Exerciții anaerobice: ce trebuie să știi
Prezentare generală Exercițiul anaerobic - o versiune a exercițiilor de intensitate mai mare, de forță mai mare - este diferit de exercițiul aerobic. Deși poate nu sunteți familiarizat cu termenul, exercițiul anaerob este un exercițiu foarte comun și eficient. De fapt, probabil că te-ai schimbat la un moment dat în viața ta cu antrenamentul anaerob! Iată tot ce trebuie să știi despre acest tip de exercițiu care... Mai mult Exerciții anaerobice: ce trebuie să știi