4 modificări ale stilului de viață fără zahăr pe care le-am făcut pentru a gestiona diabetul de tip 2

Sănătatea și bunăstarea ne afectează pe fiecare dintre noi în mod diferit. Aceasta este o poveste de o persoană. Am diabet de tip 2 de 20 de ani. În majoritatea acelor ani încerc și să slăbesc. S-ar putea spune că sunt membru pe viață al ambelor cluburi: am diabet de tip 2 și am dietă. Nu pot face nimic cu diabetul de tip 2. Iau medicamente prescrise și... Mai mult 4 modificări ale stilului de viață fără zahăr pe care le-am făcut pentru a gestiona diabetul de tip 2

Cum să te îndoiești: Posturi de yoga și schimbări ale stilului de viață

Prezentare generală Vă puteți simți umflat și inconfortabil din cauza gazului prins. Anumite poziții de yoga te pot ajuta să scapi de aer. Yoga ajută la relaxare pe tot corpul. Relaxarea corpului, în special a intestinelor și intestinelor, vă poate ajuta să treceți prin gaze. Consumul anumitor alimente poate ajuta, de asemenea. Poze de yoga Iată câteva ipostaze care... Mai mult Cum să te îndoiești: Posturi de yoga și schimbări ale stilului de viață

Diabetul în regim de dezastru: nevoia disperată a unui oraș

Cu toții așteptăm cu nerăbdare vestea devastării istorice care a trecut prin uragane și furtuni, lovind coasta Golfului și statele din sud-est, împreună cu insulele din Caraibe - ca să nu mai vorbim de cutremurul catastrofal care a zguduit Mexicul și atât de multe alte dezastre naturale care au avut loc în jur. lumea. Pentru persoanele cu diabet zaharat, atât larg, cât și mare ajutor în eforturile... Mai mult Diabetul în regim de dezastru: nevoia disperată a unui oraș

6 sfaturi despre stilul de viață activ

A trăi o viață activă este important pentru a rămâne sănătos. Menținerea activă reduce riscul afecțiunilor precum boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral. Exercițiile fizice au fost, de asemenea, legate de îmbunătățirea sănătății mintale și a funcțiilor cognitive. Nu trebuie să fii un alergător de fond pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Cel mai important lucru este să rămâi activ. Ajută: dă-ți exerciții inimii să rămâi puternic, menține... Mai mult 6 sfaturi despre stilul de viață activ

Schimbări ale stilului de viață pentru managementul BPOC

A trăi cu boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) nu înseamnă că trebuie să încetezi să-ți trăiești viața. Iată câteva modificări ale stilului de viață pe care le puteți lua pentru a ajuta la gestionarea bolii: Prioritatea dvs. principală: Renunțați la fumat Fumatul este cauza numărul unu a bronșitei cronice și a emfizemului. Aceste boli includ împreună BPOC. Dacă nu ai renunțat deja, este foarte important... Mai mult Schimbări ale stilului de viață pentru managementul BPOC

Schimbări ale stilului de viață pentru managementul AFib: dietă, exerciții fizice și multe altele

Prezentare generală Fibrilația atrială (AFib) este cea mai frecventă bătăi neregulate ale inimii. AFib provoacă activitate electrică neregulată, imprevizibilă în camerele superioare ale inimii (atrii). În timpul unui eveniment AFib, semnalele electrice accelerează și atinge incorect. Aceste bătăi haotice ale inimii pot provoca o varietate de simptome, inclusiv dificultăți de respirație, dificultăți de respirație și oboseală. Tratamentul AFib implică adesea o combinație de medicamente și modificări... Mai mult Schimbări ale stilului de viață pentru managementul AFib: dietă, exerciții fizice și multe altele

Schimbări ale stilului de viață și tratamente naturiste pentru disfuncția erectilă

Multe părți diferite ale corpului tău sunt responsabile pentru a ajuta la obținerea și menținerea erecției. Afecțiunile medicale sunt o cauză frecventă a disfuncției erectile sau a disfuncționalității. Dar uneori, cauza poate fi legată de alegerile stilului de viață. Există multe tratamente medicale disponibile pentru ED, dar unele modificări ale stilului de viață pot ajuta, de asemenea. Factori de risc pentru dezvoltarea DE... Mai mult Schimbări ale stilului de viață și tratamente naturiste pentru disfuncția erectilă

Conform celui mai fericit mod de sex, conform Germophobe

Unul dintre „avantajele” de a fi germofob este că practicarea sexului mai sigur este o a doua natură pentru noi. Adică, este sincer un miracol că eu - un germofob - reușesc să-mi depășesc gândurile de a face sex deloc. Pentru că majoritatea oamenilor, care pot fi foarte drăguți, se târăsc și cu microbi - mai ales dacă sunt prinși bine, și da... Mai mult Conform celui mai fericit mod de sex, conform Germophobe