Ванна с английской солью во время беременности: каковы преимущества?

Поделиться на Pinterest

Английская соль – союзник беременных женщин.

Это натуральное средство от болей и болей имеет невероятно долгую историю. Он использовался на протяжении веков как средство от различных проблем с беременностью.

Вот посмотрите на преимущества использования английской соли во время беременности.

Что такое английская соль?

Английская соль на самом деле не соль. Это потому, что он не содержит хлорида натрия. Английская соль представляет собой кристаллическую форму магния и сульфата, двух природных минералов.

Эти кристаллизованные минералы были первоначально обнаружены как «соль», которую мы называем сегодня в Эпсоме, Англия. Английская соль использовалась на протяжении веков.

Как использовать английскую соль

Беременные женщины могут использовать английскую соль во время принятия ванны. Английская соль очень легко растворяется в воде. Многие спортсмены используют его в ванне для снятия воспаленных мышц. Они клянутся, что это помогает мышцам восстанавливаться после напряженных упражнений.

Смешайте около 2 чашек английской соли в теплой ванне и примите ванну примерно на 12–15 минут. Следите за тем, чтобы температура воды была комфортной и не падала. Слишком высокая температура тела при купании в горячей ванне опасна для малыша. По этой причине следует избегать горячих ванн (или очень горячей воды в ванной) во время беременности.

Привилегии

Есть несколько преимуществ принятия ванн с английской солью во время беременности. Это первые пять причин, по которым его рекомендуют беременным женщинам.

1. Успокоить эти мышцы

Беременные женщины могут обнаружить, что ванна с английской солью помогает облегчить воспаление мышц и боль в спине. Часто рекомендуется лечить судороги ног, которые являются распространенной проблемой во время беременности.

2. Сочная кожа

Многие беременные женщины считают, что соль Эпсома успокаивает растяжки. Также рекомендуется для ускорения заживления порезов и мелких солнечных ожогов.

3. Помощь пищеварению

Беременные женщины не должны употреблять соль Эпсома, если только ваш врач не дал вам специальных указаний и рекомендаций по дозировке.

4. Уменьшить стресс

Считается, что магний является естественным средством снижения стресса. Многие беременные женщины обнаруживают, что соль Эпсома помогает успокоить душу.

5. Компенсируйте соль

Дефицит магния является проблемой здравоохранения в Соединенных Штатах. Английская соль может помочь заменить то, чего нам всем не хватает в нашем рационе. Если вы беспокоитесь, вы не получаете достаточно соли в своем рационе. Не глотайте английскую соль, если только ваш врач не сказал вам об этом.

Это эффективно?

Некоторые исследования показывают, что сульфат магния впитывается через кожу. Именно поэтому его используют в ванне. Но некоторые эксперты говорят, что поглощенное количество слишком мало для материи.

Никто не утверждает, что соль Эпсома при использовании в ванне практически не наносит вреда. Это означает, что многие врачи считают английскую соль безопасным средством облегчения, даже если облегчение не поддается научному измерению.

Другие преимущества

Одно исследование, опубликованное в Британский журнал акушерства и гинекологии наблюдали за женщинами, которым внутривенно вводили сульфат магния для лечения преэклампсии. Преэклампсия является потенциально опасным для жизни состоянием, которое развивается во время небольшого процента беременностей.

В британском исследовании беременные женщины со всего мира с преэклампсией лечились сульфатом магния. Это снизило их риск более чем на 15 процентов. Фактически, врачи использовали сульфат магния для лечения преэклампсии с начала 1900-х годов. Исследование поддержало десятилетие использования.

Английская соль также используется для лечения проблем с пищеварением, таких как изжога и запор. Но это лечение требует употребления солей Эпсома. Это то, что вы никогда не должны делать без инструкции врача.

Где купить английскую соль

Английская соль доступна в аптеках и многих магазинах. Вы найдете разные бренды и цены. Между любым из них нет реальной разницы. Но во время беременности придерживайтесь английской соли.

Не используйте продукты, смешанные с травами или маслами, чтобы избежать аллергических реакций или других осложнений.

Упозореня

Вы никогда не должны есть соль Эпсома. Пока вы беременны, не пейте его растворенным и не вводите его без консультации и помощи врача. Хотя передозировка или отравление сульфатом магния могут возникать редко.