Familia toxică: 25 de semne și sfaturi

Distribuie pe Pinterest Cuvântul „familie” poate aduce în minte o serie de emoții complexe. În funcție de copilărie și de situația actuală a familiei, aceste sentimente pot fi în mare parte pozitive, în mare parte negative sau un amestec egal al ambelor. Dacă ai experimentat o dinamică familială toxică, sentimentele tale pot depăși frustrarea sau disconfortul. În schimb, interacționează sau chiar gândește-te la... Mai mult Familia toxică: 25 de semne și sfaturi

6 semne de îngrijitor pot fi arse și 7 moduri de a ajuta

Distribuie pe Pinterest Îngrijirea celor dragi cu o boală cronică poate afecta îngrijitorii care adesea își lasă nevoile deoparte. Acest lucru poate duce la epuizarea îngrijitorului. Semnele că un îngrijitor poate fi epuizat includ retragerea socială, anxietatea, depresia, epuizarea și multe altele. Crearea timpului pentru tine, învățarea instrumentelor de gestionare a stresului și găsirea... Mai mult 6 semne de îngrijitor pot fi arse și 7 moduri de a ajuta

5 semne de îmbătrânire care ar putea fi diabet deghizat

Un studiu publicat luna aceasta în Annals of Internal Medicine arată o creștere semnificativă a ratelor diabetului zaharat din SUA în ultimele două decenii. În special, incidența prediabetului a crescut de la 5.8% între 1988 și 1994 la 12.4% între 2005 și 2010. Dr. Kathleen Figaro, endocrinolog la Genesis Health System din Bettendorf, Iowa, a spus... Mai mult 5 semne de îmbătrânire care ar putea fi diabet deghizat

Test de sarcină: 5 semne că ar trebui să iei unul

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru. Cum funcționează testele de sarcină Crezi că ești însărcinată? Chiar și cu cele mai eficiente metode de control al nașterii, există întotdeauna o șansă de eroare. La urma urmei, este nevoie doar de unul pentru a fertiliza un ou... Mai mult Test de sarcină: 5 semne că ar trebui să iei unul

Peste 15 semne de manipulare a emoțiilor

Lucruri de luat în considerare Manipulatorii emoționali folosesc adesea jocurile minții pentru a valorifica puterea unei relații. Scopul final este de a folosi această putere pentru a controla cealaltă persoană. O relație sănătoasă se bazează pe încredere, înțelegere și respect reciproc. Acest lucru este valabil atât pentru relațiile personale, cât și pentru cele profesionale. Uneori oamenii încearcă să profite de aceste elemente ale unei relații... Mai mult Peste 15 semne de manipulare a emoțiilor

Cele mai comune 14 semne ale intoleranței la gluten

Intoleranța la gluten este o problemă destul de comună. Se caracterizează prin reacții adverse la gluten, o proteină găsită în grâu, orz și secară. Boala celiacă este cea mai gravă formă de intoleranță la gluten. Este o boală autoimună care afectează aproximativ 1% din populație și poate duce la afectarea sistemului digestiv (1, 2). Cu toate acestea, 0.5-13% dintre oameni pot avea, de asemenea, susceptibilitate non-celiacă... Mai mult Cele mai comune 14 semne ale intoleranței la gluten

8 semne că ar trebui să mergi la medicul gripal

Majoritatea persoanelor care se confruntă cu gripa au o boală ușoară care, de obicei, dispare într-o săptămână sau două. În acest caz, o călătorie la medic poate să nu fie necesară. Dar pentru persoanele cu risc de complicații ale bolii, gripa poate pune viața în pericol. Chiar dacă ai un stil de viață sănătos, te poți îmbolnăvi grav de gripă. Gripa poate... Mai mult 8 semne că ar trebui să mergi la medicul gripal

Vampiri energetici: 10 semne la care trebuie să fii atent și cum să le faci față

Ce este un vampir energetic? Vampirii energetici sunt oameni care - uneori intenționat - îți consumă energia emoțională. Se hrănesc cu dorința ta de a asculta și de a avea grijă, lăsându-te epuizat și copleșit. Vampirii energetici pot fi oriunde și oricine. Pot fi soțul tău sau cel mai bun prieten. Ar putea fi prietenul tău sau... Mai mult Vampiri energetici: 10 semne la care trebuie să fii atent și cum să le faci față

8 semne comune ale deficitului de vitamine, plus cum să le faci față

O dietă bine echilibrată și hrănitoare are multe beneficii. Pe de altă parte, o dietă cu deficit de nutrienți poate provoca o serie de simptome neplăcute. Aceste simptome sunt modul în care corpul dumneavoastră comunică potențialele deficiențe de vitamine și minerale. Recunoașterea aceluiași lucru vă poate ajuta să vă ajustați dieta în consecință. Acest articol discută cele 8 cele mai comune semne ale deficienței de vitamine și minerale... Mai mult 8 semne comune ale deficitului de vitamine, plus cum să le faci față

Dependența de exerciții fizice: 7 semne care te controlează exercițiile fizice

Dr. Charlie Seltzer spune că a trebuit să ajungă la fund înainte de a putea vedea ciclul obositor al dependenței de exerciții fizice. La un moment dat, Seltzer făcea în medie 75 de minute de exerciții cardiovasculare pe zi, șase zile pe săptămână și trăia cu calorii minime. Dar, ca orice alt comportament care creează dependență, Seltzer și-a dat repede seama că... Mai mult Dependența de exerciții fizice: 7 semne care te controlează exercițiile fizice