Анаэробные упражнения: что нужно знать
Обзор Анаэробные упражнения — разновидность упражнений более высокой интенсивности и большей силы — отличаются от аэробных упражнений. Хотя вы, возможно, не знакомы с этим термином, анаэробные упражнения — очень распространенные и эффективные упражнения. На самом деле, вы, вероятно, изменились в какой-то момент своей жизни благодаря анаэробным тренировкам! Вот все, что вам нужно знать об этом типе упражнений, которые… Подробнее Анаэробные упражнения: что нужно знать