Remedii la domiciliu pentru tuse uscată: 13 remedii și când să consultați un medic

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Tusea uscată se mai numește și tuse neproductivă. Spre deosebire de o tuse productivă, umedă, o tuse uscată nu poate elimina mucusul, mucusul sau substanțele iritante din plămâni sau căile nazale.

O tuse uscată poate persista săptămâni întregi după o răceală sau o gripă. De asemenea, pot fi cauzate de o serie de afecțiuni, cum ar fi:

Ele pot fi, de asemenea, un efect secundar pe termen lung al expunerii la toxinele din mediu, cum ar fi țigările.

Tusea uscată poate fi foarte neplăcută și poate apărea atât la copii, cât și la adulți. Există mai multe tratamente clinice pe care le poți folosi pentru a le atenua, dar există și remedii la domiciliu care pot fi la fel de eficiente în multe cazuri.

Plante medicinale și suplimente

Remediile de casă pentru tusea uscată nu sunt universale. Este posibil să fie nevoie să experimentați cu câteva înainte de a le găsi pe cele care funcționează pentru dvs.

În plus, nu toate aceste medicamente au fost pe deplin cercetate și s-au dovedit a fi eficiente. Unele tratamente sunt, de asemenea, nepotrivite pentru bebeluși sau copii.

1. Med

Pentru adulți și copii de peste 1 ani, mierea poate fi folosită pentru a trata zilnic și tuse uscată nocturnă.

Mierea are proprietăți antibacteriene și poate ajuta și la acoperirea gâtului, ameliorând iritația.

unu studiază în 2007 a constatat că mierea este mai eficientă decât dextrometorfanul, un ingredient din medicamentele pentru combaterea tusei, în reducerea tensiunii tusei nocturne la copii.

Puteți încerca să luați o linguriță de miere de mai multe ori pe zi sau să o adăugați în ceai sau apă caldă de băut.

Pentru a evita botulismul neonatal, o complicație rară care poate apărea la nou-născuți, nu dați niciodată miere unui copil sub 1 an.

2. Turmeric

Turmericul conține curcumină, un compus care poate avea proprietăți antiinflamatorii, antivirale și antibacteriene. De asemenea, poate fi de ajutor pentru mai multe afecțiuni, inclusiv o tuse uscată.

Curcumina este cel mai bine absorbită în sânge când este luată cu piper negru. Puteți adăuga în băutură 1 linguriță de turmeric și 1/8 linguriță de piper negru, cum ar fi suc rece de portocale. O poți face și în ceai fierbinte.

curcumă este folosit tratați afecțiunile respiratorii superioare, bronșita și astmul de secole în medicina ayurvedică.

Puteți obține turmeric sub forma sa de condimente, precum și o capsulă.

3. Ghimbir

Ghimbirul are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Și așa a fost afișate pentru a întări sistemul imunitar și a atenua durerea și disconfortul.

Ghimbirul poate fi găsit în multe ceaiuri ca ingredient. De asemenea, puteți face ceai de ghimbir din rădăcină de ghimbir prin curățarea sau tăierea rădăcinii în apă caldă. Adăugarea de miere o poate face și mai benefică pentru tusea uscată.

De asemenea, puteți lua ghimbir sub formă de capsule sau puteți mesteca rădăcină de ghimbir pentru a calma tusea uscată.

4. rădăcină de lapte măcinat

Rădăcina de Graševina este un tip de plantă. Se foloseste in siropul pentru tuse si in paste pentru a calma tusea uscata.

A cercetare bazată pe sondaje s-a dovedit a fi un tratament eficient pentru a calma gâtul și a reduce iritația cauzată de tusea uscată.

Peelingul rădăcinii poate avea și proprietăți antibacteriene.

5. Boia

Menta conține mentol, care ajută la deteriorarea terminațiilor nervoase din gât care devin iritate prin tuse. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea nevoii de a tuse.

De asemenea, menta ajută la reducerea congestiei, în plus, asta este tot a fost găsit să aibă proprietăți antibacteriene și antivirale.

Există mai multe moduri de a lua boia de ardei. Acestea includ consumul de ceai de mentă sau suptul ciobanilor de mentă. Încercați să beți ceai de mentă chiar înainte de culcare pentru a calma tusea nocturnă.

De asemenea, puteți utiliza ulei esențial de mentă ca tratament de aromoterapie.

6. Ceai Masala chai

Gustul ceaiului chai a devenit foarte popular în Statele Unite în ultimii ani. În India, chai este folosit pentru a trata afecțiuni precum durerile de gât și tusea uscată.

Masala chai conține mai multe ingrediente antioxidante, inclusiv cuișoare și cardamom, Cuișoarele pot fi eficiente și ca expectorant.

Ceaiul Chai contine si scortisoara, care are proprietati antiinflamatorii.

7. Capsaicina

Era capsaicina, un compus găsit în ardei iute afișate pentru a reduce tusea cronică.

În timp ce capsaicina poate fi luată sub formă de capsulă, puteți face și ceai din sos de ardei iute și apă caldă.

Cayenne este un tip de ardei iute. Adăugați picături de sos iute în apă și gustați pe măsură ce mergeți, astfel încât să nu vă depășiți pragul de căldură pe care o puteți suporta. De asemenea, puteți cumpăra ardei iute întregi și îi puteți înmuia în apă caldă.

Tratamentele pe bază de capsaicină nu sunt recomandate copiilor.

Alte remedii casnice de încercat

8. Aromoterapie cu eucalipt

Aromaterapia este practica folosirii uleiurilor esentiale pentru calmare si vindecare.

Uleiul esențial de eucalipt poate ajuta la ameliorarea tusei uscate, acționând ca un decongestionant. Încercați să adăugați eucalipt într-un difuzor, seringă sau inhalator. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de apă fierbinte în vas și inhalați aburul.

Mirosul unei camere cu eucalipt te poate ajuta să dormi mai bine dacă tusea nocturnă te ține treaz.

9. Folosiți un umidificator

Aerul uscat poate agrava tusea uscată. Umidificatoarele pun umiditate în aer, ceea ce poate oferi ușurare.

Cremele hidratante ajută la deschiderea sinusurilor, ceea ce le face utile pentru a ronțăi picurarea postnazală.

Dacă există aer uscat în casa ta, rulează un umidificator în dormitor pentru a reduce tusea uscată în timpul somnului.

10. Folosiți un purificator de aer

Purificatoarele de aer vă pot ajuta să eliminați iritanții din aer, cum ar fi praful și fumul, din casa dvs. Ele reduc, de asemenea, alergenii, cum ar fi părul de animale și polenul.

Indiferent dacă tusea este cauzată de toxine din mediu sau de afecțiuni subiacente, respirarea aerului curat poate ajuta la reducerea iritației gâtului și a poftei de tuse.

11. Se face gargara cu apa sarata

Gargara cu apă caldă sărată va ajuta la atenuarea disconfortului și iritației cauzate de tusea uscată. Apa sărată ajută, de asemenea, la uciderea bacteriilor din gură și gât.

Pentru a face acest lucru, dizolvați 1 linguriță de sare de masă într-un pahar mare cu apă caldă. Apoi faceți gargară de câteva ori pe zi.

Acest remediu pentru tusea uscată nu este recomandat copiilor mici care înghit apă sărată.

Dacă te trezești în timpul nopții cu o tuse iritată și dureri în gât, fă gargară cu apă sărată imediat după ce te speli pe dinți pentru a ajuta la amorțirea și la calmarea terminațiilor nervoase din gât.

12. Sirop antitusiv

Medicamentele antitusive pentru tuse acționează prin reducerea reflexului de tuse. Acest lucru ameliorează dorința de a tuse, ceea ce le face deosebit de utile pentru tusea uscată.

Unele antitusive conțin codeină și sunt disponibile numai pe bază de rețetă. Altele sunt disponibile la ghiseu. Acestea conțin de obicei ingrediente active, cum ar fi dextrometorfan, camfor sau mentol.

13. Picături pentru tuse

Picăturile pentru tuse sunt medicamente menite să lubrifieze și să calmeze țesuturile iritate ale gâtului. Ingredientele lor sunt diferite și astfel funcționează.

Unele picături pentru tuse conțin mentol, care acționează ca un sedativ pentru a reduce nevoia de a tuse. De asemenea, puteți găsi picături pentru tuse care conțin ghimbir sau eucalipt.

De unde să cumpărați aceste remedii casnice

Multe dintre remediile casnice de mai sus - cum ar fi mierea sau sarea pentru clătire - sunt deja în dulapul dvs. de acasă, dar poate fi necesar să le cumpărați altele. Vă acoperim cu linkurile de mai jos.

Ierburi și ceaiuri

  • curcumă
  • ghimbir
  • rădăcina mlaștinii
  • ceai de mentă
  • masala chai

Suplimentări

  • curcumă
  • ghimbir
  • capsaicină capsula

Uleiuri esentiale

  • ulei de boia
  • ulei de eucalipt

Produse de casă

  • crema hidratanta
  • purificator de aer

Alte medicamente

  • pastile de boia de ardei
  • pastile de tuse
  • sirop de tuse antitusiv
  • sos iute cayenne

Când să vezi un medic

O tuse uscată poate dura luni de zile și poate fi atât obositoare, cât și supărătoare.

O tuse uscată se oprește de obicei de la sine. Cu toate acestea, dacă tusea este însoțită de alte simptome, consultați un medic. Care include:

De asemenea, consultați-vă medicul dacă tusea se agravează sau nu dispare complet în 2 luni.

Linia de jos

Tusea uscată poate fi, de asemenea, de lungă durată, cu o serie de cauze. Dar există câteva tratamente foarte eficiente acasă, care vă pot ameliora tusea.

Dacă tusea se agravează în timp sau nu dispare în două luni, consultați-vă medicul.