mersul pe jos

Viteza medie de mers: ritm și comparații în funcție de vârstă și sex

od

Viteza medie a mersului uman este de 3 până la 4 mile pe oră sau 1 milă la fiecare 15 până la 20 de minute. Puteți folosi cât de repede mergeți ca indicator al stării generale de sănătate. Mai multe variabile contribuie la diferențele individuale, inclusiv vârsta, sexul și înălțimea. Viteza de mers pe jos depinde, de asemenea, de nivelul tău de fitness, de tipul de teren și de cât de mult efort depui. Fitness-ul este de asemenea... Mai mult Viteza medie de mers: ritm și comparații în funcție de vârstă și sex

Antrenament de mers pe jos Definiție și educarea pacientului

od

Ce este antrenamentul pe jos? Antrenamentul pas este un tip de terapie fizică. Acest lucru vă poate ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a sta și de a merge. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda antrenamentul de mers pe jos dacă ați avut o boală sau o rănire care vă afectează capacitatea de a vă deplasa. Te poate ajuta să câștigi independență în mers, chiar dacă ai nevoie de un dispozitiv flexibil. … Mai mult Antrenament de mers pe jos Definiție și educarea pacientului

Tulburări de mers: cauze, simptome și diagnostic

od

Ce sunt neregularitățile de mers? Neregulile în mers sunt modele anormale, necontrolate de mers. Genetica poate fi cauzată de alți factori, cum ar fi boli sau răni. Tulburările de mers pot afecta mușchii, oasele sau nervii picioarelor. Tulburările pot fi prezente pe tot piciorul sau pe anumite părți ale picioarelor, cum ar fi genunchiul sau glezna. Problemele cu picioarele pot rezulta și... Mai mult Tulburări de mers: cauze, simptome și diagnostic

Dureri de gambe la mers: cauze, simptome, tratament, prevenire

od

Distribuie pe Pinterest Gambele tale sunt situate pe spatele piciorului inferior. Mușchii gambei sunt importanți pentru activități precum mersul, alergatul și săriturile. Ei sunt, de asemenea, responsabili pentru a vă ajuta să vă îndoiți piciorul în jos sau să stați în picioare. Uneori s-ar putea să simți durere în gambe în timp ce mergi. Acest lucru se poate datora diverselor motive. In acest … Mai mult Dureri de gambe la mers: cauze, simptome, tratament, prevenire

Dureri de șold la mers? Răspunsuri și idei pentru tratament

od

Durerea de șold la mers poate apărea din mai multe motive. Puteți simți dureri de șold la orice vârstă. Poziția durerii împreună cu alte simptome și detalii de sănătate ajută medicul să diagnosticheze cauza și să prescrie tratamentele potrivite. Cauzele principale ale durerii de șold pe care le simțiți în timp ce mergeți sau alergați includ: tipuri de leziuni de artrită... Mai mult Dureri de șold la mers? Răspunsuri și idei pentru tratament