Se estimează că 30 de milioane de americani se luptă cu tulburări de alimentație în timpul vieții și mai mulți dintre ei încep în campusurile universitare.
Distribuie pe PinterestAproximativ 40% dintre bobocii nou sosiți se vor lupta deja cu o dietă dezordonată atunci când se înscriu la facultate. Getty Images
Gill Low a avut o istorie de depresie și auto-vătămare încă din anii adolescenței, dar abia când a mers la Universitatea din Wales a început să bâjbâie și să curețe.
În momentul în care și-a început masteratul, ceea ce a început ca un calmant ocazional de stres se transformase într-o tulburare de alimentație complet dezvoltată.
„Nu am cumpărat mâncare adecvată tot anul când am fost acolo”, a spus ea pentru Healthline. „Când am mâncat, era mâncare nedorită dintr-un magazin local. Și vomitam aproape în fiecare zi”.
Acest lucru a durat patru până la cinci ani, încetinind (dar nu oprindu-se complet) doar când a rămas însărcinată cu fiul ei.
Tulburările de alimentație sunt în creștere
Low este abia singur. Conform cercetărilor realizate de agenție Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare (NEDA), aproximativ 30 de milioane de oameni se vor lupta cu o tulburare de alimentație la un moment dat în viața lor numai în Statele Unite.
După studiu 2011 a constatat că tulburările de alimentație în campusurile universitare au crescut de la 7.9% la 25% pentru bărbați și de la 23.4% la 32.6% pentru femei pe o perioadă de 13 ani, a lansat NEDA. Proiect de sondaj între colegi determina modul în care universitățile pot aborda mai bine această problemă în creștere.
Claire Mysko, directorul executiv al NEDA pentru Healthline, a declarat: „Colegiul este o perioadă în care este probabil să apară malnutriția, mulți bărbați și femei tinere apar sau se agravează”.
Ea a citat presiunea socială crescută de a face prieteni, de a avea relații romantice, de a obține studii academice și de teama de „boboci de 15 ani” (a câștiga în greutate) ca potențiali factori de risc pentru malnutriție, precum și alte mecanisme de adaptare dezadaptate pentru studenți.
Cauze
Pentru Patty Heard, totul a început cu o relație dramatică. „Văzând toate fetele ‘frumoase’ și trecând printr-o relație cu adevărat nebună, primul meu an de facultate mi-a dat senzația că nu sunt nimic”, a spus ea pentru Healthline.
Apoi a început să mănânce gustări.
„Bărbatul pe care l-am văzut și am vorbit despre căsătorie a ieșit gay și, deși nu eram supărată pe el, stresul de parcă nu eram suficient de bun pentru ca cineva să mă iubească a fost greu”, a spus ea.
Ea a explicat că va rămâne zile întregi fără multă mâncare, iar apoi va mânca și mânca până se va trezi. „A fost o perioadă proastă în viața mea”.
Healthline a vorbit cu Mike Gurr, un consilier profesionist autorizat și CEO la Ferma Meadows, un centru pentru tratamentul tulburărilor de alimentație și de recuperare din Wickenburg, Arizona.
El a spus pentru Healthline că aproximativ 40 la sută dintre bobocii care sosesc se vor lupta deja cu o alimentație dezordonată. Poate că nu sunt plini de tulburări de alimentație, dar cei de la facultate intră în relații mai puțin sănătoase cu mâncarea.
„Și când te uiți doar la femeile care se înscriu la facultate”, a spus el. „Acest număr este de până la 80 la sută”.
De acolo, el a spus că există mai multe lucruri care contribuie la dezvoltarea crescută a tulburărilor alimentare reale.
Pentru început, este o schimbare mare. Iar oamenii care se luptă cu tulburări de alimentație tind să aibă aceste temperamente, în care se luptă cu schimbarea. Pentru mulți, aceasta este prima dată când pleacă de acasă. Așa că există multă anxietate, multă de știri și asta este doar o componentă.”
El a explicat că jocul în paralel poate contribui și la dezvoltarea unei probleme. Elevii noi se uită în jur fie în case, fie în echipe sportive și sunt înconjurați de mai mulți oameni decât erau în liceu. Deci există mai multe oportunități de comparație.
„După cum știm, când începem să ne comparăm cu ceilalți, vom rămâne în urmă.” a explicat Gurr. "Atunci rușinea este rușine. Și rușinea este un semn al oricărei tulburări de alimentație - nu sunt suficient de bun, suficient de inteligent, destul de drăguț. De aceea vezi avantajul în acei ani de facultate."
Rolul jucat de universități
Apoi apare întrebarea ce responsabilități au colegii față de prelegerile care urmează - și cum pot crea mai bine un mediu în care studenții nu pot cădea în aceste capcane.
Mysko a explicat: „Unul dintre modurile în care lucrăm cu colegiile și universitățile este să încurajăm școlile să promoveze NEDA. instrument gratuit de vizualizare online care permite elevilor un sondaj de autoevaluare rapid, anonim. "
Dacă rezultatele unui student arată că este expus riscului unei tulburări de alimentație, acesta poate discuta cu un consilier din campus sau poate contacta linia de asistență a NEDA cu privire la opțiunile de tratament și asistență.
NEDA are și un program numit viata de studenti, o inițiativă națională de a aduce împreună studenții, profesorii și personalul din campus pentru a combate tulburările de alimentație.
Mysko a recunoscut că tulburările de alimentație provin din diferiți factori și că se dezvoltă diferit la fiecare persoană afectată, așa că nu este întotdeauna posibil să se prevină o tulburare de alimentație. Cu toate acestea, eforturile de prevenire, cum ar fi Proiectul corpului, care reduc factorii negativi de risc (insatisfacția corpului, depresia sau stima de sine) sunt strategii eficiente pentru reducerea ratei tulburărilor de alimentație.
Un sondaj recent realizat pe Instagram de NEDA a evidențiat necesitatea unor programe precum Body Project. Când NEDA i-a întrebat pe adepții săi dacă colegiile lor au resurse pentru tulburările de alimentație, 83% (din peste 1,000 de răspunsuri) au spus nu.
Distribuie pe PinterestCele mai multe tulburări de alimentație gravitează în jurul tăcerii și secretului. Poți să vezi semnele? Getty Images
Semnele unei persoane dragi pot avea nevoie de ajutor
Deci, dacă facultățile facultăților sunt până acum slab echipate pentru a ajuta studenții să identifice și să trateze aceste probleme, ce semne ale unei potențiale probleme ar trebui să caute prietenii și membrii familiei?
Gurr a explicat că acest lucru poate fi dificil, deoarece majoritatea tulburărilor de alimentație gravitează în jurul tăcerii și a secretului.
„În medie, o persoană cu o tulburare de alimentație are un IQ între 125 și 135 – deci este destul de inteligentă. Și vor face tot posibilul să nu le dezvăluie”, a spus el, menționând că acest lucru nu este nemaiauzit pentru frații, părinții și prietenii care spun că habar nu au că persoana iubită suferă.
Semnele de avertizare pentru a căuta Gurr includ:
- preocupare alimentară (vorbește mai mult despre asta, obsesiv mai mult, așteaptă mai multe etichete, nu mai vrei să mergi la restaurante - orice schimbare de mâncare)
- tulburare de dispoziție
- pierderea memoriei sau incapacitatea de concentrare
- mâinile și picioarele sunt mai proaspete la atingere - membrele pot fi cu 12 grade mai reci decât temperatura corpului
- purtând straturi sau înfășurați într-o pătură într-o cameră în care toți ceilalți se simt bine
- păr înfundat
- buze crăpate, piele uscată, deshidratare
- senzație de apatic și energie scăzută
- descărcare de gestiune în activități de care țineau cândva
- izolându-se
- cruste și ulcere pe dosul mâinii
- pată de piersici care se dezvoltă pe obraji, gât și brațe
- fluctuații de greutate
- simțindu-și în mod constant corpul, punându-și brațele în jurul încheieturilor, brațelor sau strângându-și părțile laterale ale burții
Rezolvarea unei probleme potențiale
Dacă bănuiți că cineva iubit poate suferi de o tulburare de alimentație, Mysko vă recomandă să vă exprimați îngrijorarea cu onestitate și respect într-un mod amabil și susținător. „De asemenea, este important să discutați devreme despre grijile voastre, în loc să așteptați până când persoana prezintă semne fizice și emoționale ale unei tulburări alimentare cu sânge”.
El sugerează să folosești afirmații „eu” precum „Îmi pasă de tine pentru că refuzi să mănânci micul dejun sau prânzul” și să evite să te acuze afirmații „tu” precum „trebuie să mănânci ceva! Ai biruit!”
„Ceea ce am descoperit de-a lungul anilor este că părinții recunosc cu adevărat ce se întâmplă, vor să o repare imediat. „Din moment ce eu sunt părinte, înțeleg asta”, a spus Gurr. „Dar de 9 ori din 10, răspunsul părinților pe care ei cred că va ajuta la creșterea tulburării de alimentație a copilului.”
El face apel la părinți să nu se concentreze atât de mult pe comportament, pentru că copilul lor este mult mai mult decât o tulburare de alimentație. În schimb, el dorește ca părinții să vadă acest comportament ca pe un semn de luptă și să se întrebe cum pot susține acea luptă.
Linia de jos
„Părinții trebuie să învețe să asculte, să empatizeze cu ei și să înțeleagă ceva care este destul de nebunesc”, a explicat el. „Dacă te gândești tu la tulburările de alimentație, ele nu au niciun sens logic. Dar există o funcție în spatele comportamentului. Există întotdeauna un motiv pentru tot ceea ce facem. Și o parte din sprijinirea pe cineva în lupta lor este să încerci să-l înțelegi. "
El a spus că este ceva cu care părinții au multe probleme, ceea ce de multe ori le poate agrava.
„Se creează doar un cerc vicios. Este o întrebare cu o rată ridicată a mortalității și îmi dau seama că este înfricoșător să-i vezi copilul trecând. Dar uneori lucrurile se pot înrăutăți”.
Gurr spune că părinții și prietenii unei persoane cu o tulburare de alimentație pot fi fie cea mai mare parte a soluției, fie cea mai mare parte a problemei. Alegerea depinde în cele din urmă de ei.