății asupra organismului

5 hackeri pentru a ajuta cu anxietatea trec de la slăbire la extrem de funcționali

Sănătatea și bunăstarea ne ating pe fiecare dintre noi în mod diferit. Acestea sunt experiențele unora. Să recunoaștem, a trăi cu anxietate poate fi un loc de muncă cu normă întreagă. De la rutine constante și scenarii de tip „ce-ar fi dacă”, până la prețul fizic asupra corpului tău - este greu să scapi de simptome. De aceea, găsirea unor modalități de a gestiona efectele de zi cu zi ale anxietății este atât de... Mai mult 5 hackeri pentru a ajuta cu anxietatea trec de la slăbire la extrem de funcționali

Simptomele fizice ale anxietății: ceea ce vă poate spune corpul

Anxietatea nu este doar în capul tău Dacă ai anxietate, s-ar putea să te simți adesea îngrijorat, nervos sau frică de evenimente obișnuite. Aceste sentimente pot fi supărătoare și dificil de gestionat. De asemenea, pot face din viața de zi cu zi o provocare. Simptomele fizice pot provoca, de asemenea, anxietate. Gândește-te la un moment în care te-ai simțit anxios. Poate că mâinile tale sunt... Mai mult Simptomele fizice ale anxietății: ceea ce vă poate spune corpul