Apneea obstructivă în somn: tipuri, cauze și simptome

Ce este apneea obstructivă de somn? Apneea obstructivă în somn (OSA) este o afecțiune în care respirația se oprește din neatenție pentru o perioadă scurtă de timp în timpul somnului. De obicei, aerul curge constant din gură și nas către plămâni. Perioadele de stop respirator se numesc apnee sau episod de apnee. În OSA, fluxul normal de aer este oprit de mai multe ori în timpul nopții. … Mai mult Apneea obstructivă în somn: tipuri, cauze și simptome

Belly Time: Beneficii, Cum, Recomandări, Siguranță, Consumabile

Distribuiți pe Pinterest Healthline și partenerii noștri pot obține o parte din venituri dacă cumpărați o achiziție folosind linkul de pe această pagină. Ce este timpul pe burtă? Este important ca bebelușii să aibă un timp zilnic pentru burtă. Ajută la dezvoltarea capului și gâtului și îi ajută să-și dezvolte forța în mușchii capului, gâtului, brațelor și umerilor. Timpul pe burtă este când... Mai mult Belly Time: Beneficii, Cum, Recomandări, Siguranță, Consumabile

Burta păroasă în timpul și după sarcină: cauze și semnificație

Prezentare generală Creșterea excesivă a părului, numită și hirsutism, este foarte frecventă la femeile însărcinate. Multe gravide îl observă pe abdomen sau pe alte zone unde de obicei nu au mult păr. Deși ar putea fi o pacoste cosmetică, părul suplimentar este de obicei inofensiv și este probabil să dispară după ce nașteți. Distribuie pe Pinterest Continuă să citești pentru a afla... Mai mult Burta păroasă în timpul și după sarcină: cauze și semnificație

Timp mediu petrecut: pe grupe de vârstă și sex

Prezentare generală Cât de repede poți alerga o milă depinde de o serie de factori, inclusiv nivelul tău de fitness și genetica. Nivelul tău de fitness este de obicei mai important decât vârsta sau sexul tău. Acest lucru se datorează faptului că ai nevoie de rezistență pentru a alerga. Cât de repede alergi depinde atât de viteză, cât și de distanța totală pe care încerci să o parcurgi. alergător necompetitiv relativ... Mai mult Timp mediu petrecut: pe grupe de vârstă și sex

Când este cel mai bun moment pentru a lua ulei de pește?

Dacă cumpărați ceva prin linkul de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Cum funcționează asta. Uleiul de pește este un supliment de acizi grași omega-3 care a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate. De fapt, studiile arată că uleiul de pește ar putea ajuta la reducerea inflamației, la îmbunătățirea sănătății inimii, la protejarea funcției creierului și la promovarea creșterii și dezvoltării adecvate (1). … Mai mult Când este cel mai bun moment pentru a lua ulei de pește?

Creierul tău în timpul somnului

Călătorii frecventi știu că este dificil să dormi liniștit într-un loc nou. Acest așa-numit „efectul primei nopți” este atât de familiar cercetătorilor în domeniul somnului, încât de obicei îi fac pe participanții la cercetare să doarmă în laborator cu o noapte înainte de începerea studiului. Acesta este motivul pentru care dr. Masako Tamaki, cercetător postdoctoral în științe cognitive, lingvistice și psihologice la Universitatea Brown,... Mai mult Creierul tău în timpul somnului

Buze arse: umflare, timpul de tratament și multe altele

Protejați-vă buzele Umerii și fruntea ca două puncte fierbinți pentru arsurile solare, dar și alte locuri ale corpului sunt susceptibile la arsuri solare. De exemplu, buzele tale sunt sensibile, în special buza inferioară. Buzele sunt susceptibile la arsuri solare și leziuni solare cronice care pot provoca durere și pot crește șansele... Mai mult Buze arse: umflare, timpul de tratament și multe altele

Timpul de ecran și cunoașterea copiilor

Copiii se descurcă mai bine la testele mentale și academice atunci când limitează timpul pe ecran la mai puțin de două ore pe zi, mănâncă corespunzător, dorm și rămân activi fizic. Distribuie pe Pinterest „Pentru copii, dacă au o funcție cognitivă mai bună, pot reuși mai bine în viața lor.” —Jean-Philippe Chaput, de la Spitalul de Copii PhD al Institutului de Cercetare din Ontario de Est, Getty Images Dacă doriți... Mai mult Timpul de ecran și cunoașterea copiilor

Cel mai bun moment pentru a te bronza? Precauții și sfaturi de reducere a riscurilor

Distribuie pe Pinterest Nu există beneficii pentru sănătate ale băilor de soare, dar unii oameni pur și simplu preferă cum arată pielea bronzată. Bronzul este o preferință personală, iar plaja în aer liber – chiar dacă purtați SPF – reprezintă totuși un risc pentru sănătate (deși este considerat a fi ceva mai sigur decât folosirea unui pat de bronzat). Dacă te hotărăști să faci plajă, în aer liber... Mai mult Cel mai bun moment pentru a te bronza? Precauții și sfaturi de reducere a riscurilor

Timp mediu de 10K: pentru femei, bărbați și sfaturi pentru a deveni mai rapid

Cursa 10K de 6.2 kilometri este ideală pentru alergătorii experimentați care caută mai multe provocări. Este a doua cea mai populară cursă după semimaraton și necesită un nivel de fitness care echilibrează forța, energia și rezistența. Dacă ați făcut deja câteva 5K și vă place să alergați pe distanțe mai lungi, 10K poate fi următorul pas perfect. Se termină 10K de alergare... Mai mult Timp mediu de 10K: pentru femei, bărbați și sfaturi pentru a deveni mai rapid