Beneficiile biotinei pentru sănătate: ce spune știința?
Ce este biotina? Cunoscută și sub denumirea de vitamina H, biotina este una dintre vitaminele complexului B care ajută organismul să transforme alimentele în energie. Cuvântul „biotină” provine din cuvântul grecesc antic „biotos”, care înseamnă „viață” sau „hrană”. Vitaminele B, în special biotina, ajută la menținerea sănătății pielii, părului, ochilor, ficatului și sistemului nervos. Biotina este, de asemenea, un... Mai mult Beneficiile biotinei pentru sănătate: ce spune știința?