Testul magneziului seric: scop, riscuri și rezultate

Ce este un test de magneziu seric? Magneziul este important pentru funcționarea corpului tău și poate fi găsit în multe alimente comune. Sursele bogate de magneziu includ legumele verzi, nucile, semințele și fasolea. Apa de la robinet poate conține și magneziu. Potrivit National Institutes of Health (NIH), acest mineral are un rol în mai mult de 300... Mai mult Testul magneziului seric: scop, riscuri și rezultate

Relația dintre magneziu și radar

Prezentare generală Sindromul picioarelor neliniştite (RLS) este o tulburare a sistemului nervos care provoacă în primul rând nevoia de a mişca picioarele. Este adesea însoțită de durere, pulsații sau alte senzații neplăcute. Simptomele se agravează adesea atunci când sunteți inactiv, cum ar fi stând în picioare sau întins. Sindromul picioarelor nelinistite poate fi extrem de perturbator pentru somn. Magneziul este un mineral natural de care organismul nostru are nevoie pentru a... Mai mult Relația dintre magneziu și radar

Suplimente de magneziu: Beneficii, efecte secundare și dozaj

Magneziul este un mineral care este vital pentru buna functionare a organismului tau. Corpul tău nu poate face asta, așa că trebuie să-l scoți din dieta ta. Pentru a obține suficient din acest nutrient important, se recomandă ca bărbații și femeile să primească zilnic 400–420 mg și 320–360 mg, în funcție de vârstă (1). Puteți obține acest lucru mâncând... Mai mult Suplimente de magneziu: Beneficii, efecte secundare și dozaj

10 beneficii ale magneziului pentru sănătate bazate pe dovezi

Distribuie pe Pinterest Magneziul este al patrulea cel mai abundent mineral din corpul uman. Joacă mai multe roluri importante în sănătatea corpului și a creierului dumneavoastră. Cu toate acestea, s-ar putea să nu aveți suficientă, chiar dacă aveți o dietă sănătoasă. Iată 10 beneficii ale magneziului pentru sănătate, bazate pe dovezi. 1. Magneziul este implicat în sute de reacții biochimice din corpul tău Magneziul este... Mai mult 10 beneficii ale magneziului pentru sănătate bazate pe dovezi

Relația dintre magneziu și radar

Magneziul este un mineral cheie pentru fiecare organ din organism. Inima și rinichii au nevoie de ea, dinții și oasele se bazează pe ea, afectează producția de enzime și nivelul de energie și reglează absorbția de calciu la fel ca mulți alți nutrienți. (1) Majoritatea dintre noi nu primim din alimentație atât de mult magneziu pe cât ar trebui. Mâncare bogată… Mai mult Relația dintre magneziu și radar

10 tipuri interesante de magneziu (și ce să folosești pentru fiecare)

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru. Magneziul este al patrulea cel mai bogat mineral din corpul tău. Participă la peste 300 de reacții metabolice care sunt cruciale pentru sănătatea umană, inclusiv producția de energie, reglarea tensiunii arteriale, transmiterea semnalului nervos... Mai mult 10 tipuri interesante de magneziu (și ce să folosești pentru fiecare)

10 tipuri interesante de magneziu (și ce să folosești pentru fiecare)

Dacă cumpărați ceva prin linkul de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Cum funcționează asta. Magneziul este al patrulea cel mai bogat mineral din corpul tău. Este implicat în peste 300 de reacții metabolice care sunt critice pentru sănătatea umană, inclusiv producția de energie, reglarea tensiunii arteriale, semnalizarea nervilor și contracția musculară (1). Este interesant că nivelurile scăzute... Mai mult 10 tipuri interesante de magneziu (și ce să folosești pentru fiecare)