Гуава при беременности: есть ли польза?

Гуава, вкусный фрукт родом из Центральной Америки, является богатым источником клетчатки, витамина С и фолиевой кислоты. Многие утверждают, что это способствует здоровой беременности и повышает фертильность (1). Они говорят, что добавки, экстракты и чай гуавы из фруктов или листьев дают аналогичные преимущества. Тем не менее, вы можете узнать, подтверждаются ли эти утверждения научными данными. Эта статья… Подробнее Гуава при беременности: есть ли польза?

8 полезных свойств плодов и листьев гуавы

Гуава — это тропическое дерево, произрастающее в Центральной Америке. Их плоды имеют овальную форму со светло-зеленой или желтой кожицей и содержат съедобные семена. Кроме того, листья гуавы используются в качестве травяного чая, а экстракт листьев в качестве добавки. Плоды гуавы невероятно богаты антиоксидантами, витамином С, калием и клетчаткой. Это замечательное содержание питательных веществ дает им многочисленные… Подробнее 8 полезных свойств плодов и листьев гуавы