Все о здоровом образе жизни
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает. Витамин B12, также известный как кобаламин, представляет собой водорастворимый витамин, который участвует в различных важных процессах организма. Например, ваше тело использует его для создания ДНК и создания новых эритроцитов, а также для производства энергии. К… Подробнее Дефицит витамина B12 и увеличение веса – что нужно знать
Витаминные добавки очень популярны. Люди часто считают, что это будет действовать как подушка безопасности и поможет обеспечить правильное потребление питательных веществ. Добавки витамина B12 особенно распространены, потому что его дефицит широко распространен. Фактически, многие люди получают регулярные инъекции витамина B12. Утверждается, что они помогают с уровнем энергии, функцией мозга и потерей… Подробнее Инъекции витамина B12: хорошо или плохо?
Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон — лучшие способы поддерживать естественный уровень энергии. Но это не всегда возможно, особенно когда требования жизни сбалансированы. К счастью, есть много добавок, которые вы можете использовать для увеличения энергии. Вот 11 натуральных витаминов и добавок, которые могут увеличить вашу энергию. Поделиться на Pinterest 1. Ашваганда… Подробнее 11 лучших витаминов и добавок для повышения энергии
Что такое комплекс витаминов группы В? Комплекс витаминов группы В состоит из восьми витаминов группы В: В-1 (тиамин) В-2 (рибофлавин) В-3 (ниацин) В-5 (пантотеновая кислота) В-6 (пиридоксин) В-7 (биотин) В-9 (фолиевая кислота) B-12 (кобаламин) Каждый из этих основных витаминов способствует общему функционированию организма. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как получить эти питательные вещества… Подробнее Комплекс витаминов группы В: польза, побочные эффекты, дозировка, еда и многое другое
У всех нас был момент зеркал в коттедже: мы стояли над раковиной в нашей ванной и замечали, как наши поры стали монументально больше, чем нам удобно. Может быть, мы не уснули, и теперь они лежат у нас под сумкой размером с Орео. Это как сходить на карнавал, только без веселья. Как штатный фрилансер и мать… Подробнее Я пробовала красоту витаминов для ногтей - и они сильнее, чем когда-либо
Как ваш организм использует витамин B-12 Каждому человеку необходим витамин B-12, и большинство людей получают его в достаточном количестве с пищей. Однако важно знать, какие побочные эффекты возникают, когда вы принимаете слишком много. Витамин В-12 растворим в воде и всасывается в кишечнике. После поглощения он используется для производства ДНК и эритроцитов. Витамин B-12, который… Подробнее Побочные эффекты витамина B-12
Что такое промывка витамином С? Ритм витамина С также известен как очищение от аскорбата. Считается, что высокий уровень витамина С (аскорбиновой кислоты) помогает избавить организм от токсинов. Сторонники этой практики рекомендуют принимать большое количество витамина С в свой рацион через равные промежутки времени, пока у вас не появится водянистый стул. Продолжайте читать, чтобы узнать больше… Подробнее Промывание витамином С: детокс и другие применения, побочные эффекты и многое другое
Что следует учитывать Добавки не предназначены для замены назначенных лекарств или других методов лечения, одобренных врачом. Но они могут быть полезным дополнением к вашему плану ухода. Хотя приведенные ниже добавки, как правило, хорошо переносятся, важно понимать, как они могут повлиять на вас. Возраст, предстоящая операция, беременность или другие сопутствующие заболевания могут… Подробнее Добавки от беспокойства: 25 витаминов, минералов, трав и многого другого
Обзор Витамин С является важным питательным веществом в нашем рационе. Он играет важную роль в иммунной функции нашего организма, в том числе: заживление ран, предотвращение повреждения клеток, создание коллагена, производство химических мессенджеров, называемых нейротрансмиттерами. получить витамин... Подробнее Инъекции витамина С и внутривенное введение витамина С: цель и многое другое
Витамин А — это общее название группы жирорастворимых соединений, имеющих большое значение для здоровья человека. Они имеют решающее значение для многих процессов в вашем теле, в том числе для поддержания здорового зрения, обеспечения нормальной работы вашей иммунной системы и органов, а также для правильного роста и развития вашего ребенка в утробе матери. 900 мкг рекомендуется для мужчин,… для женщин… Подробнее 6 преимуществ витамина А для здоровья, подтвержденных наукой