Trebuie să luați fosfat de calciu?

Despre calciu Corpul dumneavoastră conține aproximativ 1.2 până la 2.5 kilograme de calciu. Cea mai mare parte, 99 la sută, se află în oase și dinți. Restul de 1 la sută este distribuit în întregul corp în celulele tale, membranele care înglobează celulele tale, în sânge și în alte fluide corporale. Cei mai mulți dintre noi știm că oasele și dinții noștri sunt formați în primul rând... Mai mult Trebuie să luați fosfat de calciu?

OMS: Nu, nu toți homosexualii ar trebui să ia medicamente antiretrovirale

La doi ani după o zi după ce Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente a aprobat o pilulă administrată o dată pe zi pentru prevenirea HIV, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a confirmat acest lucru ca fiind necesar pentru a preveni transmiterea virusului în grupurile cu risc ridicat. Deși aprobarea lui Truvada ca PrEP sau profilaxie pre-expunere a stârnit o dezbatere aprinsă în urmă cu doi ani, vindecarea provine din... Mai mult OMS: Nu, nu toți homosexualii ar trebui să ia medicamente antiretrovirale

Pot să iau amoxicilină în timpul sarcinii?

Introducere Când ești însărcinată, împărtășești multe cu copilul tău în creștere. Oxigenul și nutriția îți sunt aduse de copilul tău prin placentă, un organ din uter care acționează ca linia de salvare a copilului tău. Medicamentele pe care le luați pot fi transmise și copilului dumneavoastră. Majoritatea medicamentelor pot fi sigure pentru tine, dar există șanse ca unele să... Mai mult Pot să iau amoxicilină în timpul sarcinii?

Puteți lua aspirina și ibuprofenul împreună?

Introducere Aspirina și ibuprofenul sunt folosite pentru a trata durerile minore. Aspirina poate preveni, de asemenea, atacul de cord sau accidentul vascular cerebral, iar ibuprofenul poate scădea temperatura. După cum probabil ați ghicit, este posibil să aveți afecțiuni sau simptome pe care ambele medicamente le pot trata sau preveni. Deci puteți lua acele medicamente împreună? Pe scurt, majoritatea oamenilor nu ar trebui. … Mai mult Puteți lua aspirina și ibuprofenul împreună?

Trebuie să luați suplimente antioxidante?

Suplimentele antioxidante sunt populare și sunt în general considerate sănătoase. Acest lucru se datorează în parte pentru că fructele și legumele, bogate în antioxidanți, sunt asociate cu multe beneficii pentru sănătate, inclusiv cu un risc redus de boală (1). Cu toate acestea, există dovezi puternice care sugerează că vă puteți dăuna sănătății prin adăugarea de antioxidanți. Acest articol explică ce sunt antioxidanții... Mai mult Trebuie să luați suplimente antioxidante?

Ar trebui să fie luate împreună Garcinia Cambogia și oțetul de mere?

Se spune că luarea de oțet de mere și garcinia cambogia, un extract din fructe tropicale, ajută la pierderea în greutate. Unii cred că garcinia cambogia poate suprima pofta de mâncare și poate bloca producția de grăsime în organism. De asemenea, s-a speculat că oțetul de mere poate promova pierderea în greutate prin îmbunătățirea senzației de plenitudine și creșterea metabolismului. Cu toate acestea, s-ar putea să vă întrebați dacă există cercetări care susțin aceste afirmații... Mai mult Ar trebui să fie luate împreună Garcinia Cambogia și oțetul de mere?

Trebuie să iei suplimente de citrice?

Aminoacidul citrulină câștigă în popularitate ca supliment pentru sănătate și exerciții fizice. Este produsă în mod natural în organism și se găsește în alimente, dar administrarea de suplimente crește conținutul de citrulină din organism peste nivelurile tipice. În timp ce unii sunt convinși de eficacitatea sa pentru sănătate și exerciții fizice, alții sunt sceptici. Acest articol vă va spune tot ce trebuie să știți despre... Mai mult Trebuie să iei suplimente de citrice?

Trebuie să luați vitamine?

Prezentare generală Suplimentele cu vitamine și minerale pot fi costisitoare. Dacă le luați în mod regulat, puteți simți că duceți un stil de viață mai sănătos. Dar numeroase studii arată că suplimentele nu sunt întotdeauna utile. Luarea anumitor suplimente de vitamine și minerale poate face chiar mai mult rău decât bine. Pentru unii oameni, suplimentele de vitamine și minerale oferă beneficii importante pentru sănătate. Dacă… Mai mult Trebuie să luați vitamine?

Când ar trebui să luați BCAA?

Atleții foarte antrenați, cât și pasionații de fitness de zi cu zi suplimentează aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA). Unele dovezi sugerează că pot ajuta la construirea mușchilor, la reducerea oboselii în timpul exercițiilor și la reducerea durerii musculare după exercițiu. Oamenii se întreabă adesea cum este cel mai bine să folosești suplimente de BCAA în timpul regimului lor de exerciții pentru a obține beneficiile dorite pentru sănătate. Acest articol… Mai mult Când ar trebui să luați BCAA?

Antibiotice: nu ar trebui să le luați pe toate

Ce se întâmplă dacă tot ce credeai că știi despre antibiotice ar fi greșit? Pacienților li s-a spus întotdeauna că cheia unui curs sigur și eficient de antibiotice este să luați toate pastilele la un program, chiar dacă vă simțiți mai bine. Acest mesaj simplu a fost răspândit de medici, precum și de medici de la Food and Drug Administration (FDA) și de la Organizația Mondială a Sănătății ( Mai mult Antibiotice: nu ar trebui să le luați pe toate